1.准备姿势和移动含PPT的教学设计及点评

教材

主题《软式排球》

内容

1、软式排球准备姿势2、软式排球移动步法

课的类型

新授课

1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的移动基本技术。

教学2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。

目标

教学

过程

激

趣

导

入

游戏活动

（按数抱团）

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

热

身

活

动

方法：游戏者围成圈慢跑。

游戏开始前，教师报数后学生按照数字的人数抱成团，如：教师报9，学生要按9人为一个团队抱成一团。若有人没有及时抱成团做五个下蹲起后继续围成圈慢跑。

5 分

钟

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

组织、教法、学法与要求

教师指导

×××××

×××××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

学生活动

1、学生站撕裂列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

时间分配

3 分

钟

教学

教学内容

组织、教法、学法与要求

时间

过程

二、准备姿势的种类和技术分析

1、稍蹲准备姿势（如图1）

2、半蹲准备姿势（如图2）

3、低蹲准备姿势（如图3）

教师指导

1、动作要领：

学生活动

分配

激

励

参

与

两脚左右开立与肩同宽，一脚稍1、教师讲解、示范。

2、按动作要领原地徒手模仿练在前，两膝微屈，身体重心位于习，教师巡回检查并纠正错误动两脚之间，并稍靠近前脚，后脚作，让学生体会完整动作。

3、全班分二组，面对面站立，跟自然提起，上体稍前倾，两臂一排做动作，另一排纠正对方错放松，自然弯曲置于腹前。两眼误动作。

4、全体学生按教师口令或看教注视球并兼顾场上各种情况，两师信号做动作。如：教师手臂向上方举时，学生做稍蹲准备姿脚保持微动状态。

势；教师手臂向前平举时，学生2、动作要领：

做半蹲准备姿势；教师手臂向下两脚左右开立略比肩宽，一脚稍方举时，学生做低蹲准备姿势。

在前，两膝弯曲，膝部的垂直线应在脚尖前面，后脚跟自然提起，身体重心位于两脚之间，上体前倾，重心靠前，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

3、动作要领：

两脚左右开立比肩宽，一脚在前，两膝弯曲，膝部弯曲的程度大于半蹲准备姿势，后脚跟自然提起，身体重心位于两脚之间，上体更前倾，重心靠前，肩部垂直线过膝，膝部垂直线过脚尖，两臂放松自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

（图3）

（如图2）

（图1）

10 分

钟

二、准备姿势的1、动作要领：

种类和技术分两脚左右开立与肩同宽，一脚稍1、教师讲解、示范。

析

2、按动作要领原地徒手模仿练1、稍蹲准备姿在前，两膝微屈，身体重心位于习，教师巡回检查并纠正错误动势（如图1）

两脚之间，并稍靠近前脚，后脚作，让学生体会完整动作。

3、全班分二组，面对面站立，

跟自然提起，上体稍前倾，两臂一排做动作，另一排纠正对方错

放松，自然弯曲置于腹前。两眼误动作。

4、全体学生按教师口令或看教

注视球并兼顾场上各种情况，两师信号做动作。如：教师手臂向

脚保持微动状态。

上方举时，学生做稍蹲准备姿2、半蹲准备姿势；教师手臂向前平举时，学生势（如图2）

2、动作要领：

做半蹲准备姿势；教师手臂向下

两脚左右开立略比肩宽，一脚稍方举时，学生做低蹲准备姿势。

在前，两膝弯曲，膝部的垂直线

应在脚尖前面，后脚跟自然提

起，身体重心位于两脚之间，上

体前倾，重心靠前，两臂放松，

自然弯曲置于腹前。两眼注视球（图1）

并兼顾场上各种情况，两脚保持

微动状态。

3、低蹲准备姿3、动作要领：

势（如图3）

两脚左右开立比肩宽，一脚在

前，两膝弯曲，膝部弯曲的程度（如图2）

大于半蹲准备姿势，后脚跟自然提起，身体重心位于两脚之间，上体更前倾，重心靠前，肩部垂直线过膝，膝部垂直线过脚尖，（图3）

两臂放松自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

12 分

钟

放松整理

情

感

表

现

教具准备

学生的自我反馈

小结

宣布下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课

相互放松。

谈自己的收获与感想。

5 分

钟

预计生理负荷

22020018016014012010080600脉搏次数课后记载

时间510152025303540