二 轻轻松松练一练优质课教案设计

《双手胸前传接球复习与体能练习》教学设计

广州市番禺区香江育才实验学校 蔡文强

一、学与教的基本面分析

（一）教材分析

1.本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。本课在教学中运用多种方式来加深和巩固双手胸前传接球的动作要领，同时加入一定体能素质训练，达到巩固体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，也能使学生在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，提高学生体育学习的兴趣，个性得以发展。

2.双手胸前传球是篮球运动最基本的组成部分，是学生必须掌握的技术之一，同时练好传球也为今后的篮球教学奠定基础；本课程是双手胸前传接球的复习课，经过新授课学习后，学生初步掌握双手胸前传接球的动作要领，本节课主要通过多种传接球的练习方式来进一步巩固学生的技术技能，同时活跃课堂气氛，使课堂教学更加多元化。

（二）学情分析

初二（1）班学生共有男生21人，女生27人，该班学生对篮球学习热情较高，部分学生具有一定基础。在经过前4节篮球课的基本技术要领学习后，该班学生练习篮球的热情进一步提升；为了维持与提升全班学生参与度，达到预期效果，本节复习课将巩固之前学习内容，并通过形式多样的练习让学生重视传球技术在篮球比赛中的地位，再加上体能素质训练，达到全面发展学生身体素质，促进学生身心健康发展的效果。

二、学与教的目标定位

认知目标：复习传球，运用多种传球练习方法来提升学生传球技术，同时丰富课堂学习内容，提高学习兴趣；

技能目标：发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性，85%学生能正确掌握双手胸前传接球技术动作，三角与四角传接球时能跑动起来，尽可能不断球；

情感目标：培养学生小组合作精神，发挥团队精神，提高练习质量。

三、学与教的重点与难点

重点：双手胸前传球双肘自然张开、手腕外翻、手指拨球；

难点：三角传球与四角传球能连贯性，学生跑动起来。

四、学与教的方法

教法：表扬鼓励法、启示引导法、分组教学法、讲解法、图解法；

学法：完整练习法、小组合作、评价反馈。

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五、学与教的过程设计

认知目标：复习传球，运用多种传球练习方法来提升学生传球技术，同时丰富课堂学习内容，提高学习兴趣；

技能目标：发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性，85%学生能正确掌握双手胸前传接球技术动作，三角与四角传接球时能跑动起来，尽可能不断球；

情感目标：培养学生小组合作精神，发挥团队精神，提高练习质量。

重点

双手胸前传接球复习与综合体能练习

难点

双手胸前传球双肘自然张开、手腕外翻、手指拨球

三角传球与四角传球能连贯性，学生跑动起来。

教学

目标

教学

内容

场地

器材

教学

顺序

顺时间

序

篮球场、展板、篮球50个、音响

课前准备→慢跑→球操→拍球练习→原地传接球→三角与四角传接球→综合体能素质训练

（折返跑、跳云梯、跳雪糕筒、俯卧撑、小推车、背人接力、蛙跳）→放松总结

教学方法

教学目标

教学内容

教师活动

1．体育委员整队，踏步喊口号、检查人数；

2.师生问好，安排见习生，提出本堂课教学内容与要求，强调安全问题。

1.体育老师带领学生慢跑逐步过渡到“S”型慢跑；

2.口号：12345，跑步很辛苦，5678910，我们要坚持；

3.教师带领做球操。

1.观察学生在体委指挥下的表现，关注学生注意力；

2.教师宣布上课，安排见习生，宣布本次课内容和要求。

1.一边喊口号一边领跑；

2.注意观察学生慢跑队形情况，及时给予提醒；

3.下达口令调动队伍，引导学生做球操，- 2 -

组织与要求

学生活动

1.体委整队，快静齐，向老师报告人数，学生踏步节奏统一、口号响亮；

2.学生问好，立正姿势站好，认真听教师宣布课堂内容和要求。

1. 在老师带领下跟随音乐认真慢跑，保持间隔距离；

2.保持队形整齐，迎面时学生互相击掌鼓励；

3.双手持球按照教师要求进行球操运动，时刻注意队伍集合：队形如下

运动

负荷

次强数

度

1.建立良好师生关系，培养良好组织纪律性；

情

绪

3’

渲

染

2.调整学生学习心态，迅速转换学习角色。

1.提升学生学习状态，调动

学生学习热

情；

4’

2.丰富课堂教

学内容，激发情

学生学习兴绪

趣；

导

入

3.提高学生注3’

意力和凝聚力，提高学生1 低

要求：快、静、齐。

1 低

跑步队形：

1 要求：精神饱满，动

作到位。

3.球操队形：

中

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对课堂兴趣，充分热身。

要求学生动作到位。

动作变化和掌握好动作节奏。

3’

