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五年级(水平三) 教学内容:助跑投掷垒球、游戏教学目标:1、知道学好助跑掷技术,关键要学好“交叉步”技术动作。2、能试做助跑投掷动作。3在重复练习中体验刻苦学习的精神。教学重、难点: 交叉步、换脚步,上下用力一致,连贯一、准备部分(一)课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、
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- 2018-04-25 18:40:00
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5.助跑投掷垒球技术学练评课稿
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关键词:5.助跑投掷垒球技术学练评课稿
正文
五年级(水平三) 教学内容:
助跑投掷垒球、游戏
教学目标:
1、知道学好助跑掷技术,关键要学好“交叉步”技术动作。
2、能试做助跑投掷动作。3在重复练习中体验刻苦学习的精神。
教学重、难点: 交叉步、换脚步,上下用力一致,连贯
一、准备部分
(一)课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)准备活动: 1.开课式。
2.队列练习:立正、看齐、稍息。
3.准备活动:慢跑两圈,徒手操9节
1、慢跑两圈 2、头部运动
3、扩胸运动 4、体转运动
5、全身运动 6、弓步压腿
7、扑步压腿 8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
二、基本部分
三、结束部分
(一)教学过程:
1、组织学生装做好准备活动,让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。
2、讲解示范“交叉步”,慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。
3、分组持垒球做交叉步,慢跑做交叉步,助跑投掷垒球。
4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球,如果说对面投掷,中间应有足够的距离。
(二)障碍跑:
1、讲解障碍跑动作要领,在40米长的场地上设置3-4个障碍,可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳,要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。
2、讲解正确的落地方法,当摆动腿,起跳腿依次落地后,两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。
3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度,采用“升降级”方法练习,从低高度起跳,跳过则升高一组,如跳不过3次则降一组。
4、课前准备好场地器材,如用橡皮筋和垫子代用,则要加强安全措施及安全教育。
1、放松
2、小结
3、下课:
教师总结本次课的情况。
场地器材:
教后记:
文档信息
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- 上传时间: 2018-04-25 18:40:00
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