12.发展奔跑能力的游戏教案和课堂实录

小学体育与健康课《跑---往返跑》教学设计与单元计划

渝中区大田湾小学校

董勐

指导思想：

水平三

五年级下期

跑---往返跑单元

单元共4课时

在新课改理念指导下，以《义务教育体育与健康课程标准（2011年修订）》为依据，树立“健康第一”为指导思想，以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生的主观能动性，关注学生个体差异。根据“在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求，将动作技能分解并融入于游戏中，通过游戏的形式激发学生的学习兴趣，通过规则的遵守，安全意识的养成，培养学生的良好行为品质，促进学生全面发展。

教材分析：

往返跑是小学体育基本身体活动类---跑的一项重要教学内容，同时也是小学五、六年级国家体制健康测试的项目之一，更是渝中区小学六年级学生体质测试的项目之一，由此可见，往返跑的地位十分重要。往返跑主要提高学生的跑步技术，发展学生的奔跑能力，促进学生无氧耐力的提升，提高心肺功能，发展全身协调性。通过往返跑的学习，培养学生积极向上，敢于挑战自我及相互合作的精神品质。往返跑分为起跑，途中跑，绕杆转身，冲刺跑。途中跑是基础，绕杆转身蹬地加速是关键。

教材重点：途中跑步幅大步频快，有节奏

。

教材难点：绕杆转身蹬地协调有力，转身半径小。

教学重点：学生分组练习积极认真，有效进行每次练习和游戏比赛。

教学难点：学生能顽强拼搏，小组中能自我管理和有效互评。

学情分析：

通过小学四年的学习和锻炼，学生对跑的动作已经比较熟悉，但如何跑得快，又轻松、自如，还需提高，特别是对于跑过程中呼吸法和体力分配还有很多问题，高年龄段的孩子对于枯燥的跑步已经兴趣不大，他们更倾向于不同方式的跑，接力跑，孩子们有很强的好胜心。学生速度耐力比较差，跑的姿势千差万别，跑步能力差异较大，这就需要小组合作，刺激学生的学习兴趣。

单元目标：

1、能说出往返跑的组成部分和技术动作要领，并熟练掌握起跑发令；

2、100%的学生能完成多个来回的往返跑，且转身绕杆动作正确，并能快速直线跑，100%的同学能在25米×8往返跑的考核中有提高，50%的同学达到优秀，100%的同学及格；

3、在各种往返跑的学练活动中，发展学生的奔跑能力，提高学生有氧、无氧耐力，全面发展学生身体协调性及上、下肢力量；

4、在学练过程中，能够小组合作，遵守课堂秩序，不干扰他人，能对同伴作出有效评价，坚持完成每次练习，提高自己的意志品质。

课次

教学内容

教

学

重难点

教学目标

教学策略

1 1、跑的专项准备活动；

2、体验往返跑

3、游戏：听声快跑；

4游戏：你追我赶

5、游戏：来来回回；

6、游戏：三人行

7、放松小结

重点：途中直线跑步频快，摆臂与步幅自然协调；

难点：绕杆蹬地转身，转身半径小。

2 1、热身准备活动

2、游戏：长江、黄河

3、25米×8往返跑

3、游戏：猎人打野鸡

4、放松小结

教学重点：途中跑的步频与呼吸

教学难点：绕杆转身和体力分配

1、能说出往返跑的组成部分和技术动作要领，并熟练掌握起跑发令；

2、100%的学生能完成多个来回的往返跑，且转身绕杆动作正确，绕杆后能直线快速跑，

3、在各种往返跑的学练活动中，发展学生的奔跑能力，提高学生有氧、无氧耐力，全面发展学生身体协调性及上、下肢力量；

4、在学练过程中，能够小组合作，遵守课堂秩序，不干扰他人，能对同伴作出有效评价，坚持完成每次练习，提高自己的意志品质。

1、通过练习学生进一步掌握往返跑技术动作

2、通过练习提高学生的奔跑速度能力和无氧耐力，还有上肢力量，及全身协调性。 3、在练习中学生能遵守课堂秩序，有序练习，同伴合作友好互动，努力达到自己的目标感受成功带来的喜悦，努力完成各项练习。

