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体育与健康教案（游泳）东莞市大岭山中学—何志斌游泳（熟识水性）教1、使初学游泳学生熟悉水性, 教学培养学生不怕水、不怕冷顽学任强、勇敢、自信的意志品质内务和相互关心与互助的团结容精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次时数间开始部分准备部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2
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- 学校：东莞市大岭山中学
熟悉水性教学设计(教案)
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关键词：熟悉水性教学设计(教案)
正文
体育与健康教案（游泳）
东莞市大岭山中学—何志斌
游泳（熟识水性）
教1、使初学游泳学生熟悉水性,
教学培养学生不怕水、不怕冷顽
学任
强、勇敢、自信的意志品质内务
和相互关心与互助的团结
容
精神。
部分
教
学
内
容、
教
学
方
法
、教
学
组
织
次时数
间
开始部分
准
备
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：严肃认真，动作统一，手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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▲
3
7
基
本1、
老师讲解：讲明游泳的的基础和底线是首先是熟识水性、及水性熟识的
重要性及对学习游泳技术基础的得要性。
部分
2、
老师示范：
（1）
水中的浮体与呼吸示范
（2）
把头潜入水中示范
基
本
部
分
三
、基本部分：
１、
组织形式：分组不轮换。
２、
游泳
（一）
动作名称：熟悉水性练习
。
（二）
教学任务：使初学游泳学生熟悉水性, 培养学生不怕水、不怕冷、
顽强、勇敢、自信的意志品质、团结精神。
（三）教学要求：严肃认真，动作统一。
（四）教学重点: 熟悉水性练习。
（五）教学难点：克服怕水心理状态。
（六）教学手段：
（1）呼吸练习在浅水区站立，用嘴吸气后，闭气，把头浸入水中。稍停片刻后，
在
水中用嘴鼻慢慢吐气至尽，然后起立在水面上用嘴吸气（图）
（2）水中闭气练习:学生站立在浅水中，吸足气后，慢慢下蹲，闭气并把头没入水
中，睁眼，停留片刻后起立
（3）水中走动练习:在齐腰深水中向不同方向走动。可先3-5一群，互相拉手做走
动工练习，而后过渡到个人单独练习。
（七）教学组织：两人一组，一人扶持，另一人做练习，
（八）安全保护：两人一组，一人扶持，另一人做练习，听口令，统一练习。
（九）易犯错误：怕水性。
（十）纠正方法：多练习水性。
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）
放松运动：
①
手臂放松
②
腿部放松 （二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：26% 运动量预测：
150
140
130
十
25 结
束
部分
5
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