资料摘要
教乒乓球的平挡球技术材课的部分一.体委整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身★上肢运动1 9’预备姿势:行进间便步走。①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。③左脚向前一步，同时两臂
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- 2019-06-29 08:26:00
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- 学校：无极县郝庄乡初级中学
正手发球和反手攻球教学设计模板
未知
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关键词：正手发球和反手攻球教学设计模板
正文
教乒乓球的平挡球技术
材
课的部分
一.体委整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
★上肢运动
1
9’
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。
③左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
④右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。
⑤⑧同①④。
★扩胸运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。
任务
组场地时教学内容
间
重点
织及队难点
教形
法
②右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。
③左脚向前一步，同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。
④右脚向前一步，再侧举后振一次。
⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。
★振臂运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，同时右臂经前上举后振，掌心向前，左臂下举后振，掌心向后。
②右脚向前一步，同时左臂经前上举后振，掌心向前，右臂经前下举后振，掌心向后。
③同①。
④同②。
⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。
★压腿运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一大步成弓步，同时两手扶住左膝。
②上体向下压腿一次。
③再向下压腿一次。
④再向下压腿一次。
⑤⑧同①④。但换在脚做。
★体侧运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，同时右臂经侧至上举，左臂后举，向左侧屈一次。
②右脚向前一步，同时左臂经侧至上举，右臂经侧下后举，向右侧屈一次。
③同①。
④同②。
⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。
★体转运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，两手半握拳，两臂胸前平屈(掌心向下)，同时上体向左转动约90度。
②右脚向前一步，同时上体向右转动约180度。
③左脚向前一步，同时上体向左转动约180度。
④同②。
⑤⑧同①④，但⑤转动180度。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。
★腹背运动
预备姿势:行进间便步走。
①左脚向前一步，同时身体向右转动90度，两臂经前上举，掌心向前，抬头，体后屈。
②再体后屈一次。
③体前屈，手指触地。
④再体前屈一次。
⑤⑧同①④，但换右脚向前一大步，同时身体向左转体180度。第四个⑧的最后一拍还原成直立。
★跳跃运动
预备姿势:直立。
①两腿向前上方跳起，并腿落地，同时两手叉腰。
②并腿向前上方跳至开立，同时两臂经体侧至上举击掌。
③分腿向前上方跳至并腿，同时两手叉腰。
④同②。
⑤⑧同①④。但第二个⑧的最后一拍还原成直立。
平挡球:
★动作要领:两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球. 教学内容(略)
教学要求(略)
结束部分:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习
文档信息
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关于本教案的常见问题
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