1、教师讲解示范法；

2、自主学习法；

3、学生分组练习，教师巡回指导；

4、游戏比赛法；

5、教师进行纠错；

1、教师讲解示范法；

2、自主学习法；

3、学生分组练习，教师巡回指导；

4、游戏比赛法；

5、教师进行纠错；

课次

教学内容

教

学

重难点

教学目标

教学策略

3 1、热身准备活动

2、不同方式的往返跑

3、50米×8往返跑

4、三人跳

5、方松小结

4 1、通过练习学生体验了不同的往返跑，能努力完成50米×8往返跑。

2、通过练习提高学生耐久跑的能力和下肢力量。

3、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。

1、充分进行热重点：肩上屈1、通过考核学生明确身准备活动。

肘，蹬地收实心球的考核方法。

2、组织学生练腹， 2、通过考核学生能达习并进行25米难点：动作连到自己满意的成绩。 ×8的考核

贯的有效性

3、在考核中学生能够3、师生互评

合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。

教学重点：途中跑时方向的辨别，且合理分配体能；

教学难点：反应敏捷，保持速度

1、教师讲解示范法；

2、自主学习法；

3、学生分组练习，教师巡回指导；

4、游戏比赛法；

5、集体练习，教师进行纠错；

1、讲解示范法；

2、学生分组练习，教师巡回指导；

3、学生积极主动，取得好成绩。

水平三：五年级跑-----往返跑教学设计

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》水平三为依据，以“健康第一”的指导思想，以发展学生跑的能力及全身协调性，激发学生学练兴趣为目的，学会动作技能，提高奔跑能力，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，全面发展学生的身体协调性。基于此，本课通过教、学、练、用，使学生掌握跑的一种方法----往返跑，用游戏的游戏手段和竞赛形式，激发学生的学练兴趣，使学生掌握运动技能，发展体能。关注个体差异，全面体现学生在课堂中的主体性，培养学生合作学习及交往能力。

二、教学内容：（1）往返跑（2）素质练习：

游戏《三人行》

三、教材分析：

本课选自人教版《体育与健康》五至六年级中基本身体活动类发展跑的能力。教师选择了往返跑，设为本单元的第一次课。

往返跑是小学体育基本身体活动类---跑的一项重要教学内容，同时也是小学五、六年级国家体制健康测试的项目之一，更是区小学六年级学生体质测试的项目之一，由此可见，往返跑的地位十分重要。往返跑方法是从起点标志杆的左侧站立式起跑，直线跑到另一点的标志杆，逆时针绕杆，跑回起点处，再次绕杆，由此循环地进行逆时针往返跑。其主要提高学生的跑步技术，发展学生的奔跑能力，促进学生无氧耐力的提升，提高心肺功能，发展全身协调性。通过往返跑的学习，培养学生积极向上，敢于挑战自我及相互合作的精神品质。往返跑分为起跑，途中跑，绕杆转身，冲刺跑。途中跑是基础，绕杆转身时关键。绕杆转身的动作要领是侧身探肩，外侧脚脚掌内侧蹬地，内侧脚以大腿带动小腿做弧线绕杆，身体内转，向左倾斜，快速摆臂蹬地加速。

四、学情分析：

通过小学四年的学习和锻炼，学生对跑的动作已经比较熟悉，但如何跑得快，又轻松、自如，还需提高，特别是对于跑过程中呼吸法和体力分配还有很多问题，高年龄段的孩子对于枯燥的跑步已经兴趣不大，他们更倾向于不同方式的跑，接力跑，孩子们有很强的好胜心。学生速度耐力比较差，跑的姿势千差万别，跑步能力差异较大，这就需要小组合作，刺激学生的学习兴趣。

