1.准备姿势和移动优秀教案说课稿

软式排球（准备姿势和移动）教学设计

一、教学设计说明：

本课依据新课程标准以“健康第一”的指导思想。以学生发展为中心，提高兴趣为基础，个性发展为重点的体育教学理论，培养学生终身体育意识为目标。通过新兴体育运动项目软式排球的学习，激发学生对体育课程的学习兴趣，发展学生的运动能力培养学生的自主创新精神与合作意识。

二、教学内容分析：

《软式排球》是一项新兴的体育项目，练习软式排球对促进人体运动器官和心血管系统功能的发展，尤其是对速度、灵敏、协调、平衡、柔韧等身体素质的锻炼有显著的作用。经常参加此活动，不但可以使学生能建立自信，战胜自我，而且对在今后的学习和生活中勇于面对挫折、克服困难，锻炼价值也有很大作用。本课教学内容是软式排球的准备姿势和移动，虽然这个内容比较枯燥，但是它是排球运动中各项技术的基础，任何一种动作技术在比赛中所发挥的效果，很大程度上是取决于准备姿势的正确性和移动的速度，因此掌握好这项技术对在排球比赛来说具有特别重要的作用。

三、教学对象与教学方法分析：

本次课以小学五年级学生为授课对象。学生的课堂纪律比较好，能够具备自主自主学习、合作。首先要提高他们的运动兴趣，使其积极参与，促进学习基本动作技术，充分发挥学生的主体作用，让学生了解集体和个人的关系，每个人在团队里有着一定的作用，通过合作充分展示自己，体验成功的乐趣。

四、教学目标：

1、知识目标：通过对软式排球的学习，学生了解掌握准备姿势、移动的种类、动作要领和作用。

2、技能目标：学生能做出正确的准备姿势、起动迅速，能掌握移动中的基本步法并能合理的游泳。

3、情感领域：通过软式排球的练习，并对学习软式排球产生浓厚兴趣。

五、教学重点、难点：

准备姿势重点：两脚、两臂、两手的位置与方法。移动重点：短距离移动。

准备姿势难点：注意来求得远近情况调整手臂位置、重心降低落于前脚掌。

移动难点：身体重心的控制。

六、教学方法：

讲解示范法、观察模仿法、纠错提高、交流展示等教学手段。

七、教学评价：

1、学生谈感受

2、学生之间评价

3、教学评价

课题： 排球（准备姿势和移动）

1

授课人：

曹明红 1

科目

体育

课型

公共课

课时分配

1节

教学目标

知识技能情感通过对软式排球的学习，学生了解掌握准备姿势、移动的种类、动作要领和作用。

学生能做出正确的准备姿势、起动迅速，能掌握移动中的基本步法并能合理的游泳。

通过软式排球的练习，并对学习软式排球产生浓厚兴趣。

排球运动的基本移动步法

并步、跨步

讲解法、示范法、演练法

分组练习、模拟练习

第1课时

重点

难点

教法

学法

第几课时

教学准备（教具、学具、场地设施）

教学过程

校排球场

排球（4个）

学生主体活动

设计意图

教师主导活动

准5 备分部钟

分

基30 本分

部钟

分

一、课堂常规

1、整队点名；

2、宣布本次课内容；

3、检查服装；

4、安排见习生。

二、准备活动

1、绕田径场慢跑1周

2、徒手操

三、排球知识

1．学习准备姿势

动作要领：

两脚分开比肩稍宽，一脚稍前，屈膝下蹲，身体前倾，脚尖内扣，膝关节内收，两手自然的放于体前前，两眼注视前方来球，随时准备起动。

动作要点：注意力集中，身体在紧张的状态下保持适当放松。

易错动作：臀部后坐、弯腰直腿。

2．学习移动

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

要求：

1．快、静、齐

2．学生积极练习

3．见习生做力所能及的

活动

徒手操项目：

①头部运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥膝关节运动⑦踝关节运动

1、教法

①

教师于队伍中讲解示范并准备作要领

②

学生集体模仿练习

③

学生行进间听口令练习

如图：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

④

教师指导纠错

2．要求

①

两脚内扣，屈膝半蹲

②

上体稍前倾，两眼注视前方

1．教法

①教师讲解示范并步动作要领

②学生跟随教师慢做并步练习

热身活动

热身活动

培养学生对体育活动的兴趣，并且达到基础力量、速度素质锻炼的目的。

学习准备姿势与并步、跨步步移动的基本动作。

结束部分

5 分钟

（1）并步移动

动作要领：

移动方向的同侧脚先向移动方向跨出一步，另一脚迅速并上，成击球前的准备姿势；也可先使移动方向的异侧脚并上后，再跨同侧脚。

这种方法适用于球离身体一步左右。

动作要点：注意力集中，移动迅速，两眼始终注视球的飞行路线并准备判断落点。

易错动作：起动慢、移动步子过大或过小、移动时身体起伏过大。

（2）跨步移动

动作要领：

移动时，一脚用力蹬地，另一脚向来球方向跨出一大步，跨步腿膝部稍屈，上体前倾，臀部下降，身体重心移到跨步腿上，后腿在蹬地后内收，膝部微屈，成击球前准备姿势。这种姿态适用于来球较低，距离身体较近是的移动。

动作要点：注意力集中，身体重心移动要迅速，降低重心。

易错动作：起动慢重心过高、移动时身体起伏大；制动不好制动后不能保持准备姿势。

3.游戏：抱球接力

目的：发展快速奔跑能力、灵活性和团队意识。

准备：分成人数相等的四组队员，并站在标志物后面。

发令：发令后站在第一排的同学抱着球跑到规定的位置抱球绕回，迅速跑回来交给下一个同学击掌，以③学生跟随教师正常做并步练习

组织同上

④学生看教师信号向不同方向做并

步

⑤跨步练习

⑥看教师信号向不同方向做跨步练

习

2．要求：

并步、跨步结束后要保持准备姿势

并步、跨步移动练习队形：

放松活动

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

此进行。

规则：四组队员分别站在标志物后面

1、没拿到球不能提前跑。

2、不能提前将球丢给队员。

四、课程结束

1、放松

2、小结

3、布置课外作业

4、送还器材，师生再见

××××

◎

××××

◎

××××

◎

××××

◎

练习方法：

1、教师带学生做放松操

2、学生慢跑，抖动四肢；

3、原地拍打大小腿。

作业布置

并步、跨步的课后练习

该课程为学生正式学习排球运动的第一课，课程用一部分时间向大家介绍排球运动，然后组织大家学习排球最基本的准备姿势与初级步法，初学排球，特别是本身就对排球有兴趣的同学在课堂上表现教学反思

较多同学表示出较高的兴趣，出了高度的专注。步法练习要求学生具备基础的力量素质，但课堂上较多同学表现出下肢力量不足的情况，容易出现疲劳。