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双手头上向前掷实心球教案 授课年级：六 授课教师：代燕华 人数：38人教材内容教学目标1、游戏：传球接力2.双手头上向前掷实心球 1.认知目标：通过双手头上向前掷实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。2.技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身
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6.发展投掷能力的练习与游戏教案推荐
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关键词：6.发展投掷能力的�…教案推荐
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双手头上向前掷实心球教案
授课年级：六 授课教师：代燕华 人数：38人
教材内容
教
学
目
标
1、游戏：传球接力2.双手头上向前掷实心球 1.认知目标：通过双手头上向前掷实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。
2.技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调能力，增强学生体质。
3.情感目标：通过双手投掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并且培养学生团结协作的集体意识。
教学重、难点
重点：动作连贯，上下肢的协调能力
。 难点：用力顺序，出手角度。
教学过程
教学时间
教
学
内
容
组
织
教
法
与
学
法
开
始
部
分
1、集合整队：教师整队、检查人数、组织：四列横队
●●●●●●●●
服装. ●●●●●●●●
2、师生问好. ●●●●●●●●
3、宣布本课内容及要求. ●●●●●●●● 2分
4、安排见习生. ☆
钟
要求：静、快、齐.安全第一. 准
备
部
分
一、热身活动：
教师带领全班学生绕场慢跑5圈
二、个人徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
13分
6、侧压腿
三、游戏传球接力
钟
1、把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球（或把球从跨下向后传球），排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。
教师带领学生绕场地做慢跑运动。
要求：精神饱满，跟着教师按指定路线跑动
组织：四列横队
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●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
☆
要求：动作到位、有力、舒展。
教法：
1、教师讲解游戏活动的规则与要求。
2、组织学生进行游戏比赛。
学法：
1、在老师的组织下认真游戏，熟悉球性
. 2、学生认真听讲，积极和老师互动
要求：遵守规则，积极进取。
基
本
部
分
20分
钟
双手头上向前掷抛实心球 动作要领：
1、握球和持球方法：
手指：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指，中指，无名指和小指放在球的两侧
将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字。
2、两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，重心落在两脚中间偏后，两臂屈肘与头上，身体后仰（尽力成满弓），然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，将球向前上方抛出。
重点：用力顺序
难点：上下肢协调用力
1、放松操
2、课后小结
3、收还器材
4、下课
组织：两列横队相距10米相对站立。
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●●●●●●●●
☆
●●●●●●●●
●●●●●●●●
要求：有组织、有纪律、注意安全。
教法：
1、教师讲解并示范双手头上向前掷实心球动作要领
2、组织学生进行徒手练习。
3、组织学生进行原地双手头上向前抛实心球。
4、教师巡回指导，并纠正错误。
学法：
1、听讲解看示范，了解双手头上向前掷实心球的动作技术。
2、跟教师进行双手头上向前掷实心球的徒手练习。
3、持球做双手头上向前抛实心球的练习。
4、个别同学展示，与教师一起点评。
要求：看清示范，理解动作，思想集中，注意安全。
结
束
部
分
5
分
钟
组织：四列横队
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
☆
要求：看清动作，积极放松
场
地
器
材
操场
实心球
练
习
密
度
平均心律：125-135次/分左右
练习强度：中等
文档信息
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