3.50米快速跑考核教案范文

《50米快速跑》教案

年级：五年级 水平（三）

第一课时 人数：40人 授课教师：肖辉亮

课题

教学

情感目标2、在游戏中发展学生集体主义精神和团结协作精神；

目标

技能目标3、发展学生短距离的奔跑能力、灵敏反应以及奔跑、等能力

重难点

重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。

难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松.

程序

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织

×××××××× 1、50米快速跑 认知目标1、通过本节课的学***部分学生掌握快速跑的基本动作方法. 准

备

部

分

一、课堂常规

××××××××

1、体委整队

××××××××

1、宣布本节课的2、师生问好

××××××××

内容

3、宣布课的内 ▲

2、与学生一起进容

行热身活动

7

二、跟着老师1、积极投入热身当中

● ● ● ●

3、注意安全问题

分

做徒手操热身活

● ● ● ●

钟

动。

2、态度认真、动作到位

● ● ● ●

要求；动作正确，活动各关节

● ● ● ●

到位

要求：

● ● ● ●

注意力集中

● ● ● ●

精神饱满

快、静、齐

▲

一、50米跑的辅1、

教师讲解，并1、认真听讲，明确动作要

助练习

做示范

领，体验动作；口令：迅速 1、原地摆臂

2、

请一名同学出起动、快摆臂、大腿抬高、

2、原地小步跑,来做小老师脚趴地。

● ●

高抬腿

进行动作示

● ●

范

2、观察同学动作，进一步基

3、变速原地小步● ●

跑

3、教师下达口令、明确动作要领

● ●

二、50米快速跑

指导巡视

3、在练习当中体会动作

● ▲

跑的速度由4、纠正错误

●

慢到快逐渐均匀5教师进行鼓励4、练习时要注意安全，不● ●

加速，直到发挥性语言

要受伤

● ●

最高速度。当加6、强调安全问题

● ●

速到最快速度要求；态度认真、

● ●

28 时，放大步幅减精神饱满、动作准

慢节奏。

确，形成规范的技

分

术动作

钟

三、胸前贴报纸

1、

教师讲解，并1、认真听讲，明确动作要本

跑“谁的本领大”

学生把报纸做示范

领，体验动作；

1

部

分

用手先扶在胸2、

对学生说其中 2、观察同学动作，进一

前，起跑加速到的原理

步明确动作要领

一定程度后放开3、教师评价，语3、在练习当中体会动作

手借助风力使报言鼓励、表扬

纸贴在胸前。

4、练习时要注意安全，不

要受伤

四、抓住小尾巴

每个同学利

用上个内容的报

纸折成条状充当

自己的尾巴夹在

裤子的后面，前

面同学跑，后面

同学追去抓住其

小尾巴。

1、

教师讲解，并1、认真听讲，明确动作要五、滚球加速跑

做示范

领，体验动作；

利用报纸捏成2、教师评价，语 2、观察同学动作，进一球状，学生把纸言鼓励、表扬

步明确动作要领

球滚出，再去追

3、在练习当中体会动作

回滚出的纸球。

4、练习时要注意安全，不要受伤

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1、组织学生分成五、迎面接力跑

四组

规则：学生

分成四组，跑完2、讲解比赛规精力集中、明确动作要的同学站到对面则、比赛

领

排尾，看哪一组

先跑完。

3、教师评价，语言鼓励、表扬

● ● ● ●

● ● ● ●

▲

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结束部分

体能训练：

1、教师带领学生高抬腿，收腹跳，一起做放松操

快速小步跑

2、教师进行小结

5

在轻松愉快的1、放松操

3、师生再见

1、学生认真做放松操

分

气氛中进行放松

2、小结

2、小组长收器材

钟

3、宣布下课

2