五、学习目标：

1、能说出往返跑的组成部分和技术动作要领，并熟练掌握起跑发令；

2、100%的学生能完成多个来回的往返跑，且转身绕杆动作正确，绕杆后能直线快速跑，

3、在各种往返跑的学练活动中，发展学生的奔跑能力，提高学生有氧、无氧耐力，全面发展学生身体协调性及上、下肢力量；

4、在学练过程中，能够小组合作，遵守课堂秩序，不干扰他人，能对同伴作出有效评价，坚持完成每次练习，提高自己的意志品质。

六、教学重、难点：

教学重点：途中直线跑步频快，摆臂与步幅自然协调

教学难点：绕杆蹬地转身，转身半径小

七、教学方法：

教法：老师讲解游戏比赛练习方法，动作示范技术动作。采用游戏比赛教学，分组循环学练，让学生更快掌握往返跑技术动作。

学法：通过观看老师示范和讲解练习方法。思考老师所讲的、模仿体验老师示范的动作，认真练习，积极参与。更好的掌握本节课所学的技术动作。

八：教学流程：

课堂常规→专项热身准备活动→体验往返跑的动作→游戏：听声快跑→游戏：你追我赶→游戏：来来回回→游戏：三人行→放松小结

九：安全防范：基于教材本身、场地器材和学生的基本情况，需强调学生在练习过程中多观察，遵守练习秩序，教师也注意观察学生动态，及时处理。

体育与健康教学设计

周次：

第

周

班级：

五年级班

课次：第1次课

课时：40分钟

项目：跑----往返跑

执教者：

董勐

时间：

学生人数：

指导教师：

教学内容：

（1）投掷：跑----往返跑（2）素质练习：游戏《三人行》

教学目标：

1、能说出往返跑的组成部分和技术动作要领，并熟练掌握起跑口令：站立式起跑；各就位---跑；

2、100%的学生能完成多个来回的往返跑，且转身绕杆动作正确，绕杆后能直线快速跑，

3、在各种往返跑的学练活动中，发展学生的奔跑能力，提高学生有氧、无氧耐力，全面发展学生身体协调性及上、下肢力量；

4、在学练过程中，能够小组合作，遵守课堂秩序，不干扰他人，能对同伴作出有效评价，坚持完成每次练习，提高自己的意志品质。

教学重点：途中直线跑步频快，摆臂与步幅自然协调

教学难点：绕杆蹬地转身，转身半径小

课的部分

教

学

教学内容

时间

教师指导

学生学习

组织与要求

教学评价

运动负荷

小

中

开2` 一、课堂常规

始

部分

准6` 二、准备活动

备1、绕杆慢跑

部2、绕杆“S”型跑

分

3、行进间高抬腿跑

4、行进间弓箭步压腿

5、原地韧带拉伸

1、

向学生问好；

2、

检查服装，安排见习生；

3、

宣布本节课教学任务：足球——脚内侧踢地滚球

4、激励学生主动进行学习、明确学习目标。

1、

教师正确的示范，并组织学生积极练习，鼓励学生认真完成；

2、

强调课堂纪律与安全意识；

3、

教师巡回指导，作出正确的评价；

4、鼓励与批评。

1、

向老师问好，认真听老师所讲的内容和要求；

2、

注意力集中，精神饱满。

1、

学生认真观察老师的动作，听老师提出的要求；

2、

认真练习，积极完成老师布置的练习任务；

3、

遵守课堂秩序，不干扰其他学生练习；

4、

可互相评价。

一、学生队形

××××××××

××××××××

学生：×

××××××××

教师：◎

××××××××

◎

要求：1、学生集合“快、静、齐”；

2、报数声音洪亮

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

◎

要求：听要求，练习积极，认真做、听，不干扰其他同学。

体育常规遵守：

认真倾听习惯

注意力集中

1、

认真听，用心看，注意力集中；

2、

认真练习，注意安全，遵守秩序。

课的部分

教

学

教学内容

时间

1、体验往返跑的动作：

要求学生用最快的速度，让学生观察怎样绕杆更快？

2、“听声快跑”

①教师统一发令，各组听哨声进行往返跑

②学生站在标志杆中点出，另一名以击掌为起跑讯号，进行往返跑练习

3、“你追我赶”

两名同学同时站在标志杆中点位置，教师活一名同学发令，听到起跑讯号快速逆时针往返跑。先每次只跑一圈就进行交换，几次过后可以多圈进行。

4、游戏：“来来回回”

一名同学站起点来回往返绕四根标志杆。比一比看哪个小组完成最快。

5、素质练习：三人行

教学方法

学习方法

组织与要求

教学评价

运动负荷

基

本

部分4` 一

7`

基

本

部

分二

7`

基本

部

分

三

6`

5` 1、

教师示范动作，提出问题，引导学生练习，得出共识：侧身探肩，减小转身半径，蹬地迅速

1、

教师讲解示范，组织学生集体练习。

2、

讲解练习过程中的注意事项和安全防范；

3、

积极引导学生

4、

点评学生完成情况

1、教师讲解游戏方法，并组织学生练习比赛。

教师讲解练习方法，并组织学生练习

1、学生认真观察、积极回答问题。

2、按要求动脑认真练习，模范老师的动作，积极与老师交流。

3、根据教师的要求，认真进行练习；

认真观察老师的动作示范；

1、按照要求，有序排好队；

2、认真听老师讲练习方法；

3、每个小组练习有序，积极进行

1、

学生仔细看模范教师动作，自主练习，练习时多观察其他学生；

2、

严格遵守教师要求，有秩序进行。

小组积极合作共同完成

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

。。。。| | | |。。。。

◎

要求：分组练习，小组合作完成，练习动作协调连贯，每位同学都自觉按量完成

| 。 | | 。 |

。。。 。。。

| 。 | | 。 |

。。。 。。。

| 。 | | 。 |

。。。 。。。

| 。 | | 。 |

。。。 。。。

◎

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| | | |

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◎

。。。。。。。。 | | | |

。。。。。。。。 | | | |

。。。。。。。。 | | | |

。。。。。。。。 | | | |

◎

1、

认真看老

师示范

2、

练习认真，

在练习中纪律中

的遵守；

是否认真观察、

练习；

分组练习中互

不干扰。

中

1、

按要求有

序进行；

2、

表扬和鼓

励；

3、齐心协力完

成目标，取得胜

利。

中

课的部分

教

学

教学内容

时间

教学方法

学习方法

组织与要求

教学评价

运动负荷

小

结3` 1、放松活动; 束2、总结本课学习目部标的达成情况；

分

3、收还器材，师生再见。

1、带领学生进行放松活动；

2、认真总结

1、愉快、松驰地参与练习；

2、回忆自己学习时的参与及体会。

一、组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

1、

身心放松

2、表扬优秀，鼓励不足。

学生练习：；

1、按照老师的教师进行放松练习。

要求：

1、认真观察

2、充分放松

值日生回收器材，学生向教师道再见。

场

地

器

材

教

学

反

思

标志杆16根，标志盘若干