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助跑投掷垒球技术学练教材：助跑投掷垒球技术学练。任务：1、学习助跑投掷垒球动作，使学生能较好地完成动作。2、发展学生上肢力量、协调、爆发力、灵敏和快速用力的能力。3、提高学生的身体素质、心理素质。课的时次数学习内容部间分激发学生兴△组织队形趣：集合、整队、检查服装、△教师用准确、优2’师生问好、宣美
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5.助跑投掷垒球技术学练特级教师教学实录
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关键词：5.助跑投掷垒球技术学练特级教师教学实录
正文
助跑投掷垒球技术学练
教材：助跑投掷垒球技术学练。
任务：1、学习助跑投掷垒球动作，使学生能较好地完成动作。
2、发展学生上肢力量、协调、爆发力、灵敏和快速用力的能力。
3、提高学生的身体素质、心理素质。
课的时次数
学习内容
部间
分
激发学生兴△组织队形
趣：集合、整
队、检查服装、△教师用准确、优
2’
师生问好、宣美的语言引导步成四列横队站
布本课内容和入课中。
立
要求。
开始部分
↓
准激发学生求知
在操场中间画备欲望：
四个正方形，两人分别站在两分男女两个组部10’
1.
游戏：头丢沙包，其余的做游戏。
分
“丢沙人就在中间躲来教师生动的语言及直观合理的场地兴奋
设计，使学生产生一种全新的感觉。
师生活动
教学组织
教学目的
评价
△培养学生协调以及敏捷的反应能力
积极
认真
包”.
躲去。一般采取淘
汰制，中间的人若被沙包击中就得
充当“投手”，如果用手直接抓住
了丢过来的沙包
则要加上一次“生存机会”，游：
戏继续。
↓
△师生共同练习：
培养学生形体头部运动4×8拍
美：
振臂运动4×8拍
1.
韵律操
3’
4×8次
弓步压腿4×8拍
扑步压腿4×8拍
体前倾运动4×8
拍
手腕踝关节运动
4×8拍
学生在优美的韵律操中，富有
充分活动开，并激发学生朝气
对形体美的认识。
课的时次数
学习内容
师生活动
教学组织
教学目的
评价
部间
分
↓
满足求知欲
△培养学生望：
动手动脑，独立思考问题积极
△教师用说教引
1.
徒手做导学生动脑、的能力，在动手
基主动
丢沙包“玩”中体本组织：
的动△简要讲解要领，会投掷技术部20’ 8次
自律
作。
准确示范
动作。
全班徒手练习
分
2.
用教具互助
短距离助跑投掷引出教△培养学生分组互掷
材——技术
不怕困难，刻自练
助跑投苦学习、团结掷垒球分成四个小组练互助的良好
并讲解习。
动作和动作要教师注意观察学领。
生动作及时纠正
重点：背后过肩，肩上曲肘，快速有力
难点：出手快、猛、稳
品质。
身体恢复
△发展学生协调性
结束部5’
1次
分
1.
带领学生做全
△提高学生身放松运动. △讲评：鼓励先成四列横队分团结互助的精神。
2.
小结
进，指出不足
开站立
△共同收拾器材
1.
下课
△注意学生个性的培养和表现
轻松
愉快
主动
练习
密度
32—38%
预计
强度垒球8个
指数1．53—1．65
平均心
教135—146％
及最沙包4个
具
率预计
高心180次/分
率
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