5.蹲踞式跳远考核优质课一等奖教案

小学体育学科核心素养

研究课

讲课学校： 合展小学 讲课年级： 五年级 讲课内容：

蹲踞式跳远 讲课教师： 赵洋洋

2018年 6月6日

水平四 乌兰浩特市合展小学 任课教师：赵洋洋

本课

教材

1、

蹲踞式跳远

2、

游戏“踩垫子”、“你攻我守”

1、

认知目标：学习和掌握蹲踞式跳远的基本技术动作和概念。

2、

技能目标：发展学生跳跃能力，让学生熟练掌握蹲踞式跳远技术动作、起跳与落地协调配合。

3、

情感目标：培养学生团结协作、克服困难的良好作风和意志品质。

课时

目标

课的

部分

时间

分配

2-3 分

钟

课

时

内

容

1、

课堂常规

1）、体委整队

2）、师生问好

3）、宣布本课内容

4）、安排见习生

2、

队列队形复习

向左、右、后、转原地踏步走

1、

热身运动

游戏：“踩垫子”

1）

游戏名称

2）

游戏方法

3）

游戏规则

2、

韵律操

1）

腕关节运动

2）

膝关节运动

3）

踝关节运动

练习分量

次数

时间

1-2

2-3 组织与教法

组织：

四列横队

************ ************ ************ ************ △

教法：

1、体育委员整队

3、

按老师口令报数

4、

教师讲授

要求：快、静、齐

背光、避风、背喧闹

1、组织：

教法：

1）教师讲解游戏的方法和要求，学生认真听讲，注意力集中。

2）学生分组游戏。

要求：注意安全、积极跑动、配合默契。

2、组织：学生围着教师站好 教法：1）教师领操 2）

学生按老师的手势和音乐进行练习。

要求：学生动作到位、跟上音乐

开

始

部

分

准

备

部

分

6-8 分

钟

1

4-6

2

课的时间

部分

分配

25-30 分

钟

课

时

内

容

1、

蹲踞式跳远

动作分为四步：助跑、起跳、腾空、落地。

助跑：逐渐加速，步点准确

起跳：蹬伸用力快，摆臂摆腿协调配合。

腾空：起跳腿向前上方提起，身体呈团身蹲踞姿势。

落地：两腿前伸落地，双膝屈膝缓冲落地。

重点：踏跳蹬地迅速有力

难点：助跑与起跳相结合技术

2、

游戏“你攻我守”

1.游戏方法

2.游戏规则

3.游戏奖惩

1、

放松《放松操》

2、

小结本课

3、

布置作业

4、

回收器材

5、

师生再见

练习分量

次数

时间

2-3

1-2

10

10-15 组织与教法

1、组织： △

*****︱ → ← ︱****** *****︱ → ← ︱****** *****︱ → ← ︱****** *****︱ → ← ︱****** 教法：

采用一步助跑方法，让学生找到起跳点，和起跳腿。

采用多步助跑方法，让学生体会完整的蹲踞式跳远动作要领。

采用设置障碍物的方法，让学生体会蹲踞式跳远腾空落地动作。

要求：积极练习，注意安全。

2、组织： * * * * - - - ︱****** * * * * - - - ︱****** * * * 教法：教师讲解示范游戏的方法学生分组练习，每组获得的球多获胜。

要求：注意力集中，注意安全。

组织：

基

本

部

分

结

束

部

分

4-5 分

钟

1

4-5 教法：在教师的指挥下进行防松，教师进行小结，布置作业，教师宣布下课，与学生道别。

要求：轻松、愉快。

150操场

体操垫子24个

场小音箱1台

地标志碟8个 器小黑板1块 材

沙包8个

乒乓球20个

预计

练习预计密度心率35%-曲线

50%

1005000510152025303540

课

后

小

结