5.助跑投掷垒球技术学练教案（名师）｜教案在线预览

资料摘要

投掷：助跑投掷垒球游戏：《冲过火力网》教具垒球15个沙包10个教学目标学习投掷姿势，初步掌握助跑上三步投掷的基本技术，发展投掷能力。通过游戏，培养机智、勇敢、果断的品质，发展奔跑、躲闪的能力，提高投掷的准确性。重点：蹬地转体、挥臂。难点：动作连贯、协调有力。一、整队、集队二、宣布本课内容1、体育委员

资料类型：教学教案文档

所属课文：5.助跑投掷垒球技术学练

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

552

下载次数

更新时间

2018-04-27 08:36:00

来源学校

学校：黄冈中学惠州学校

5.助跑投掷垒球技术学练教案（名师）

未知

2018-04-27 08:36:00

552

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：5.助跑投掷垒球技术学练教案（名师）

正文

投掷：助跑投掷垒球

游戏：《冲过火力网》

教具

垒球15个沙包10个

教学目标

学习投掷姿势，初步掌握助跑上三步投掷的基本技术，发展投掷能力。通过游戏，培养机智、勇敢、果断的品质，发展奔跑、躲闪的能力，提高投掷的准确性。

重点：

蹬地转体、挥臂。

难点：动作连贯、协调有力。

一、整队、集队

二、宣布本课内容

1、

体育委员整队集队，报告人数，教师检查服装。

2、绕运动场慢跑两圈

徒手操

1）、头部运动

2）、肩部运动

3）、扩胸运动

4）、腹部运动

5）、正压腿

6）、侧压腿

7）、膝关节绕环

8）、手脚、腕关节绕环

9）、高抬腿

（一）、助跑投掷垒球

动作要领：

面对投掷方向，两腿前后开立，左脚在前，重心落在左腿上，右脚向前迈步的同时，右手抬球屈肘于胸前在体前经体侧向后引伸约与肩平，此时身体右转，左脚向前迈出，并用脚内侧着地，左肩对准投掷方向，右脚弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬地，使身体迅速向左转体、挺过肩，快速用力挥臂将球投出。

（二）、游戏：《冲过火力网》

游戏规则：

（1）功队要按次序跑，不得跑出跑道。

（2）守队投击时不得跨进边线。

（3）只能投击臀部以下，不得向躯干、头部投掷。

教法：

教师讲解示范动作要领。

学生分组进行游戏。

教法：

1、教师叫口令，体育委员领做。

2、教师小结本节课学习情况。

3、回收器材。

4、宣布下课。

关于本教案的常见问题

Q：5.助跑投掷垒球技术学练教案（名师）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.助跑投掷垒球技术学练》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

5.助跑投掷垒球技术学练教案（名师）