3.50米快速跑考核教案2

一、指导思想

本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习快速跑技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、教材以及学情分析

本节课学生通过对快速跑项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。快速跑能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。

三、设计理念

学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨论得出快速跑技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

1、组织形式要设计合理、新颖。

在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。

2、教学方法的实效性。

在快速跑教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了快速跑的动作，而且培养了学生分析

问题、解决问题的能力。

在教学中，通过谈论进行合作学习，这样他们就能互相观察，请学生表演、并请学生进行评价，提建议互相纠正、互相学习。在教学中，让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价，充分发挥学生的主体地位。

授课年级：五年级 人数：40人 授课教师：李力

教材

跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网

1、技能目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 2情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。

重点：自然、放松、快速。

难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。

时次教 师 活 动

学 生 活 动

间

数

一

一

2 1.观察 1.体育委员整队

1

2.向学生问好

2.向老师问好

6 3.宣布本课内容 3.认真听讲

二1.布置跑动路线 二1.两路纵队绕操场慢跑

观察跑动情况

2.徒手操

2.体育委员领做

4

×

8

三

三

重点：自然、放松、快速。

1、学生分组自行练习，体会积极摆

难点：积极摆臂、加快步颇提高速臂的动作要领。

度。

18

2、分组做依次出发练习，体验跑的2/1、组织学生练习原地小步跑、高抬自然、放松动作。

4腿跑，要求积极摆臂。

次

3、分组练习中，通过互相观察、讨

2、成四路纵队鱼贯练习30米放松论、交流，提高快速跑的速度。

2/跑，做到跑的自然、放松。

5

3、自测自评快速跑中动作完成情次 3、分组练习30米、50米快速跑，况。

以小组为单位相互观察、相互纠正。

4/

6分组进行蹲距式起跑的50米快速次

跑比赛。 教

学

目

标

重难点

教学顺序

一

集合

二

准备

活动

三 跑：50米快速跑

四

素质练习

五

六

结

束

2

10

2 1．教师讲解示范

2．教师组织学生练习

五

重点：强调躲闪方法和投准方法。

难点：击中目标需要“提前量”。

1、组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。

2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。

3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确的投击。

4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。

六结束

1．总结本课

2．归还器材

3师生再见

1．学生认真听讲看示范

2．单脚跳过一定高度的橡皮筋

4—5次

1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。

2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。

3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。

4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。

六

1．认真听讲

第四小组送还器材

向老师再见

5/8次

2/4次

4/6次

4/6次

场地器跑道：100米 棉沙包50个

材

预 计 平 均 心 率

课 后 小 结

预

计

练

习

35% 密

度

100—110次