8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计及说课稿

<<体育与健康>>学科教学设计

教学

内容

教

学

目

标

结构

导

入

与

热

身

4X100米接力跑

1.

认知目标：通过讲解和学习，使学生了解4X100米接力跑的动作技术表象。

2.

技能目标：通过教学，使80%左右的学生基本了解4X100米接力跑的动作技术。

3.

情感目标：培养学生团结的意识和胜不骄败不馁的优良品质。

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

时强教学札记（个案）

间

度

3分钟

7分钟

适中

一.课堂常规

1.

体育委员集合整队清点人数

2.

检查服装安排见习生

3.

师生问好宣布本次课的内容

二．沿田径场慢跑两圈。

三、徒手操：

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.体转运动

5.弓部运动

6.膝关节运动

7.踝腕关节运动

教师简明讲解课的内容和课的要求

教师喊口令、领做动作刚劲有力

学生认真听讲和注意教学要求

学生听老师口令做，要求动作刚劲有力身体充分伸展动作刚劲有力大方优美

OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO X 要求：静、快、齐

全体学生成两路纵队。

要求：步法整齐

广播体操队形

OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO X 要求：动作规范、整齐

1.学生讨论教师注意收集4X100米交接棒同学们的讨论和每棒距离特点

情况

全班分成5个小组讨论

OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO

10分钟

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探

究

学

习

2.学生根据讨论演示交接棒

3.教师讲解示范接力跑的传接棒的方法

（1）上挑式：接棒人的手臂自然

向后，手臂约成40°—50°，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

（2）下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50°—60°，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

重点：掌握上挑式和下压式传、接棒技术及其运用

难点：掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合

1.徒手练习交接棒的手型

教师观察学生演示的情况，进行点评

教师用简介生动的口头语言来讲解4X100米接力跑的动作技术并进行动作示范，提出学习接力跑的要求

要求：

1.传接棒两个人大约之间的距离为1.5米左右

2.第一棒跑的距离大约为106-108米应安排起跑技术好并跑弯道好的运动员，第二棒跑的距离大约126-128米应安排耐力好并善于传接棒的运动员，第三棒跑的距离大约是126-128米应安排具备第二棒的条件外，还要弯道技术好，第四棒跑的距离大约为120米应安排冲刺能力强的队员。

在学生练习的过程中，教师巡回指导，指

每组选出2-3个代表进行交接棒的演示

1学生仔细听讲并对有疑问提出问题

2.把全班学生分成五个小组，每个小组分别讨论4X100接力跑的动作技术

3.谈论怎样才能更好的顺利的完成4X100米接力跑

4.每个小组总结得出结论

1.学生成广播体操队形站立在老师的口令下练习

X

OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO

0000000000 0000000000 0000000000

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提

高

技

能

身

2..原地学习传接棒

3.进行接力跑练习

出学生的错误，并且让学生及时的改正

易犯错误：

1.传接棒信号发出过早或过晚

2.传接棒人的手形错误

3.传接棒不准

2.学生4人一组进行原地学习传接棒动作技术

3.（a）分组连续进行50-100米的接力跑练习

（b）分组进行全程接力跑练习

（c）分组进行接力跑教学比赛

0000000000 X

0 – 0 – 0 - 0 0 - 0 - 0 - 0

20分钟

适中

1.放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩教师领做放松活动，讲解课中出现的问题学生认真做放松活动，恢复身心及各部身体肌肉OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 5分钟

偏

小

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心

恢

复

场

地

器

材

课

堂

小

结

课

后

反

思

臂，自行抖动手并注意事项和臂、腿部。

口头奖励和批2.集合整队 评

3.师生总结本次课的情况

4.布置课后作业

5.归还器材宣布下课

关节放松解除疲劳，并完成课后作业

OOOOOOOOOO X 田径场

接力棒8个

170

160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

平均心率

最高心率

练习密度

130 每分

164 每

分

35％

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