5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教学实录

体育与健康教学设计

跳山羊(分腿腾跃)

一、教学理念:

根据小学四年级学生喜欢玩、好动、求新等特点及体育教学规律和教材的特点，并针对小学体育课减少器械体操教学的现象，来进行本次课安排。通过学习支撑分腿跳跃，做支撑、分腿

、跳跃、落地等动作，发展上肢及腰腹力量，增强身体协调、柔韧、灵敏性。根据学生具体情况进行认真分析，针对身高、体重、臂力的不同进行区别对待，

并在课堂中为学生创造展示自我的机会，营造合作学习的氛围，提高参与意识；促进学生相互学习与帮助，使学生在合作学习的氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的合作意识及认真负责的态度。

二、教材分析

跳山羊（分腿腾跃）教学不仅能够较好的增强学生力量，发展平衡、协调等能力，而且又能培养学生良好的合作能力、认真负责的态度及吃苦耐劳的精神。为了改善分腿腾跃的教学效果，提高学生力量、柔韧、平衡、

协调等身体素质，采用合作式教学，培养学生克服胆怯，消除恐惧的心理障碍。支撑、分腿、跳跃、落地，一共分为3个课时教学，本次课是第一课时，主要解决支撑、分腿的动作；第二课时主要解决跳跃、落地的动作；第三课时主要解决动作协调与连贯性的任务。

三、学情分析

本班学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力和较强的集体荣誉感。但相当一部分学生上肢力量薄弱，腰、腹力量差且大多都是独生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面有待加强。需要注意的是，

本课教材和学生的日常游戏有着密切联系，课堂上需要加强对动作标准化的要求并且做好示范，避免学生轻视教学内容,导致动作不到位、不规范。

四、教学重点和难点：

教学重点：支撑和分腿

教学难点：分腿时，要求直腿绷脚面

内

容

教学目标

跳山羊（分腿腾跃）

1.通过学习，70%的学生掌握跳山羊支撑分腿的基本动作要领。

2.发展学生的力量、柔韧、灵敏和协调能力，激发运动兴趣，调动学习积极性。

3.培养学生展示自我的能力，提高学生的自信心，形成克服困难的坚强意志品质。

4.培养学生的社会交往能力，知道在集体活动中如何与他人合作。

结构

课的内容

运动量

组织、教法、要求

开

始课堂常规：

组织：

△△△△△△△△

→男生

△△△△△△△△

○○○○○○○○

→女生

○○○○○○○○

♀

→教师

要求：快速、安静、整齐

部

分

1、集合、整队、 汇报学生到课情况

2、宣布学习内容和学习目标

3分

准

备1、慢跑三圈。

部

分

2、模仿动作

2 次

组织：

△ △ △ △ △

△ ○ △

○ △

○ ○ ○ ○ ○

要求：1、学生按顺序一对跑三圈

2、要求双腿、双臂伸直分开

（1）原地分腿5练习

（2）双腿、双臂分开跳（双臂体侧2次，双手伸平2次）

分

基

跳马动作分解: 1、起跳、分腿练 习

3 2 次

2 次

组织：

△

△△△■ △■ ■ △

△

△△△■ △■ ■ △

○○○○■ ○■ ■ ○

○○○○■ ○■ ■ ○

♀ →教师

要求：双脚蹬地，直腿分开，合腿落地

组织：

△△ △■ △■ △■ △△ △■ △■ △■ 本

部 教师讲解要领

分

分

基

学生示范

分组练习

2、撑马、分腿练 习

6 教师讲解示范

分

学生示范

本

部

分

学生纠错

正确示范

分组练习

3、游戏：

手脚配合向前爬

2分

4 次

○○ ○■ ○■ ○■ ○○ ○■ ○■ ○■ 要求：双臂伸直支撑、双脚蹬地、直腿分开

组织: 男生△△△△△△△△△△△△△△ 女生○○○○○○○○○■（山羊） ○○○○○○○○○■（山羊）

△△△△△△△△△△△△△△

要求：支撑时双臂伸直、双腿伸直

男女生相互评价、教师保护

4、上器材练习

18 教师讲解演示

分

学生示范评价

分组练习

学生互评

结

束

部

分

1 次

组织：

△

△

△

△

△

△

△

△

→男生

△

△

△

△

△

△

△

△

♀

→教师

○

○

○

○

○

○

○

○

→女生

同伴合作放松：

上肢

肩部

下肢

3分

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：同伴按教师要求给对方按摩、拍打

练习器材

课

后

记

完成 学生模仿能力较强，能积极主动地进行练习，动作完小垫子20块 “山羊”4个

情成效果比较好，都能勇敢的尝试、挑战自己。

况

改进建议

1.

在教学中要教会学生如何保护，让学生进行保护工作。

2.

用到体育器材的课程，要提前检查器材的安全性、稳定性，避免受伤情况发生。