1.青春期生长发育的特点ppt配用优秀获奖教案

小学生生长发育特点

教学目标：

帮助家长正确了解人生长发育的各个时期发育特点，正确对待青春期生理和心理的巨大变化，指导孩子形成正确的性道德观，促使其身心健康发展。

教学重难点：

青春期卫生与保健的重要性。

教学过程：

一、导入。

各位家长，很高兴有机会和大家一起，专题讨论小学生的生长发育特点及其保健。

儿童处在生长发育的动态过程中，各年龄段都有各自的生长发育特点，作为家长的我们应该根据这些特点做好相应的卫生保健工作，以促进孩子们的健康成长。

人的一生按年龄可分为若干阶段，如：婴儿期（0～3岁）、幼儿期（3～6岁）、儿童期（6～11、12岁）、少年期（11、12～14、15岁）、青年期（16-28岁，有的认为应该到35岁）、成年期（35-60岁左右）、60—79岁为老年期，80—89岁为高龄期，90岁以上为长寿期。处在小学阶段的孩子可分为两个阶段：童年期和青春期。下面我们就分别来了解这两个时期的生长发育特点及保健。

二、

童年期生长发育的特点。

1.体格的发育。平均每年增高5－8厘米，体重增加2－3千克。

2. 骨骼及肌肉的发育。这个时期的发育迅速，也很关键，应该特别注意儿童姿势的培养，为他们配备合适的课桌椅，教育他们保持良好的坐姿，以免造成脊柱弯曲和胸部变形，以至于形成驼背或鸡胸。

3. 牙齿的发育。这个阶段，孩子的乳牙开始脱落。在以后的7年里，每年约有4－5颗乳牙脱落，不断长出恒牙。所以，这个时期是预防龋齿的重要阶段，要告诉孩子加强口腔卫生，少吃糖，培养良好的刷牙习惯。刷牙的正确方法：每日2－3次，每次2－3分钟，刷牙的方向是上下刷，牙齿的3面都要刷到，不留死角。要使用柔软的牙刷，并且要经常用开水烫洗，并放在通风的地方。牙刷一般每2－3个月要更换一次。

4.呼吸循环系统的发育逐渐成熟，肺活量显著增加。心脏成长的速度较慢，其发育落后于血管

5.视器官的发育逐渐成熟，应注意养成正确的读书写字姿势。

6.神经系统的发育，随着大脑的发育，抑制能力和综合分析能力得到加强，儿童的行为也变得有意识，但自我控制能力还不够。应引导儿童扩大知识面，避免发生冒险行为。

三、童年期保健要点。

1.合理膳食，加强营养。这个时期，孩子的生长发育很迅速，对能量的需要量要高于成人。所以，要给孩子补充足够的营养，尽可能每天给孩子喝牛奶，补钙，以促进长高。可多吃牛肉、猪肝和各种含叶绿素的蔬菜、胡罗卜和多种水果。特别是要教育孩子养成不挑食、不偏食的良好习惯。

2. 合理的户外活动和体育锻炼。活动和锻炼能促进孩子的骨骼发育和肌肉发育，同时，也能促进呼吸系统和循环系统的发育。

3. 保证孩子充足的睡眠。孩子分泌生长激素的高峰时间是在睡眠中，睡眠不好的孩子食欲就不好，身体长高的速度就会减慢。

4. 培养良好的卫生习惯和姿势。主要是培养孩子的坐、站、走、睡眠的良好习惯。坐的姿势是挺胸，腰撑直，双肩自然放平，两眼平视。站的姿势是两足自然分开，于肩同宽，上臂自然下垂，挺胸收腹，两眼正视前方。走的姿势也是要抬头挺胸，双臂自然摆动。睡觉的姿势是双侧卧位和平卧位交替运用，要纠正蒙被睡觉和躺在床上看书的不良习惯。另外，看书的桌椅要与孩子的眼睛保持大约30公分，否者，会影响孩子的视力。

5. 刷牙护牙，预防龋齿。从小养成早晚刷牙，睡前不吃零食的良好习惯。晚上睡觉前刷牙尤为重要，因为睡前清除口腔牙内残留的食物，可以有效地防止细菌繁殖而腐蚀牙齿。

6.课桌椅卫生。桌椅高度要合适，可以减轻疲劳，提高学习效率。

四、青春期身体发育特点。

1.身高体重增长迅速。其中，男孩每年平均增长7~9厘米，女孩每年平均增长5~7厘米。男孩主要分泌雄性激素，女孩主要分泌雌性激素。

2.身体各脏器的发展。

（1）心脏：接近成人标准。

（2）肺脏：呼吸功能日趋完善。