4.侧手翻优秀教案设计

《侧手翻》教学设计

学科：体育 年级：五年级(水平三） 课型：标准课（40分）

授课教师：胡战武 课次：2 单位：西安市未央区西航三校

关键词：水平三；

侧手；

翻

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，全面贯彻体育教学的三项基本任务，让学生主动参与学习，提高学生的自主学习能力和合作意识。给学生展示个性的舞台，使学生能够在自主探究的环境中充分发挥自己的想象力和创造力。

二、教材分析

水平三侧手翻是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。

三、学生分析

五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。而我所带得学生班级特点大都是男生多，女生少，每位男生自我表现能力比较强。所以，我在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过渡到能简单进行侧手翻练习。也可使学生的学习压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、重点与难点

重点：直臂顶肩支撑

，手脚依次推撑着地侧移重心

难点：手脚依次着地，推手顶肩

教材内容：侧手翻

教学目标：

1.知识目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。

（比中段教学更细微）。

2.技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢果断的心理品质和积极进取的精神。

教学过程：

水平(三)五年级教案

授课时间：

教学课次：2 主备人：胡战武

内容：侧手翻

二次备课时间：

反思：

第一部分2分

第二部分8分

第三部分27分

侧手翻

1.复习直臂支撑顶肩练习。

2．做原地的俯撑依次后摆腿练习。

第四部分3分

1.放松活动

（小动）

a.教师提示方法，学生放松

双目标：

大目标（情感态度价值观）

：

培养互相竞争及拼搏精神，学生勇敢果断的心理品质和积极进取精神。

小目标(知识、能力、方法)：

掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力

教学重点：直臂顶肩支撑

，手脚依次推撑着地侧移重心

教学难点：手脚依次着地，推手顶肩

课型方式：要素组合式+平台互动式

课时形态：标准课

备课方式：图文结构Ⅰ型

1.队列练习，并队法、分队法。

1.集合整队，报如图：

告人数。

※※※※

2.宣布课的内容ＯＯＯＯ

及要求。

※※※※

3.安排见习生

ＯＯＯＯ

2.徒手操

（检查服装）

（伸展、下蹲、（讲+听+动）

踢腿、体侧、全教学要求：快、身、跳跃）

3.专门性练习

静、齐。

a.每两人一块垫 子，分别站在垫

子前后面跟着教

师进行专项准备

活动，完成4-5次。

b.直臂支撑动作要领：

2.小结课的完3.做不同角度的成情况(听+俯撑摆腿练习。

说) 4.通过手掌印，b. 师生共同引导学生做两手小结

依次支撑练习

（想+说）

5.做手脚依次支撑，侧移重心的3.下课。（归练习。

还器材）

6.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。

7.请同学展示并点评

手指朝前、手掌触地、手臂伸直、

两肩夹紧、挺腰教师活动：

直腿，教师示范1-2次，学生完1．教师讲解、成8-10次。

示范完整动作。要求：充分将头、（讲+看+想）

颈、肩、背、腰2．教师将学依次活动充分。

生两人一组完成。教师巡回指

导。（防空讲）

听+想+说+做

3．请优秀学

生示范，大家齐

答侧手翻动作要点。

学生活动：

1．两人一组，进行练习，确定自己的起跳脚，摆动腿，一人做一人注意观察并做好保护。

2．每人完成8-10次。每小组请优秀学生展示动作技术要领。（大动）

听+想+动

备注(板书设计)

作业：靠墙倒立10秒，完成3次。

场地器材：

录音机1台 垫子25块

安全知识技能教育：

做热身时肩关节韧带、腕关节练习充分，以免肌肉拉伤。互相协作与保护。

课的预计：1.运动负荷：中 2.练习密度：35%左右 3.平均心率：100次/分左右

课后反思：

成功点：学生积极性高，兴趣浓厚，课堂气氛活跃，本节课总体设计较好，教师组织有序。学生练习起跳脚蹬地充分，摆臂推手到位。体现课中四活，一是组形式活，二是内容活，三是教法活，四是学法活。场地简单易操作，具有实效性。

不足：教师示范少，纠正错误动作不及时。分组教学，调队调控还不够节省时间。