侧面下手发球PPT及课堂实录内容

排球侧面下手发球

课题：排球侧面下手发球技术

运动技能目标：1.复习排球侧面下手发球技术2.练习发球与接发球技术。

发展目标：通过学习进一步掌握排球的发球技术，提高学生的上肢、腰腹部力量和协调性。

反思与评价1 反思内容

内容提要

1. 上课式

2. 准备部分：

a.围绕排球场慢跑三个圈

b.徒手操

3．专项准备活动：自垫球练习50个，两人对垫练习

模仿练习阶段：

1.学生在无球状态下进行徒手动作练习

2.学生两人一球进行抛球挥臂触碰击球点的练习，球不出手。

持球练习阶段：

1.学生2—4人一组发近网球

2.学生2—4人一组站在发球区域进行发球练习

3. 以大组为单位在发球区域进行练习。

4. 共同探讨发球技术的重点、难

点

T

关键项、方法、策略

准备部分安排一般和专项准备

活动两部分，更加有针对性的进行热身，达到充分活动开身体各部位的效果，防止受伤。

组织：成一路纵队慢跑

1.引导、启发学生回忆动作要领

2.根据技术特点进行无球状态下和球不出手的的练习，意在学生能更专注的定型技术。

3.教师巡视即时记录学生练习过程中存在的问题。

组织：四列横队散开

要求：

1.体会发球技术的发力顺序

2．抛球位置准确，击球时找准击球点。

1.学生以小组形式进行练习和观摩。

2.鼓励学生在上节课的基础上大胆体验发球技术，勇于发现技术问题，积极解决问题，

3.教师巡视指导，记录学生练习中比较集中的问题。

要求：发球前在脑海里回忆一遍技术过程，大胆尝试。

4.积极参与发球的学习、练***组为单位对存在的技术提出质疑在老师反思评价2 反思方法、

要求：自垫球将球控制在一定区域内。

提高实践阶段：

发球与接发球比赛

的启发和相互讨论下寻求正确的解决办法。

5. 小组代表呈现讨论结果，老师总结、评价。

组织：分组练习，小组长负责

要求：组内可自由组合，加强练习密度

1. 教师提出发球与接发球的要求，学生根据自身存在的问题有针对性的进行改进。

2. 鼓励学生提高发球的成功率，在实践中体会到排球的趣味性。

3. 公布比赛成绩。

组织：分成大组进行练习

要求：所学内容运用到实际操作当中，运用到实践当中，提高实用性

体育与健康实践课教案

教材1、排球(侧面下手发球)

2、素质练习

来源学科网

抛球高度与稳定性，击球点与击球部位。

击球时全身协调用力。

来来源:Zxxk.Com]

重点

难点

源学§科§网Z§X§X§K]教

学

目

标

认知目标：学生知道侧发与正发的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。

技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。

情感目标：学生在发球练习时，态度认真。

教

师

活

动

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

时

间

10`

` 学

生

活

动

一、队列如图示

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、练习图：

次教师个人数

修改意见

要求体育委员口令领操

教学

教学内容

过程

一

常规

二、徒手操

准

备

部

分

二、徒手操；

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

8

*

8

拍

教学

教学内容

过程

时

间

一、排球

一、1侧传：（1）两人一组

做

对传练习

2三人三角传球

3五人“V”形传球

4分组跑动传球比赛

20`

一、侧面下手发球

1无网发球，在两条边

线外进行。

2发球比远

3在进攻线后隔网发球

在发球区发球

（1）、教师讲解要求

（2）、组织学生练习

（3）、巡回指导

`

二、素质练习

二、素质练习

10` 1、

教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）

2、

组织学生学习。

3、

巡回指导。

教

师

活

动

学

生

活

动

一、学生练习

1自传一次传给对方

传落地后反弹起来的球给对方。

2

3

4

二、学生练习

二、学生练习图：

1、

学生分成四小组。

2、

各组在小组长带领下认真完成

跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人

次数

教师个人修改意见

侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。

培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。

基

本

部

分

教学

教学内容

过程

一

整理

放松

二

小结

教

师

活

动

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

时

间

5`

` 学

生

活

动

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

×

×

×

×

0 0 0 0 ×

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×

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0 0 0 0 ×

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0 0 0 0 ×

×

×

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0 0 0 0 ×

×

×

×

0 0 0 0 二、要求：

放松、调整呼吸

次教师个人修数

改意见

结

束

部

分

实

施

情

况

记

载

班级

日期

预计

负荷

场

地

器

材

练习

平均

密度35 % 心率142 次/分

排球。