技巧：前滚翻课时教学实录

小学体健课《前滚翻》教案

年 级

五年级

上课时间：

2018.4 腰站子中心小学 何路

教教学重点

学习前滚翻的动作技能

学

1、体操技巧：前滚翻

内2、游戏：《贴膏药》

教学难点

团身紧、滚动圆滑

容

教1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。

学

2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。

目

3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。

标

4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。

教运动负荷

学教学内容

教与学的过程

组织与要求

次

时

过数

间

程

一、课堂常规

组织：五列横队

教 法：

1、集合整队、检查1、督促整队，检查服装



服装和清点人数、师2、讲解学习目标，提出学练要

生问好。

求



1 3



激

2、宣布本节课的教

学练法：

学内容。



1、明确学习目标及要求

体操是一种徒手

2、迅速进入准备状态



趣

或借助器械进行各种

要求：整队快静齐

身体操练的体育项

注意力集中

目。

精神饱满

热

教 法：

二、准备活动

组织：成体操队形散开

1、口令指挥练习

徒手操

要求：注意力集中

2、语言提示要领做示范

身

1、头部运动

做动作有一定力度

3、组织学生练习

2、肩绕环

态度认真

4、教法评价

3、体侧运动

4、体转运动

4x8拍

4 学练法：

5、腹背运动

6、膝关节

学生听口令练习

7、手腕踝关节

一、体操技巧：

教 法：

组织：五列横队

情景导入：同学

1、展示盒子与球的滚动性质，

要求：纪律良好

注意观察思考

3 们，今天老师要跟你

（只有球形物体才能圆滑的滚

们进行一次小小的比动）

2、讲解、示范团身摇摆动作，

赛

探

指挥学生分组练习

1、

器材展示

3、巡回指导

组织： 

 

（盒子与正方体）

学练法：

 

（盒子与球）

1、观察球与盒子滚动的区别

 

2、听讲解看示范

 

3、分小组做垫上前后摆动练习

 

究

2、

抱膝前后摇摆练习

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领

五列横队变四路纵队

（提示：像船一样）

2、指挥学生分组练习，巡回指要求：摇摆连贯

导

积极练习

3、前滚翻

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点

组织：一小组一张垫子，

3 动作要点：蹲撑开始，

5、分组练习

成纵队站立。

1 强

度

小

中

合

作

交

流

分

享

6、请动作较好的学生展示

学练法：

1、听讲解，看示范

2、分小组练习

3、每小组推选一人展示

4、记口诀

5、根据口诀再次练习

6、展示优秀动作

重点：两腿迅速蹬直；

难点：团身紧、滚动教 法：

1、讲解游戏方法、规则

圆滑

2、示范一次

二、游戏

3、组织学生游戏

贴膏药：

方法：男生和女生分学练法：

组游戏。以男生为例：

1、

铺设场地

2、

听讲解看示范

把男生分成人数3、

进行游戏比赛

相等的两组，一组手拉手围成一个圈，另一组贴在第一组后面。找两人，一人逃，一人追。逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

要求：

1、

不能推、拉同学。

2、

贴的时候不能贴中间和后面。

3、

不能跑的过于分散。

教 法：

1、点评本次课的学习情况，

再次提出口诀

一、总结评价

学练法：

1、拍打动作

2、听点评，记口诀

二、整理器材

3、归还器材

由头的后部着垫，两腿用力蹬地，低头团身抱腿（团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫）。

口诀：一蹲、二撑、三低头、团身滚动像皮球、收腿抱膝。

安

全

措

施

平

均

心

率

要求：

认真观察

积极参与练习

牢记口

保护与帮助：小组长安排同学轮流跪在练习者侧面，一手按住练习者的后脑勺，一手推其大腿后部。

组织：

要求：

充满热情

积极参与游戏

富有竞争意识

12

10

中

组织：

体操队形散开

要求：

身心放松，模仿动作

教

学

反

思

5

小

场地操场，体操垫若干

器球、盒子各一个

材

练习45%—50%

密度

1、充分做好热身准备

2、提示教学安全注意事项

130—140次/分钟

2

小学体育课《前滚翻》教学设计

一、设计思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。

3

二、教材分析 体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。 前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。 三、学情分析 1、学生心理特点：四年级的学生年龄在十来岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望。 2、技术技能基础：四年级学生身体基本活动能力较强，对动作掌控力较好。 四、教学目标及教学重点、难点： 认知目标：1、了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。 2、了解滚翻动作的关键是团身紧。 技能目标：1、通过教学使70％～80％的学生掌握滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。 2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和团结协作能力。

4

情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。 2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。 教学重点：低头、团身 教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑 五、本课教法、学法： 1、教学：根据本课内容单调的特点，我首先采用了情景教学法，把前滚翻作为一种应急技能，一种自我保护的本领进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生学习欲望，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组研讨中悟出动作要领，理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。 教学过程： 一、课堂常规： 体委整队、报告人数，师生问好

（预计用时三分钟）

二、宣布本课的学习内容，进行热身运动。（预计用时四分钟）

三、技能学习：

1、情景导入：同学们，今天老师要个你们进行一个小小的比赛，展示教具。通过比赛引出主题：前滚翻。（预计用时三分钟）

2、用皮球的滚动引导同学们抱膝前后摇摆练习（提示：像船一样）（预计用时三分钟）

5

3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球。组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。（预计用时两分钟） 4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。（预计用时两分钟） 5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。（预计用时六分钟） 6、老师评价各队学习情况。 四、合作探究：

游戏《贴膏药》：（预计用时十分钟）

方法：男生和女生分组游戏。以男生为例：

把男生分成人数相等的两组，一组手拉手围成一个圈，另一组贴在第一组后面。找两人，一人逃，一人追。逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

要求：不能推、拉同学。贴的时候不能贴中间和后面。不能跑的过于分散。

五、课堂延伸（预计用时五分钟）

1、放松舞蹈，拍打运动。 2、学生自评，老师评价。 3、小结：

（1）前滚翻是一项很实用的自我保护方法，在我们平时的球类类活动中也常常用到，例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。

（2）参加野外活动时，要做好充分准备，避免出现危险情况，遇到危险

6

情况要镇定，运用学过的知识和技能，摆脱困境。

4、布置课后作业，回收器材。

7