3.50米快速跑考核优秀说课稿

广州市东山培正小学体育课程水平三（六年级）

发展学生直线快速跑能力

教学设计

执教老师：培正小学吴树豪

1

（水平三）六年级

发展学生直线快速跑单元教学计划

教

学

目

标

1、学习快速跑基本技术动作，逐步形成变速跑正确跑姿。

2、发展上下肢力量，增强速度、灵敏素质，发展快速直线跑能力。

3、培养创新思维、自主学习、探究学习的能力。

4、在学习中充分展示自我意识和团队合作精神，增强自信心。

课次

教

学

目

标

教

学

内

容

重

点、难

点

1．学习摆臂、高抬腿等辅助练习。

2．发展跑的动作速度，提高学生快速跑能力。

3．通过游戏活动，培养团结协作的精神，勇于克服困难的意识品质。

1．学习快速跑基本技术动作，逐步形成快速跑正确的跑姿。

2．发展上下肢力量，增强速度、灵敏素质，发展直线快速跑能力。

3．培养创新思维、自主学习、探究学习的能力和团队合作精神。

1．通过游戏，把自然站立起跑与快速跑的练习紧密结合起来，学会起跑的方法，发展学生跑的敏捷性。

2．发展灵敏性、协调性等身体素质。

3．激发学生学习兴趣，培养团结友爱的品质。

教

学

策

略

1

1、手脚配合原地高抬腿跑

2、行进间高抬腿跑

3、30米直线跑

4、游戏：黄河。长江

重点：抬腿成直角，1.集体练习。

蹬地要伸直。

2.小组练习。

难点：成直线跑。

3．学生互评反应能力。

2

1、跑的辅助练习

2、直线快速跑

3、游戏：风车

重点：

前脚掌着地，支撑腿蹬直。

难点：

上下肢蹬摆动作

的协调性。

1．摆臂练习。（集体）

2．支撑抬腿练习。

（集体）

3．快速高抬腿的辅助练习。（集体）

4．组织学生游戏。

（小组）

3

1．游戏：

看谁反应快。

2．各种球类跑练习。

3．合作跑接力。

重点：直线跑的动作要领。

难点：跑得轻松、自然。

1．看谁反应快游戏。

2．球类跑练习。

3．小组展示。

4．圆形合作跑游戏。

2

体育课程水平三（六年级）发展直线快速跑能力

单元教学第2课时教学设计

一、指导思想

本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

二、教学目标

1 、学习快速跑基本技术动作，逐步形成快速跑的正确跑姿。

2、发展上下肢力量，增强速度、灵敏素质，发展直线快速跑能力。

3、培养学生创新思维、自主学习、探究学习的能力和团队合作精神。

三、教学内容

1、跑的辅助练习

2、直线快速跑

3、游戏：风车

四、教学重点、难点

重点：前脚掌着地，支撑腿蹬直。 难点：上下肢蹬摆动作的协调性。

五、设计思路

本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识，经验运用在实践中。教学中努力体现“以教师为主导学生为主体”，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自主学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题、解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的体验。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，发展学生的基本活动能力和培养健康发展的个性。

3

六、教学流程

1、按课堂教学常规做好整队、检查、报告人数等环节，明确本课目标、内容要求。

2、首先是听音乐做棒操，使准备运动更吸引学生，达到“热身”与“激趣”目的。

3、通过游戏“一不成二”，让学生体验游戏的乐趣，进一步激发学生的学习热情。

4、通过与技术动作相关的小歌谣练习，复习原地摆臂的动作技术，提高学生直线跑动作

的质量。

5、让学生观察同伴和老师的动作示范，掌握正确的支撑抬腿、行进快速高抬腿跑技术，

给予学生自主学习空间，学生的学习积极性得到进一步的提高。

6、在分组练习快速高抬腿转直线加速跑中注重调动学生学习兴趣，鼓励学生大胆尝试，

并可自定速度以满足不同学生的需求。

7、结合本课主教材内容，以“风车”游戏方式，把本课推向高潮，使学生充分体验运动

的乐趣。

8、课的放松评价环节，以音乐放松操和激励评价结束本课。

七、教学策略

跑的形式是多样的，只规定学生一种练习方式，就会有厌烦和枯燥的感觉，为避免这一现象，所以本课通过体操棒创设出各种的游戏和直线跑形式，以满足学生追求新颖有趣的心理特点，创设活跃的学习气氛，充分调动学生的学习积极性。本课通过充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对跑知识和技术的传授，又注重对学生主动学习的积极性的调动，教学过程以教师的引导、启发、帮助、鼓励为主要教学手段。关注学生的个体差异，运用多种教学方法和手段精讲多练。关注学生在学习过程中的身心变化，及时给予帮助、鼓励和调整教学方法，通过师生互动，生生互动，自主练习与同伴合作学习相结合，互帮互学，形成良性竞争的学习氛围，使学生宽松、愉快地学习，达到“学中有乐，乐中有获”的效果。

