步法移动教学内容分析

乒乓球课(并步步法)教案

教

学

内

容

教学目标

1．复习乒乓球推球、攻球动作

垒球40个

2．学习乒乓球基本步法学习：并步

器乒乓球拍40个

3．乒乓球球性训练

材

敏捷梯4个

呼啦圈4个

通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术，90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。

通过练习提高乒乓球性。

培养学生在练习中的团队合作精神

教学法和学习法

组织教法与要求

次数

时教学内容

间

教师活动

学生活动

体育委员整队，报告组织：

★★★★★★★★

人数

全班成四列横

★★★★★★★★

师生相互问好

队集中

学生动作整齐，★★★★★★★★

1宣布课的内容，目标教师精神饱满，准确，快速，安★★★★★★★★

分与要求

声音洪亮，口令静

●

钟

检查服装，安排见习准确清晰

●老师★学生

生

准备活动

1、全班根据场学生动作准确，侧滑

1，四人一组绕球台地依次散开

充分活动

步跑3

做侧滑步练习。

分钟

62，徒手操

分（1）头部运动

2、教师示范讲按节拍练习

钟

（2）肩部运动

解，口令指挥

要求：在做侧滑步练习

（3）腰部运动

的时候，面向球台，上徒手（4）膝关节绕环

体前倾，微含胸，两膝操

（5）手腕踝关节运微弯，步伐轻盈。听口4×8动

令绕场地顺时针和逆拍

（6）正侧压腿运动

时针旋转。

乒乓球推球、攻球复1、组织学生进1、认真复习推教法：

习

行推球、攻球复球、攻球，改正★★★★★★★★

1、推球：引拍时，习，指正个别错错误动作

★★★★★★★★

上臂应靠近身体。前误动作。

●

臂前伸近球，手腕手

★★★★★★★★

指调节拍形，食指用

2、认真听老师★★★★★★★★

力，拇指放松

2、教师讲解，讲解，看老师示

2、攻球：两脚自然示范并步动作范。

●老师★学生

分开，与肩同宽或稍要领。

学生按场地散开进行

宽于肩，左脚比右脚

步法练习

向前半步，大约半脚

3、学习正确的

距离，两膝微屈，后3、组织学生进并步技术，做原学生按场地散开拿拍20分

脚跟稍抬起一点。当行原地步法练地练习。

做好推球、攻球的挥拍钟

来球时，手臂在腰和习。

动作。

髋关节的带动下向

后引拍，前臂和地面

4、学生按场地固定好拍型后老师逐

顺序

课堂常规

准备部分

基本部分

几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。

步法学习

并步

移动方法

一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

游戏：并步运球比赛

分组同时向对方的球框进行并步运送垒球，在限定的时间内己方球数量较小的一方为胜。

4、让动作练习优秀的同学进行示范。

5、教师逐个检查，纠正学生错误的脚步动作。

6、利用敏捷梯巩固并步动作，提高动作稳定性。

散开，由老师指导进行动作练习。

5、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的脚步动作。

6、认真有序的通过敏捷梯进行巩固练习。

7、按照老师分组进行游戏。

个检查纠正其错误的挥拍动作。

敏捷梯联系队列：

★★★★★★→→

★★★★★★→→

●

★★★★★★→→

★★★★★★→→

要求：

在做并步动作的时候，应注意身体重心的转移，步法完成以后击球动作的准备。

2、进行步法练习时注意向左和向右动作的协调。

3、步法练习中要把练习重心横向转移的作为重点。

30分钟

5、教师讲解，示范游戏方法和规则。

6、组织学生进行游戏并维持游戏秩序。

游戏队形

★★★★★★→→ ○

○ ←←★★★★★★

●

○ ←←★★★★★★

★★★★★★→→ ○

●老师★学生

10分钟

1、集合队伍进行课结束后小结。

部分

2、放松整理

3、师生再见。

小结本课情况，认真听讲老师的小结，发现自己存在的

指出学生练习问题，课后注意改正。

中存在的问题以及改正的方法。

3分钟