GGG文档

资料摘要

体操前滚翻接肩肘倒立陈炳威五年级一、学习目标1、让学生初步掌握前滚翻接肩肘倒立的技术动作。2、发展学生手臂力量和平衡能力。3、培养学生刻苦耐劳和团结合作的意志品质。二、教学内容前滚翻接肩肘倒立三、动作要领前滚翻蹬伸有力，团身紧；肩肘倒立伸髋立腰，两手撑腰背，动作连贯。四、重点：前滚翻蹬仲与团身;肩肘

  • 资料类型：教学教案文档
  • 所属课文：2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女
  • 支持正文预览，并提供同课文课件入口
浏览次数
220
下载次数
0
更新时间
2026-01-15 16:17:36
来源学校
学校：井岸镇第二小学

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女教案2

未知
2026-01-15 16:17:36
220
0
PDF / 未知页
未知字
同课文课件
积分：2
第 1 页，共 1 页

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女教案2

未知

摘要：暂无摘要

关键词：2.滚翻组合动作：�…教案2

正文

体操

前滚翻接肩肘倒立

陈炳威

五年级

一、学习目标

1、让学生初步掌握前滚翻接肩肘倒立的技术动作。

2、发展学生手臂力量和平衡能力。

3、培养学生刻苦耐劳和团结合作的意志品质。

二、教学内容

前滚翻接肩肘倒立

三、动作要领

前滚翻蹬伸有力，团身紧；肩肘倒立伸髋立腰，两手撑腰背，动作连贯。

四、重点：前滚翻蹬仲与团身;肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面绷绷直。

难点：身体重心控制于支撑面，以及肩肘倒立与前滚成蹲立的的动作衔接。

四、教学步骤

1、由小组长或体育骨干领做头、颈、全身及手、脚腕的各种屈伸、绕环活动。

2、分组做前滚翻和肩肘倒立单个动作，学生轮流进行保护与帮助。

3、进行完整动作示范。

4、学生4人一组进行练习，请完成动作较好的学生展示。

5、进行检查评价，看谁较好地达到了教学要求。

五、保护与帮助

保护者以单膝跪在练习者的侧前面，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其臀部，帮助练习者低头、提臀；当其翻至背部着地时，用手按颈部顺势移至背部向前推送。保帮者站在练习者的侧面,两手握其小腿或脚踝上提。如如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直

六、易犯错误和纠正方法

1、头顶垫，团身不紧

纠正方法: A、练习时，要求学生两手向前撑，并在下颌部夹一轻物，帮助低头。

B、后滚动练习，要求低头大腿靠近胸部

C、后滚动加抱膝成蹲立，体会团身紧抱小腿，上体积极前移动作。

2、伸腿方向不正,不能一步到位

纠正方法：仰卧屈体伸髖伸腿成肩臂倒立,还原成仰卧屈体

3、倒立不稳或立不住

纠正方法：原地站立,练习两手撑腰背的方法(两肘内收) 练习屈腿的肩肘倒立,立稳后,再慢慢将腿伸直

第 1 页，共 1 页

文档信息

  • 格式： PDF
  • 页数： 未知页
  • 字数： 未知
  • 上传时间： 2026-01-15 16:17:36
  • 下载次数： 0
  • 浏览次数： 220
  • 积分： 2
  • 收藏： 0

作者信息

教师头像

5ygggwenku_77682

来自：学校：井岸镇第二小学

配套课件

相关文档

下载提示

下载文档后，您可以获得：

  • 完整无水印文档
  • 高清阅读体验
  • 随时保存查看
  • 支持打印下载

关于本教案的常见问题

Q：2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女教案2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。