12 早睡早起教案（名师）

《早睡早起》教学设计

一、教学目标:

知识与技能：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

过程与方法：让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

情感态度价值观：学生早睡早起行为训练。

二、教学重点、难点。

教学重点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

三、教学准备:教学课件;

四、教学过程:

(一)谈话导入

师: 同学们，看你们这精神劲，昨晚一定睡个好觉吧！谁能和老师说说昨晚你是几点睡的，今早几点起的？

（生自由回答）

师：看来大家睡觉和起床各不相同，今天我们就一起探讨一下睡觉起床的事。

（板书：早睡早起）

(二)几点睡，才合适

师:同学们，现在我们小组内讨论，几点睡，才合适。然后完成这道题。

（课件出示：几点睡，才合适。）

（学生小组讨论，填空）

师：同学们安排的时间很好，大家知道吗？小学生应该每天睡足十小时。（课件出示）

（课件出示：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？）

师：那我们怎样才能保证充足的睡眠呢？我们一起探讨一下吧！

（教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？

）

（课件出示）

（板书：早睡身体好）

(三)

学生结合实际谈谈不早睡的害处：

师：同学们，早睡可以让我们一天都精神充沛。那么不早睡会有什么害处呢？先让我们

看看这几名同学的现象吧！

（课件出示：没早睡，真糟糕）

师：你们有过这样的时候吗？

生：有

师：看看，不早睡对我们的害处可不小呀！（课件出示：不早睡的害处）

1.

睡晚了不利于消除疲劳；

2.

产生头晕；

3.

精神不振；

4.

身体抗病能力下降；

5.

记忆力减退；

（板书：早起精神好）

(四) 学生讨论：早起有什么好处呢？ 师：同学们，我们要做到早睡，也要做到早起。那么怎样才能做到按时起床呢？看看这几名同学是怎么做的。

（课件出示早起的方法）

师：除了这些方法你们孩子有别的办法吗？

（生自由说自己的办法）

师：这些办法都能让我们早起，那我们看看早起对我们有哪些好处。

（课件出示）

1. 有充裕的时间吃早餐； 2. 空气好有利身体发育； 3. 可以保持良好的精神状态；

师：除了这些还有哪些好处？

（生自己回答）

（五）我能一个人睡

师：是呀！早睡早起身体好。老师还有个问题，在家你们是自己睡嘛？

（生自由回答）

师：大家有和大人睡的，也有自己睡的。老师建议大家，我们是小学生了，要自己睡觉，当然了，自己睡觉要勇敢！刚开始时可能害怕，老师给大家提供几个办法。

（课件出示：一个人睡的图片）

师：慢慢时间长了，我们就可以一个人睡了。

（六）总结

师：同学们，这节课我们一起探讨了早睡早起，最后我们用一首儿歌结束这节课。

（课件出示：儿歌）

板书设计：

早睡早起

早睡身体好

早起精神好