7.多种形式的接力跑与游戏设计意图

体育与健康课程

（水平三）

《接力跑》教学设计

教学

目标

1、通过本课的学习，初步掌握25米往返跑的方法，发展学生的速度与奔跑能力。 2、提高学生的下肢力量，发展学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生的观察能力、竞争意识、集体协作精神，达到愉悦身心目的。

1、主教材：接力跑

2、游戏：“埋雷与排雷”之战

1、小抱枕：45个

教学

2、雪糕筒4个

器材

3、音箱一台

教学

内容

教学

流程

课堂常规——队列队形练习——体能热身操——游戏：“喊数抱团”——原地摆臂、高抬腿练习——背向听哨声折返跑练习——讲解技术要领——两人小组自主体验练习——25米往返跑练习－－“埋雷与排雷”小组赛——8分钟体能：“枕头大战”+核心练习——围圈放松——评价小结。

重点：侧身急停、重心降低

难点：蹬地转身、快速起动

1、

课前巡视场地、器械，排除隐患；

2、

课前询问身体不适的学生，安排见习；

3、有序安排练习，随时关注安全问题；

重点

难点

安全

措施

顺时

序

间

达成目标

学习内容

1.

上课常规。

师生问好，导入课题

2. 队列队形练习；

按节奏踏步散开成体操队形，踏步向左、右转

组织形式

教师引导

学生活动

1、要求：快，静，齐；

2、精神饱满、注意力集中；

3、听指挥，练习队形队列

开始部分

使学生养成良好的行为习惯

2

分培养学生良好站立、钟

行走姿势，服从组织、遵守纪律的作风

1.

情景导入目标

×

×

×

× 本课

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

2.

老师口令指挥

○

○

○

○

○

3.音乐伴奏、指挥

△

○

○ ×× ○

准备部分

为培养学生参与体

育活动的兴趣，为学5习25米往返跑做好分身心准备。

钟

○ ××○ ○

○ 体能热身操

热身游戏：

“喊数抱团”

教师随音乐节拍指挥、示范；

×× ○

○ ××

××

○

××○ ○

○

×× ○ ××

参与其中，调动气

○ ×× ○

○×

氛；

××

动作舒展大方、优美规范；

注意力集中、敏捷灵活、反应快。

基本部分

使学生对25米往返跑的概念有一个完整，清晰认识。

通过练习帮助记

忆动作，使学生对

快速转身产生兴

趣，从而有助于掌28握侧身急停、降低分重心的技术动作。

钟

创设氛围、情境教

学，提高学生练习

的兴致，达到良好

的教学效果。

通过游戏与核心练习调整本节课的运动负荷，对主教材进行拓展练习，培养学生勇敢顽强、集体协作精神；培养学生的终身体育理念。

一、主教材教学：1、原地摆臂、高抬腿练习

2、背向高抬腿听哨声转身跑练习

3、教师讲解技术要领、示范动作分析重难点

4、两人小组练习

急停、转身跑

5、“指挥家”看手势折返跑练习

6、25米往返跑组合练习

二、游戏：

“埋雷与排雷”之战

三、体能练习：

“枕头大战”、体能素质练习

×× ××

××↑

××

△

ΟΟ ΟΟ

ΟΟ

↓

ΟΟ

××××××

△-------------

老师口令指挥集体

练习，激励学生坚

ΟΟΟΟΟΟ

持完成组合练习任

务，巡视指挥，注

意安全。

× × × ×

× × × × 教师创设解放军接○ ○ ○ ○ 到埋雷与排雷的任○ ○ ○ ○ 务，引导学生积极↓

↓

↓↓

参与折返跑练习，关注安全。



△

游戏方法：学生分为四组，每人依次完成埋雷与排雷的折返跑步接力。

师口令、击掌做练习节奏，统一指挥做跑步前的集体练习

教师做相应的侧面、镜面示范，并要求学生按照要求进行尝试性练习

教师语言指导，激发学生兴致，适时进行点评。

按教师节奏练习跑前基本动作

注意力集中，练习快速转身蹬地动作

注意聆听技术要领、观看老师示范动作

小组互帮互练、体会练习制动腿急停、降重心的技术要领，并做出快速转身跑的蹬地动作。

注意安全，根据自己的实力选择折返跑的距离。

学生分成4个小组进行比赛；规则：单手持雷，另一手摆臂，保持平衡快速跑到指定位置放下雷，折返跑回，最快组完成任务的为胜利组。

↑↓

结束部分

带领学生在优美、平和的音乐中放5松身心

分

钟

体验成功，总

结课堂学习情况。

平均心率

130~~~140

⒈放松活动；

⒉集合小结。

⑴师生共舞

×× ○

○ ××

××

○ ⑵本课小结，布置××○ ○

○

小作业。

×× ○ ××

○ ×× ○

○×

×× ○

○ ××○ 轻松愉快地放松

平和体态、心理

练习密度

50%~~~`55% 强度指数

1．5~~~1．6