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乒乓球正手攻球教案新街中心学校梁其乐上课时间课次教学内容教学目标课的部分开始部分2012 年10月上课地点班级田径场乒乓球台第一次课高二十、十五班学习乒乓球正手攻球技术通过课堂学习,使学生掌握正确的攻球技术培养学生在练习中的团队合作精神教学法和学习法运动负荷时间次数教学内容教师活动一、课堂常规:1.
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- 学校:东方市八所镇新街中心学校
2.反手攻球教学实录
未知
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关键词:2.反手攻球教学实录
正文
乒乓球正手攻球教案
新街中心学校
梁其乐
上课时间
课次
教学内容
教学
目标
课的部分
开
始
部
分
2012 年10月
上课地点
班级
田径场乒乓球台
第一次课
高二十、十五班
学习乒乓球正手攻球技术
通过课堂学习,使学生掌握正确的攻球技术
培养学生在练习中的团队合作精神
教学法和学习法
运动
负荷
时间
次数
教学内容
教师活动
一、课堂常规:
1.集合整队
2.师生问好
组织:
全班成四列
学生活动
组织教法与要求
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求:快,静,齐
2分钟
横队集中
学生动作整教师精神饱齐,准确,快3.检查着装
满,声音洪速,安静
4.安排见习生
亮,口令准确5.宣布本节课的内容、清晰
任务及要求
1
准
备
部
分
二、准备活动
1.慢跑1000米
2.徒手操
头部运动
肩部运动
腰部运动
膝关节绕环
手腕踝关节运动
并步走
1、全班根据场地依次散开
2、教师示范讲解,口令指挥
1、学生动作准确,充分活动
2、按节拍练习
要求:
在做并步走练习的时候,应注意上体微13含胸,两膝微弯,步伐分轻盈。绕场地顺时针和钟
逆时针各一圈。
2圈
2×8拍
基
本
部
分
学习乒乓球正手攻
球技术:
重点:判断来球,选好站位,引拍右移重心,拍面前倾,拇指稍用力向前上方挥拍,在来球的上升前期击球的中上部后重心由右脚移至左脚,并迅速还原。
正手快攻:站位近、动作小、出手快,借来
1、教师讲解,示范。
2、组织学生进行徒手挥拍练习。
认真听老师讲解,看老师示范。
学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。
要求:
1、在做攻球挥拍动作的时候,应注意两脚开立,右脚稍后,两膝微屈,身体点重心由右脚转移到左脚。
2、进行两人攻球练习时应注意离台30cm左右,上体保持前倾,在来球的上升前期击球,击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球,拍面稍向前倾击球的中上部。
3组
:每组20次
球的反弹力还击,与落
点变化相结合。手臂自
然弯曲并作内旋使拍面
稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地,髋关节略向前转动,腰向左传,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期,拍面稍向前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主、略带摩擦,手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球,并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点
3、组织学生两人一组,进行一人推挡一人攻球练习。
4、教师逐个检查,纠正学生错误的攻球动作。
学习正确的3、应注意击球时25攻球技术,做以打为主、略微带点摩分徒手挥拍练擦,手腕辅助发力。
钟
习。
4、引拍时应该以
肘关节为轴,而不是将
整个肘部甚至连同大
固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。
臂向后拉,否则会造成肘高、肩高的“架肘”状,影响发力和命中率。
5、注意保持拍型的前倾,杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合,必须注意体会重心交换。
结束部分
1.集合队伍进行课后小结。
2.师生再见。
小结本课情况,指出学生练习中存在的问题以及改正的方法
组织:(体操队形)
认真听讲老ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
师的小结,发ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
现自己存在ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
的问题,课后ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
注意改正。
Δ
5分钟
1
场地与器材
课
后
小
结
学院乒乓球台
乒乓球若干
乒乓球拍若干
1、通过本节课的练习,使同学们对正手攻球有了一个全面的了解,许多学生都表示已经掌握。
2、对每名学生进行的赞许和肯定,激发了大多说体育差生的学习热情
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