八、安全保护措施

1、加强教师巡回指导时的安全提示；

2、着地不要踩在体操棒上；

3、脚落地用前脚掌缓冲；

4、拓展练习避免高难度、危险动作。

4

水平三（六年级）体育课教案

班级：六年（2）班 人数：男20 人 女20人 执教教师：吴树豪

1 、学习快速跑基本技术动作，逐步形成快速跑的正确跑姿。

教学

2、发展上下肢力量，增强速度、灵敏素质，发展直线快速跑能力。

目标

3、培养学生创新思维、自主学习、探究学习的能力和团队合作精神。

学习

1、跑的辅助练习

内容

2、直线快速跑

3、游戏：风车

教学前脚掌着地，支撑腿蹬直

重点

教学

难点

上下肢蹬摆动作的协调性

场地

器材

篮球场

、体操棒、

标志物、

风车

时间

教学常规

→

韵律操

→

自主练习

→

体验、探究快速跑→游戏（风车）→

放松→

课顺序

后小结

顺序

一

时达成目标

间

3＇

明确学习目标、内学习内容

教师指导

向学生宣布本课目标、内容与

要求

语言提示

口令带练

学

生

学

习

集中精神

投入学习

精神饱满、注意力集中

二

7＇

激发兴趣

积极参与

共同提高

热身运动

1．韵律操

2．击掌反应

3．小游戏

教师参与

观察辅导

语言激励

提示纠正

积极认真

热情投入

集体练习，小组练习，动作有力、舒展。（组织同上）

教学常规整队、报数等。

容与要求，激发学

反口令基生学习兴趣。

本队列练习

听口令集

中注意力

做好动作

5

顺序

三

时间

25，

达

成

目

标

通过“一不成二”游戏，激发学生奔跑的兴趣，发展下

肢力量和协调素质。

学习内容

教师指导

主动学习

积极思考

充分体验

改进动作

认真练习，互相提高，注意安全，互帮互学

学

生

学

习

自由组合练习，积极参与

游戏：

一不成二

辅助练语言提示

习：原地观察指导

摆臂、行及时点评

进支撑抬

学习快速跑基本技腿、行进术动作，逐步形成快速高抬变速跑正确跑姿。

腿跑、

张扬个性

培养自信

培养兴趣

遵守规则

练习：

直线跑

游戏：

风车

个别辅导

语言激励

肯定表扬

简化规则

自我评价

互相激励

团结协作

四

养成良好的运动习

以音乐放

听音乐，师生

惯，学会剧烈运动松操愉快教师参与

一起放松。

3＇

后进行身心调节、学生身心

肌肉放松的方法。

五

培养学生积极思

考、善于总结的习

2＇

惯促进师生之间的交流，创造良好的学习气氛。

引导学生

师生小结

谈谈本课

学习感受

与同伴说一说，本课自己取得哪些进步。

运动负

荷预计

练习密度：50%—55% 强度指数1.3+0.2 平均心率：130—140次/分

1、加强教师巡回指导时的安全提示；

安全2、着地不要踩在体操棒上；

提示

3、脚落地用前脚掌缓冲；

4、拓展练习避免高难度、危险动作。

课后

反思

6

导入：

一、

将四组分成八组，每组1号、6号是小组长。

二、

介绍课的内容、顺序：游戏（一不成二）简单示范、讲解———游戏结束转入学习内容（支撑抬腿、快速高抬腿跑）———小组长怎样指挥，同学怎样练习，器材摆放等—————直线跑（画图示意）

、从那一边跑过去，从那一边跑回来———游戏（风车接力跑）

三、

准备运动

四、

课的顺序：

1、

游戏：

师：现在老师跟同学们做一个游戏“一不成二”。

师：游戏规则是1号捉6号跑，跑的同学可以跑到每一个同学左、右两边，请看老师示范；开始

师：（鸣哨）刚才同学们玩得很开心，把游戏的快乐留在心中。今天，我们一起学习直线跑的技术。首先复习原地摆臂，听歌谣：一出脚、二抱拳、三摆臂（老师做示范）。请同学们一边唱一边练（老师：重心落在前面的脚，自然前后摆动，幅度要大）。好的、不错。

师：下面学习支撑抬腿动作，请看老师示范：身体正、不弯腰，伸直脚、要抬高。（老师一边示范一边唱）请问哪个小组示范。

生：学生示范，老师讲解

师：老师讲解（用前脚掌着地，大腿高抬要平，）看谁的动作美、唱得好听。请

7

小组长指挥练习。

生：一边练习一边唱

师：（鸣哨）动作美，歌好听，下面让我们一起最学习快速高抬腿跑，请看老师示范。

师：哪个同学出来示范，

生：学生示范，老师指挥（以击掌指挥）

师：小组长指挥练习。

师：（鸣哨）下面老师检验直线跑的动作，请同学们把体操棒摆成一条直线，把学过的本领展示出来。从左边去右边回。

生：小组长指挥练习。

师：前脚掌着地，抬腿，前后自然摆臂。

师：（鸣哨）老师安排一个有意义的游戏：风车接力赛，一可以提高直线跑，二可以提高同学们的合作、友谊。每小组长先跑，回来把风车交给第二个同学，最后一个同学跑完，小组长把风车举起，让老师判名次。

师：预备（鸣哨）、

生：加油、加油。。。。。。。。

师：第一、二、三名，最来一遍。

师：第一、二、三名，同学们，没有名次的小组，他们也很积极，认真的投入到游戏中，老师给予一个特别的奖励：“体育道德风尚奖”。让我们给一点掌声自已

生：学生鼓掌。

8