5.蹲踞式跳远考核教学设计内容推荐

蹲踞式跳远教学设计

一、指导思想：

树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、设计思路：

本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则，整个教学程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体，以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑，以全班练习方式为主，以及个人发挥动作相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

三、教学目标：

1、让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作

。

2、发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

3、培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

四、教学重难点：

教学重点：助跑与起跳的结合

教学难点：踏跳有力、起跳积极

五、教学流程

课堂常规——热身游戏——徒手操——学习蹲踞式跳远——跳过“小河”接力——放松游戏——小结下课

教材内容

教

学

目

标

1、蹲踞式跳远

2、跳过“小河“接力赛

1. 让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作

。

2. 发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

3. 培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

教学重点

助跑与起跳的结合

教学难点

踏跳有力、起跳积极

课次

1

课序

教 学 内 容

开

始

部

分

1、集合队伍。

2、师生问好。

3、安排课的任务。

4、检查服装、安排见习生。

准

备

1、游戏：“跳过绊马索”。

游戏方法：

组织教法：

约7‘ 组织形式：

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

△

要求：背风背阳，动作快、静、齐

设置情景，激发学生学习兴趣，导入新课——蹲踞式跳远。

约

3` 教法 学法 组织 要求

时间

在一块规定的长方形场地内，两边各一名1、老师讲解游戏规则

同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端2、组织学生进行游戏。

向另一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下），中间的同学不停的跑动加跳跃， 躲避来回拉过的橡皮筋。在游戏过程中，要求：学生积极的动起来，被触及后自觉完成触及橡皮筋的同学，到场地边罚做俯卧撑2个俯卧撑。

2个。

注意安全、避免发生碰撞。

组织形式图：

部

分

2、准备活动操。

第一节：扩胸运动4*8拍

第二节：体侧运动4*8拍

第三节：体转运动4*8拍

第四节：腹背运动4*8拍

第五节：弓步压腿4*8拍

第六节：活动膝关节4*8拍

第七节：活动踝关节4*8拍

一、学习蹲踞式跳远

1、了解动作方法

教法：老师喊口令并领做。

学法：

1、跟老师一起做热身操

2、动作整齐、认真、到位。

组织形式：广播体操队形

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

× × × × × ×

× × × × × ×

△

教法：

约20 基

本

1、每小组发一张图解，引导学生仔细观察、` 共同研究。

蹲踞式跳远技术动作分为助跑、2、教师完整示范，学生认真观察。

起跳、腾空、落地。

助跑：放松自然，逐渐加速，最3、根据图解讲解动作方法。（提出并讲解右 后几步加快步频，步点准确。

脚起跳方法）

起跳：起跳脚踏上起跳标志后， 蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合组织：

快。

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

部

分

基

本

部

分

2、助跑与起跳练习

（1）上一步起跳练习2-3次

（2）上三步起跳练习2-3次

（3）8-10米助跑起跳练习3-5次

（4）8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空步）

× × × × × ×

× × × × × ×

（重点：助跑与起跳的结合）

教法：1、教师讲解示范。

2、组织学生进行练习。

组织：广播体操队形

约10` 在沙坑边用两根竹竿拉起一根橡皮筋，鼓 励学生起跳后跨过橡皮筋。

（5）自主尝试完整动作练习2-3次。

二、跳过“小河”接力赛

游戏方法：

全班同学平均分成人数相等的男女各两组（难点：踏跳有力、起跳积极）

组织形式图：

要求：结合助跑起跳技术和示意图的四个环节，尝试完成技术动作。

教法：

1、讲解游戏方法

同学，成纵队站于起跑线后，在距离152、给学生进行分组

米的场地中间画出男：2.5m，女2.0m的3、组织学生进行游戏

两条“小河”比赛开始后，每组第一位同学跑出，经过“小河”的时候必须采用跨过或跳过的方式，然后由折返点返回，再次跨学法：

1 、认真听老师讲解

过“小河”，回到起点，与本组第二名同学2、在老师组织下认真游戏

击掌后，第二名同学跑出，如此循环，先 完成的一组为胜。（负队负责收还器材）

组织形式图：

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评

三、放松游戏：放风筝

组织：四列横队。

教师总体评价

约5` 游戏方法：四列横队成广播操队形散开，教法：

教师表演放飞者，学生模仿风筝，发挥想1、教师讲解游戏规则。

象，自由地在空中遨游，使身心得到放松。

2、指导学生进行游戏。

（播放音乐：《春天在哪里》）

组织：

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

× × × × × ×

四、布置课后作业，为下节课准备。

× × × × × ×

△

五、收还器材。

游戏比赛的负队，负责收还器材。

六、师生再见。（结束语：同学们基本完成了本课任务，并在课堂中表现出了积极练习的热情，希望今后继续发扬这个优点）

场

地

器

材

场地示意图：

器材：

图解4张 橡皮筋2根 竹竿4根

录音机1台

强

度

与

密

度

课 后

反

思

密度预计：45-50% 负荷预计：中强