4.发展排球活动能力的练习与游戏优质课教案整理

《体育与健康》课程教案（封面）

教

师

姓

名

年

级

项军

小学三年级

学

校

万佳小学

授

课

时

间

讲授内容：排球正面双手垫球

教学设计：

一、教材分析

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

二、学情分析

本次课的授课对象为初中一年级的学生。全班共36人，其中男生20人，女生16人。学生对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误动作。同时，学生的自制力差，心理因素处于不稳定状态，教师要充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学程序

（一）准备部分：1.课堂常规；2.热身准备

（二）基本部分：1.自主学与练；2 .学习和发展；3.分层教学和练习；4.合作发挥

（三）结束部分：1.教师领做放松操；2.教师总结评价

四、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、学生不遵守规则出现意外。解决方法：教师强调安全注意事项并时刻关注学生。

2、学生分组练习时秩序混乱。解决方法：充分发挥教师主导作用，组织得当。

指导教师点评：

签名

《体育与健康》课程教案

年级： 班级：一班 人数： 日期

教师：

教学

内容

排球正面双手垫球

重点：

正确的击球点和正面垫球的姿势

难点：

上下肢协调配和用力，手腕自觉下压

1、认知目标：学生能说出垫球时击球的准确部位，知道垫球时要做到两臂夹紧，

教学

前伸插至球下，击球时两脚蹬地，提肩送臂。

2、技能目标：使80%的学生掌握排球正面双手垫球的动作技能，使20%的学生学会上下肢协目标

调配合。

课的

部分

3、情感目标：培养学生善于思考，敢于创新，互相帮助，善于展示自己的优良品质。

组

织

教

法

与

学

练

法

课

的

内

容

一、课堂常规

教

师

活

动

学

生

活

动

练习练习时间

次数

3’

组织：全班同学成四列集合队形：

1、集合整队快、静、齐；

横队集中。

2、师生问好；

教法：

3、宣布本课教学内容、目（1）统计出勤，教师宣标与要求；





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

布本节课的主要任务及要求：学生集合做到快静

齐，精神饱满，见习生随

堂见习上课。

7’

4、检查服装，安排见习生。

内容。

开始准备部分

二、准备活动

1、绕排球场慢跑两圈

2、徒手操（4x8）

a、头部运动

b、扩胸运动

c、体侧运动

d、体转运动

e、腹背运动

f、踢腿运动

g、弓步运动

h、手腕踝关节运动

（2）安排见习生。

组织：成一路纵队。

组织队形：一路纵队。

徒手操：全体同学站成四教法：教师带领，学生排双手侧平举散开。在教一组一组跟随。

师口令的引导学生配合下完成。充分活动更关节。

教法：

组织队形：

（1）教师带领学生跟随○○○○○○○○

口令进行练习。

（2）适时给出提示性词语。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：认真听取教师口令，（3）适时强调动作要在教师的指导下完成。

点。



课的

部分

组

织

教

法

与

学

练

法

课 的 内 容

教

师

活

动

一、游戏：排球接力

1.游戏方法：分为四队，每队9人，分别站在排球场端线，参赛的同学两手臂伸直夹紧成水平将排球运到对面端线并返回给下一位同学，如此往复直到最后一名同学完成，用时最短的队伍获胜，输的一方接受相应惩罚。

二、学习排球正面双手垫球技术动作

1、动作要领：

身体正面对准来球，当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10cm处击球；手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；击球后身体重心前移。

教学重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

教学难点：上下肢协调配和用力，手腕自觉下压。

2、原地徒手模仿练习

学 生 活 动

讲解“排球接力”游戏的方认真听讲，了解游戏法，提出游戏要求

方法要求，并按要求体验游戏。

组织队形：

▲

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

教师边讲解边示范正面双手组织队形：

垫球技术动作让学生了解垫

○○○○○○

球的要领。

○○○○○○

▲

○○○○○○

○○○○○○

练习练习时间

次数

4’

4’

4’

若干次

学

习

提

高

部

分

要求：认真听讲，细心观察示范，明白正

面双手垫球的动作要

领和要求。

1）教师讲解示范

组织队形：

X

X

X

X

2）组织学生练习

3）巡回指导，纠正错误动

X

X

X

X

作

X

X

X

X

X

X

X

X

课的

部分

组

织

教

法

与

学

练

法

课 的 内 容

教

师

活

动

3、两人一组垫固定球

方法：两人一组，相距1—2米，一人手持球于腹前，另一人垫球。

4、两人一组，一抛一垫练习

方法：两人相距2—3米，一人抛球，一人垫球。

5、两人一组对垫球

方法：相距3—4米，互相垫球。

6、个人展示

1）教师讲解示范动作方法

2）组织学生练习

要求：让学生固定中体会面对来球及时伸臂的夹插和触球后提肩蹬送动作。

让学生体会垫运动中球与固定球的差别，找准垫球时机与击球部位，激发学生的练习热情。

抽出两组学生进行展示，鼓励学生大胆尝试。

学 生 活 动

要求：充分体会插、夹、蹬、抬动作的连贯及全身动作的协调用力。

组织队形：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

要求：球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面双手垫球动作将球垫回。

要求：体会动作要领，找出不足，努力改正。

积极参与，展现自我

练习练习时间

次数

4’

5’

5’

4’

15次左右

15次左右

15次左右

学

习

提

高

部

分

课的

部分

课

的

内

容

一、放松操：

组

织

教

法

与

学

练

法

教

师

活

动

学

生

活

动

练习练习时间

次数

4x8

1、带学生跟随音乐做放1、跟随音乐向老师学习放

在原地跟随老师做放松操，提醒学生注意呼松练习，调整放松心理。

松操。

恢复整理部分

二、说说你想夸的人

三、课堂小结

吸方法，四肢放松。

2、积极大胆发言，互相交

5’

2、组织学生小结，互相流。

交流。

3、认真听讲，击掌下课。

四、安排值日生回收器材

3、教师小结。表扬和激

组织队形：

五、师生再见

励同学们组织学生回收六、所需器材：

场地：排球场

器材。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

器材：排球18个

场地器材

排球场

排球18个

预

计

生

理

负

荷

与

练

习

密

度

脉

搏

曲

线

全课平均心率：140次/分

全课练习密度：40%左右

课

后

小

结

课中最高心率：160次/分

基本部分练习密度：35%左右