5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能名师教学视频（文字实录）

渗透学科的教学设计

发展支撑跳跃教学计划

教师：邓桂根

教学目标：

1、

运动参与目标：学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。培养学生对支撑跳跃兴趣，养成良好的锻炼习惯。

2、

运动技能目标：学生了解支撑跳跃运动的锻炼价值，掌握支撑分腿跳跃的动作要领和学练方法，能较好的完成考核动作。

3、

身体健康目标：学生通过练习发展身体协调性和弹跳力以及灵敏、力量、速度素质，增强体能，促进身体的正常生长发育。

4、

心理健康目标：学生在练习中充分展现自我，通过超越障碍增强自信心，得到成功的喜悦；培养勇敢、果断、顽强的品质和克服困难的精神；提高学生的审美能力和欣赏水平。

5、

社会适应目标：学生积极进取，快乐地与同伴进行配合，在协作和相互保护帮助中培养学生的团队精神和高度责任感，并学会欣赏他人，提高学生的社会适应能力。

课

次

教学目标

1、学生通过练习能安全地腾越人羊，基本掌握支撑分腿腾越的技术动作及保护帮助的手法。

2、学生通过练习增强上下肢力量，发展身体的协调性和弹跳力以及灵敏、速度等身体素质

6、

3、培养学生自主、探究、合作学习的意识，增强人际交往能力。

1、巩固支撑分腿腾跃，学生能较好地完成山羊分腿腾越动作，其中大部分学生明白且做到踏跳有力，顶肩推手快，分腿姿势挺，屈膝落地。

2、学生通过练习发展弹跳力和空中平衡感。

3、学生充分体验自主学练和合作学练，增强自信，提高评价和欣赏能力，培养团结协作的优良作风。

1、学生能理解横箱分腿腾越与人羊分腿腾越的联系与区别，大多数学生能完成横箱分腿腾越动作。了解体操常识，学会评价体操动作。

2、通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，培养学生的空中平衡感。

3、培养学生合作、探究、创新的学习意识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时提高学生的审美情趣。

1、学生能较流畅的完成分腿腾越与其它动作的组合练习。

2、在继续探究性学习的基础上，学会运用。学生能将多种单个动作有机地组合在一起进行练习。

3、激发学生的形象思维、动手操作能力和创新能力，培养学生自觉的创造性学习，体验成功感。

教学内容

教学内容：

主教材：支撑分腿腾跃

延伸教材：游戏“跳人羊”

主教材：支撑分腿腾跃

延伸教材：游戏“蹦蹦跳”

主教材：

横箱分腿腾越

教学重点、

难点

重点：双脚踏跳，直臂支撑，提臀分腿，

难点：动作协调，准确

重点：双腿伸直、绷脚

难点：分腿姿势挺

1 2 3 重点：空中平衡感

难点：分腿幅度大

4 1、小组合作：选择动作素材进行编排

2、组合动作创编

重点：单个动作的质量

难点：组合动作的连贯性

小学五年级支撑跳跃：支撑分腿腾跃

课

堂

设

计

说

明

一、指导思想

为了体现新课标理念，本课依据体育课程标准(水平三)学生年龄段的特点，选择了“支撑跳跃：支撑分腿腾跃作为学习内容。在教学方法上打破了普通的教学模式，以游戏导入，学、练、玩结合形式、过程评价来上好本课。

