侧面下手发球教学实录

蹲踞式跳远教学设计

一、

指导思想

本课以促进学生身体、心理的健康适应能力为目标，以激发和培养学生运动兴趣和爱好为手段。掌握和应用本次课的健康知识和运动技能，提高学生的体育学习能力，及锻炼身体的意识。本次课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动参与、主体地位、学习积极性、学习潜能放在第一位。

二、教学目标：

1、认知目标：通过本次课的学***多数学生初步掌握蹲踞式跳远的技术动作

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和蹲踞式跳远水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

三、教材分析

蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在中学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、

引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。

四、学生的分析：

九年级是学生生理、心理发生巨大变化的转变期，是个性发展的转折点。活泼、好动，具有一定的运动技能，教学起点高

五、

教学方法

1、

2、

3、

4、

教师讲解示范，学生观察模仿。

分小组练习，相互促进。

练习中纠正同学动作，并给予鼓励。

巩固练习，在反复练习中体现动作要领。

六、

教学要求及重难点

教学重点：起跳后腾空并腿动作

教学难点：空中身体的平稳

七、教案

教学内容

蹲踞式跳远

班级

九（1）班

教师

张伟

1、掌握蹲踞式跳远的动作，提高跳跃的基本技能，80%能初步完成跳远动作。

学习2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。

目标

3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。

内容

教 学 步 骤

重点

难点

组织与

教法

学生集队的位置如下：

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¤

开始1、

体育委员带领班级在大操场中央部分

集队。并检查汇报人数。

2、

师生相互问好。

3、

教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、

检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、

安排见习生。

准备1、

慢跑：学生由体育委员带领绕操场部分

慢跑800米。

2、

在操场中央成体操队形做徒手操

(1) 头部运动, (2) 扩胸运动. (3) 体转运动

(4) 膝关节运动. (5) 手腕和踝关节

动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。

教法：教师前面领操，喊口令，

学生跟着练习。

基本1、学习助跑与踏跳的动作姿势和方法

重点：

助跑部分

(1) 行进间做1步踏跳 与踏跳相结(2) 行进间3步踏跳 合动作

(3) 完全助跑进沙坑

难点：助跑和(4) 在快速助跑下完成踏跳动作

起跳协调有

力

教法：1、教师讲解助跑与踏跳的动作的要领，并示范。

2、学生进行助跑与起跳动作的尝试练习。

3、教师或学生进行正确和错误动作的示范。

4、请学生进行比较，和教师一起得出正确的助跑与起跳的方法。

5、学生进行练习教师巡视、帮助、纠正。

组织:成4列纵队让学生在跑道上进行1到3步的踏跳练习。之后在跑道上加4块跳板,让学生上板练习体会踏跳动作。

结

1、集合放松练习 束

2、课堂小结布置课后练习

部分

3、安排人员回收器材

4、师生再见

组织：学生自由列队

教法：语言提示学生进行肌肉放松及意念放松

八、预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

九、教学反思:学生在实际体育课中,学习积极性不够强烈,学习浓度不够,大多数时间都是老师强迫性去教学,这就给我们当老师的提醒:在教学中多给学生游戏之类的东西,提高学生的兴趣,才能更好的去教学