1.各种形式的掷实心球与发展体能教学实录

《双手从头后向前掷实心球》教学设计

体育组：赵翠珍 授课年级：六年级五班 教学内容：新授：双手从头后向前掷实心球 游戏：支援前线

教学目标：1、说出投掷项目，知道基本健身价值

2、掌握双手从头后向前掷实心球方法，能全身协调用力完成动作，提高速度、力量、协调等身体素质。

3、主动参与各项投掷练习、比赛、游戏等各项活动，体验运动的乐趣。 4、培养团队精神与战胜困难的优良品质，养成锻炼时注意安全的好习惯。 教学重点：持球后仰、成反弓、蹬地、收腹、挥臂、甩碗用力顺序、球的出手角度。

教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩碗。 教学流程：

教学内容

教学常规

教学内容

教、学、练习步骤

组织与要求

组织：四列横队

要求：1.战队做到快、静、齐

2.注意力集中

3.步伐整齐、口令宏亮

一、课堂常规

教：温馨提示、辨清方向

学：集体喊口令，人人受1.

体育委员整队，报告人

益

数、师生问好、检查服练：1.向左转—走 4次

装、安排见习生。

2.向右转—走4次

2.

宣布课内容和要求。

3.向后转—走2次

3.

队列练习、行进间向左、右、后转走。

二、热身练习

3.甩碗运动 4.挥臂运动

5.收腹运动 6.体转运动

7.腹背运动 8.蹬地运动

三、双手从头后向前掷实心球

方法：

教：1.教师讲解、示范

①

反弓：上体稍后仰

教：教师边喊边提示动作学：集体练习

练：做操、每节4×8拍

组织：成做操队形散开

要求：动作协调、幅度大

1. 扩胸运动 2.压手指运动 要领。

组织：四列横队

1.

站：两脚前后开立

2.

持：两臂屈肘；、两手持球与头后

3.

挥臂：两腿用力蹬地、收腹、挥臂、甩碗、全身协调用力，将球从头后向前上方掷

动作要求：蹬地、收腹、挥臂、甩碗、全身协调用力，用全力把球掷出。

易犯错误：

1.

用不上力

2.

球过高或过低

纠正方法

体会用力顺序

用球在空中画半圈

②

挥臂：从头后向前上方

③出手方向前上方

④出手角度大约45°

要求：1.仔细观察

2.加强安全教育

3.小组长负责纪律

学：

1.学生原地模仿练习

2.口诀练习：1.站 2.持3.挥臂

3.

体会用力顺序：蹬地、收腹

4.

上体稍后仰、呈反弓

5.

全身用力、协调练习

6.

球的出手角度前上方约45°

练：1.集体徒手练习

2.分组练习，听老师统一指挥

1.哨投 2.哨捡

3.学生逐个投，老师按顺序指导，及时纠正错误动作。

4.学生自己定目标练习，他人来评价。

5.各组选一名，大家来评价。

一人定目标

三人求评价

教师巡指导

四、游戏：支援前线（创设情境）

方法：战士手持炸药包，跨过小河，绕过树林，克服困难，交给下一位，依教：1.教师提供器材，学生自己定场景。

2.选一名学生讲解方法，规则

学：分四组进行游戏

组织：四路纵队

要求：师生同做

次进行，最后夺上旗

规则：1.不能丢炸药包

2.用跑、跨、跳等方法

五、放松身心

1.扭秧歌（传统文化）

2.小结

3.收还器材

4.师生再见

场地：篮球场地

器材：实心球15个

小垫子8个

标志物 15个

小红旗4面

音响一台

课后反思：

练：1.游戏进行3次

2.各组记分

3.宣布课结果

每个学生都是最棒的! 教：欢快（笑）

学：听音乐

练：跳十字步

进行总评

成功之处：1.教学设计完整，教学流程顺畅，紧扣教学环节。

2.讲解细致，透彻，突出重点

3.利用形象思维，让复杂动作简单化，从而达到教学目标。

不足之处：1.部分学生动作不协调，需耐心指导。

2.加强师生之间的默契感。