二、学情分析：

教学对象是水平三（五年级）学生，这阶段的学生求知欲强，较为适合进行探究性学习，他们的知识储备不是十分丰富，教师要适当的引导，是解决问题的关键。

三、设计思路

为了激发学生的学习兴趣，较好地发挥学生的主体作用，让学生主动参与到学习内容中来。在教学形式上进行大胆的尝试。

1、首先是听音乐做准备运动，使准备运动新颖，有趣。

2、以游戏导入，以此来活跃学习气氛，激发学生的学习兴趣。

3、每个教学环节采取不同的站位和队列，使学生在整个教学过程保持较大好奇心。

4、以完整-分解-完整相结合的教学手段，由易到难，使学生对动作学***的自信心。

5、以游戏形式结束学习，使学生体验到运动的乐趣。

6、听音乐放松，让学生身心得到调节，并受到美的熏陶。

四、课后目标

本课的最终目标要让学生在运动中感受快乐，在快乐中学习，使学生体验到运动的乐趣的同时让学生主动去学，树立克服困难，挑战困难的自信心，相信“我能行”。

雅瑶小学水平三（五年级）体育课程课时教学计划

上课班级：五年级

人数：48人

单元教学计划第1课次

执教教师：邓桂根

1

、初步体验支撑分腿腾越，掌握基本动作及保护与帮助方法。

教学

2、发展学生支撑跳跃能力，提高学生上、下肢力量，发展协调与柔韧等身体素质。

目标

3、激发学生自主学习积极性，建立学习自信心，培养学生战胜困难的勇气和团队合作精神。

重点：双脚踏跳，直臂支

撑，提臀分腿

教学

支撑跳跃：支撑分腿腾越

难点：动作协调，准确

内容

课堂常规→热身运动→游戏：跳小球→越过障碍物→学习支撑器材：小足球8个，长

教学

分腿跳跃→游戏：跳人羊→放松→教学评价→布置收拾器材及课外绳8条，体操垫顺序

练习→宣布下课

48个，CD机

顺序

时间

教学目标

教学内容

教师活动

学生活动

激

情

引

趣

与

热

身

导

入

学

习

体

验

阶

段

1、教师指示体育委1

1、体育委员组织集合，课堂教学常规

员整队并接受汇报。

整队，检查出勤情况，

1、集合、整队，检

其他同学认真听体育查出勤情况

委员安排，集队要快、

培养学生良好

静、齐，注意力集中。

的纪律作风，建立

队伍整理好后体育委

3′

良好的师生关系和

员向老师报告情况并

课堂氛围，激发学2、宣布上课，

向邀请老师上课。

2、师生交流

生的学习兴趣

学生问好。

2、向老师问好。

3、简明扼要宣布本

3、宣布本课教学目课的目标、内容、3.、认真听老师讲解标、内容及要求

要求。

上课内容及要求。

1、热身运动

通过热身运动，充5′

（舞龙戏珠）

分活动各个关节，使

2、准备运动

学生渐入学习状态

1、跟音乐带领学生1、听音乐积极主动地跟慢跑热身

随慢跑

2、准备运动

2、准备运动

1 游戏：（8个组进1、讲解游戏规则，1、积极参与，按游戏规初步体验支撑分腿行）

组织学生游戏，鼓励则进行游戏，游戏过程要腾越，发展学生上、

学生积极参与并强注意安全。

下肢力量和身体协(1) 跳小球

调安全事项。

调能力，培养学生

克服困难，战胜困（2）越过障碍物

20′

2

难的品质。通过游

（1）指导学生做支2、（1）仔细观察同学戏，培养学生团结2

引入教学：

撑分腿腾越动作示的完整示范，认真听老师协作和合作学习的（1）引导学生做支范，带领和组织学生讲解辅助练习，积极跟随习惯。

撑分腿腾越动作辅助练习，强调安全事学习

练习

项。

顺序

时间

教学目标

教学内容

教师活动

学生活动

学

习

体

验

阶

段

体

验

与

拓

展

初步体验支撑分腿

（2）学习完整动作：

腾越，发展学生上、

支撑分腿腾越

下肢力量和身体协（2）教师讲示完整

调能力，培养学生动作与保护方法，强（2）仔细观察完整动作

学习如何给练习克服困难，战胜困调安全事项。

示范，认真听老师讲解动者施加保护

难的品质。通过游

作要领和保护方法，大胆

戏，培养学生团结组织和巡视学生积极伙伴练习。

（8个小组进行，组协作和合作学习的练习

合图形）

习惯。

活跃课堂气氛，进一步提高学生的支撑分腿腾越能游戏：跳人羊

5′

力，促进学生团体（8个小组进行）

合作意识，发展学生良好的社会适应能力。

1、指挥集队，讲解1、集队迅速，认真听老游戏规则及安全事师讲解游戏规则与要求

项，观察学生游戏

2、认真听老师作阶段小2、教师作阶段短评

结

身心调节与

教学评价

课

后

反

思

7′

1、跟音乐带领学生1、听音乐做放松运动

1、认真跟随老师做放松做放松运动

运动

2、组织学生集合

2、集合

3、向学生提出问题，

2、快、静、齐地集合

听取学生的反馈意放松身心，发展学3、本课小结

见，作课堂小结

生的表达能力

总结本课情况，指3、认真听取老师小结并4、组织收拾器材，出学生的优点和不积极思考，踊跃回答问宣布下课

足，听取学生的反馈题

意见

4、谢谢老师后下课

4、宣布下课

生

理

预

测

指

标

平均心率：110~120 次/分

强度指数：1.5±5

练习密度：50%±5