1.各种形式的掷实心球与发展体能教学设计(教案)

《实心球》教

学

设

计

水平三——五年级

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，根据小学五年级学生的心理和生理特点，选用“投掷实心球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生

积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。

二、教材分析

本课以“投掷实心球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“传递排球”做辅助练习，使学生积极准备投入学习中。在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。最后的放松活动“拍击操”让学生的身心得到充分的

放松，逐渐恢复到平静状态。

三、学情分析

五年级学生具有很强的表现欲望，但是对于投掷类项目，女生就表现的比较胆怯，她们觉得这是男孩子的项目，因此在教学中，教师应采用丰富的语言加以引导，调动她们的积极性。使她们主动积极的去学习，在学习中找到快乐。

四、教学重点和难点

重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

《实心球》教

学

设

计

课型：时间课

年级：五年级

学生人数：46人

授课教师：刘颖

本课1、正面双手向前投掷实心球（课时教学重点：正确的投掷姿势，出手的角度、教学二）

重难高度问题

内容

2、游戏：“赶猪接力”

点

难度：动作的正确协调，时机的把握。

本课1、通过学习让80%的同学掌握正确的投掷方法，初步掌握实心球的出手角度、高度。

教学

目标

2、发扬体育精神，形成顽强拼搏、积极进取和团结合作的精神。

顺序

开

始

部

分

准

备

部

分

教学内容教师活动

和要求

1、

课堂常规

2、

语言导入

1、

整队。

2、

教师利用语言导入课时内容，强调安全。

学生活动

设计意图

组织形式

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要求：精神饱满，注意力集中。

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要求：认真听讲、观察、思考、模仿。

3、明确内容目标

1、有氧健身操

1、体育委员集1、集中注意力。

合整队清点2、用丰富的语人数，向老言激发学生师报告。

运动兴趣。

2、师生问好。

时间

2分钟

教师带领学生在音乐的伴奏下进行学习。

跟着老师模仿练习，注意观察动作，注意协调性、准确性。

热身活动使学生各关节得到充分活动，培养他们的观察和模仿能力。

4分钟

3、

游戏：

传递排球

1、

教师讲解游1、学生成四列戏规则和要纵队进行游求。

戏。

2、

学生分组进2、认真思考说行游戏。

说自己的想3、

表扬优胜组，法。

总结他们获3、相互配合进胜的原因。

行游戏。

4、

再次进行游戏。

1、

启发学生思 。

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考。

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2、

让学生在游╳

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戏中体会上╳

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臂向后拉伸

△

前摆的动作。

3、

培养学生的要求：遵守游戏规进取精神。

则。

5分钟

基

本

部

分

1、投掷实1、教师带领学心球

生复习上节课学习内容（徒手练习）。

2、教师讲解示范投掷实心球。

3、引出投掷口诀，强调重、难点以及安全。

4、分组进行练习，教师纠正错误（徒手练习）。

5、利用标志物辅助练习。

3、游戏：

1、教师讲解赶猪接力

示范游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

1、学生模仿练习。

2、观察教师的动作说说投掷的要领。

3、认真练习，并且相互纠正错误动作。

1、复习握球、投掷动作。

2、体会投掷中腰腹部的运动，以及手臂的出手角度、高度，出手时机。

3、利用标志物改进学生的出手高度，提高学生的积极性。

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20分钟

要求：认真领悟动作要领，积极练习，注意安全。

1、认真学习1、培养学生团游戏方法。

结协作的精2、动作正确，神。

遵守游戏2、培养学生的规则。

运动兴趣。

3、团结协作，争取胜利。

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5分钟

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要求：遵守游戏规则，积极游戏。

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要求：活动充分放松，动作舒展、大方。

结

1、放松1、教师引领模仿教师动作

活动：学生伴随充分放松。

束

拍击音乐一起

操

做练习。

部

2、小结2、小结本课。

本课，分

宣布下课。

场录音机一台，实心球十二个，排球四个，毽地球拍四个，标志物四个。

器材

课

堂

小结

放松身心。

4分钟

负平均心率：115—130次/分

荷练习密度：25%—35% 预练习强度：适中

计