横箱屈腿腾越优质课一等奖

横箱屈腿腾越教学设计

一、指导思想

横箱屈腿腾越是七年级所学教材，是有一定教学难度的项目，学生练习时有一定的恐惧心理，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习。教学时，要注重了解学生是身体、心理等情况，因材施教。

二、教材分析

在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。通过屈腿腾越的练习，可提高运动器官和前庭分析器的功能，并对锻炼上、下肢肌肉的力量，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。

三、教学目标

认知目标：学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立，以及挺身跳下的动作要领。

技能目标：大部分学生能做出用前脚掌踏跳，跳上横箱时先推手，然后脚再踏上跳箱成两臂前举蹲立，跳下时身体挺直，落地半蹲立稳。一部分学生能在保护帮助下完成横箱屈腿腾越。

情感目标：学生乐意重复练习，对能完成练习感到欣慰；通过练习，培养学生自主学习的能力。

四、教学重点、难点

重点：推手

难点：克服学生的恐惧心理；保持身体重心的平稳。

五、教学方法

教师在教学中充分利用启发式教学。引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领，明确推手的重要性，推手和脚上跳箱的协调配合，做到先推手，后脚上跳箱，成蹲立，然后挺身跳下。

教学中，引入竞争机制，进行分层教学，让学生根据自己的实际情况，进行自主学习，提高课堂教学效果。

六、教学程序

（一）、准备部分

1、课堂常规：

整队

师生问好

宣布课时计划，安排见习生（见习生随堂听课）

2、游戏：“跳山羊”接力

方法：“全班学生分成4组，分别成纵队排列，游戏开始，学生成体前屈，手撑大腿稍半蹲，低头含胸，排头学生依次分腿腾越够“山羊”，跳完，在排尾成“山羊”姿势；下一个学生接下去完成游戏，至最后一个学生完成游戏为结束。

规则：1、前面一位学生未完成游戏，下一位学生不能提前进行，违反规则做失败处理。

2、游戏结束，最后一名的组，集体加做5个立卧撑。

3、游戏进行2～4轮。

通过游戏，活动了手臂关节，有助于更好地学习基本部分的内容。

（二）基本部分

教学组织：分组不循环，分层教学

1、

辅助练习：

2、

（1）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成蹲撑，脚尽量落到手支撑点前面。

（2）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成臂前举蹲立，脚尽量落到手支撑点前面。

教师示范讲解，学生集体完成。在对比练习过程中，教师提出问题“两种练习的区别，为什么？”

学生的回答可能是“第二种难，因为第二种练习对推手的要求更高。”

通过对比练习，有助于加强学生对屈腿腾越动作中，推手重要性的认识，有利于完成教学任务。

3、

学习助跑上板，推手制动练习，同时收腹、屈腿、提臀。

把学生分成8组，让学生根据初中所学，在保护帮助下完成练习，在练习过程中，教师让学生分析动作要领。学生通过练习，明确：助跑不要太快，要有节奏，踏板有力（用前脚掌）推手时要直臂顶肩，同时控制住身体重心，不要前冲太厉害。

保护帮助：保护者站在练习者落地一侧，手推上臂帮助制动。

4、

慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立，挺身跳下（保护帮助下）

教师示范、讲解，出示图解。让学生明确：慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立的练习中，推手和脚上横箱的协调配合，应先推手臂前举，后脚上横箱。

要求：推手后，手臂马上成前举，动作要快；同时要克服恐惧心理。

易犯错误：A、由于推手不及时，出现前导过箱。

B、不推手，直接跳上横箱。

纠正指导：A、加强辅助练习2的指导。

B、让学生明确推手的重要性。

教师指导以个别指导为主。学生练习，练习形式同2。

5、

保护帮助下，完成屈腿腾越练习。

教学组织：教师把第7、8组学生归类到1～6组中，引入竞争机制，进行分层教学。

学生在练习3的学习中进行自我评价，认为自己有能力腾越横箱的就组成第7、8组，在保护帮助下完成屈腿腾越练习。

如果在屈腿腾越练习中，完成不了或完成练习有难度，应马上回到1～6组，进行练习3的学习。

保护帮助：保护帮助者站在练习者落地一侧，手握上臂顺势上提。

（三）结束部分

1、

整队

放松练习：学生在舒缓的音乐中，两人一组进行放松练习

A、上臂抖动练习

B、互背抖动练习

通过练习，起到放松心情、上下肢各关节、肌肉、韧带效果。

2、小结：教师就学生的学习情况进行简要的总结，以肯定为主，起到激励的效果。

宣布下课，归还器材。