5’

8’

情

绪

释

放

8’

1’

1.发展学生协调性，提升学生运球能力，充分达到预热状态，全面提升学生积极性；

2.掌握拍球迅速收球将球传出去，拍球动作到位，传球动作正确；

3.让学生感受篮球传球魅力，活跃课堂气氛，让学生真正动起来；

4.发展学生耐力性、弹跳力、上下肢力量和团队协作精神；

5.让学生学会对学习过程及结果进行总结反思，促进师生进一步交流。

1.左右手原地拍球练习、体前双手交叉运球；

2.原地双手胸前传接球练习（包括击地传球），拍球与传接球相结合练习；

3.男：四角传球，女：三角传球，要求组员跑动起来，发挥小组长骨干作用；

4．综合体能练习：男：A组持球打板接力，B组背人折返跑，小推车；女：A组跳云梯和雪糕筒，B组抛接球接力。

5.学生反馈评价课堂训练内容以及小组合作情况。

1.组织学生复习原地拍球，强调动作要求，特别是五指自然张开，手腕下压，手指拨球；

2.教师巡回指导学生，纠正学生错误动作，下达练习口令；

3.利用展板向学生讲解三角与四角传球的方法与要求，并做好分组和位置；

4.讲解体能训练内容，按小组进行内容分组，一定时间让学生进行轮换；

5.引导学生根据自身情况评价，发现问题，解决问题。

1.根据教师下达的指令，学生原地进行拍球练习，动作要到位；

2.按照教师下达练习内容，同学间认真进行练习，互相监督，确保练习质量；

3.小组长带领组员迅速到达指定地点进行练习，互帮互助，尽可能保持传接球连贯；

4.小组长发挥骨干作用，带领组员按照教师的要求进行素质练习；

5.根据课堂训练情况，评价同学参与度、完成度以及效果等。

1.复习拍球队形

1

1

1

1

1

小

小

中

大

低

1 小

2.原地传接球队形：

3.三角四角队形：

4.体能训练队形：

5.评价队形：

情5’

1.柔和音乐加1.集合队伍做放1.教师集合队- 3 - 1.快速集合，器放松队形：

广州市番禺区香江育才实验学校

绪回归

上放松运动有助于身心放松；

2.更全面让学生体会到传球和体能素质练习的重要性；

3.培养学生责任心，更好的管理器材。

松运动；

2.教师总结本堂课，对学生给予表扬；

3.宣布下课，收回器材。

伍，带领学生做放松操；

2.总结本节课存在问题，表扬鼓励学生；

3.宣布下课。

材，根据教师口令进行放松运动；

2.认真听教师总结，思考自身存在问题；

3.与教师再见，协助收拾器材。

要求：队伍整齐，前

后对齐。

1

低

心率变

化曲线

180 160 140 120 100 80 60

5

10

15

20

25

30

35

40 在本节课当中，从课堂设计来看，课堂内容连接紧密，练习内容能较好抓住重难点，重点强调复习双手胸前传接球时动作要领，学生在训练过程中，市场提醒学生要注意动作并纠正学生动作。在三角传接球和四角传接球练习时，学生基本达到教师要求，特别是男生的四角传接球，由于路线复杂，但学生均能通过学习很好的做出来，学生骨干在当中也发挥了重要作用；在体能训练中，通过小组分工轮转形式，设计好各小组训练内容，上下肢均能训练到，发挥小组长作用，带领组员根据教师发的训练要求和任务进行练习，达到课堂训练效果。在整堂课中，对于自己的心态调节，我是感受到自己的进步之大，这节课无论从言语表达还是动作示范，都比较从容，未带一点的紧张，都能很好地引导学生根据我的思路来进行复习和练习。

整堂课下来整体流畅，学生练习认真，组长负责，达到了预期效果，但在课中和课后反思中，发现仍存在较多问题，具体如下：

1.从热身情况来看，学生慢跑当中的击掌环节，个别学生击掌力度过大，蛇形慢跑中转弯处未做好标志，个别学生投机取巧，未到达指定地点便转身，导致蛇形队伍有点乱；

2.球操动作幅度较小，能热身到的位置较少，不能很好的带动学生起到热身，而且学生会因为热身不到位而造成运动损伤；

3.原地复习拍球时，由于时间短造成教师未能巡视纠错，个别学生动作不到位，甚至出现错误动作，在接下来的复习当中，可适当减少训练内容，做到教师指导到位；

4.双手胸前传接球复习当中，发现较多学生用单手推球将球推出去，从此方面可推测一是学生上肢力量有待加强，二是学生仍未掌握正确动作；

5.在体能训练当中，整体体能训练合理，但个别学生由于体能较差未能完成训练内容和次数，在接下来的时间应多关注。

课后

反思

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