每天坚持一小时体育锻炼课件配套优秀教案设计

教学设计：

开始、准备阶段：（8分钟）

1、以用2008奥运会申办成功是千千万万人共同努力的结果导入课题：合作跑。

2、在激情欢快有韵律的《拉德斯基进行曲》音乐声中，成圆形慢跑。

3、徒手操一组

合作探究阶段：（32分钟）

分为两大主题内容

一是“摆渡过河”。依靠各小组集体，团结的力量，权当是完成2次“抗洪抢险”任务。

二是“合作，我们行”。

①采用了3种不同体操垫摆放图形，在快速积极奔跑中完成教学任务。

②分男、女各10人组成的小组间较量，可自由选择图形过完成。

稳定情绪、恢复心身阶段（5分钟）

1、成四列横队集合后，每人仰卧在体操垫上，在优美、轻缓的《渔舟唱晚》音乐声中，听老师语言提示，完成放松练习。

2、课后小结

参考文献：体育教学总第118期

主题：“合作，我们能行”

科目：体育 学校：赣县二中 班级：初一（2）班 人数：40人 授课者：易蔚萍

教学内容

合作跑

1、

认识目标：通过游戏学生懂得合作跑的动作要领

教学目标

2、

技能目标：提高学生的速度，肌肉力量，灵敏性]协调性，改善学生功能

3、

情感目标：培养学生勇敢顽强，不怕困难的精神，激发学生积极锻炼身体的热情

4、

教育目标：培养学生自主，合作，探究团队的精神

教学过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式要求

次数

1、组织列队队形

要求快、静、齐

一、课堂堂规

1、

体育委员整好并报告人数。

2、

师生问好

3、

宣布本次课间内容任务要求。

收心热情（8分钟）

二、利用体操小垫子热身跑音乐《拉德期基行曲》

三、徒手操（4×8拍）

1、上肢运动 2、扩胸运动

3、体侧运动 4、腹背运动

5、正压腿 6、跳跃运动

7、手腕踝关节运动

8、整理运动

1、1、师生问好

2、

3、

2、宣布内容和目的。

3、检查服装安排见习生

4、教师讲解热身跑的要求。

1、学生迅速到达上课场地，扇形站立。

2、认真听讲，课堂气氛活跃。

3、跟音乐慢跑。

4、徒手操：要求精神饱满，动作整齐、到位

3、徒手操队形

3次

2、热身跑队形

一、游戏“摆渡过河”

方法：1、把男、女生分成人数相等的4组，安排4个飞盘于各小合作探究（32分钟）组的终点处。

1、教师语言导入情1积极思考融入情景，积极参与

2、垫子为“船”、地面为“河”，景（抗洪抢险等）的将垫子由后往前传递，向前延强调规则与方法

伸“摆渡过河”。

<一>游戏队形

2次

3、以哪组先“摆渡”到终点，将小旗放在飞盘中为胜。

规则：（1）体操垫子上完成游戏。（2）不能或扔垫子，只能转递

二、快速跑

1、“合作，我们能行”

方法：将男女平均分成4组，每人手持一床小体操。每组选一名小旗手，听到开始的口令后，各组第一名队员立即出发将小垫子摆放到终点处然后跑回与下一同2、观看形，学击掌，继续比赛，直至最后一名同学，完成图形摆放后由旗手合作探究（32分钟）持小旗跑回起点，哪组最先完成比赛为胜队。胜队为4分，依次是3、2、1、

2、展示图形，讲解图形结构。

3、德育渗透适时引导。

4、鼓励学生自主创新，鼓励学生积极团结的投入比赛中去

②摆出的图形必须完整，不能倒塌，否则判失败。

3、摆出如图1、2、3的图形。

4、男女各派一组，比赛按自选图形，完成（垫子为10块）

合作讨论图形特点并明确各自任务

3、遵守规则相互鼓励。

4、由一名骨干学生牵头组织进行，集体合作，共同完成快速跑游戏。

要求：1、认真听课领会要领

2、练习积极主动

<二>游戏队形

十二分

终点摆图形处

钟2次

图形1

图形2

二十分钟4次

图形3

2、规则：

①必须击掌后才能出发

稳定情绪，恢复心身（5分一、放松运动仰卧在小垫子上，充分放松全身肌肉，进行腹式呼吸：闭上嘴、透过鼻子呼吸，慢慢将吸入的空气充满整个肺部，闭住呼吸几秒，然后闭口，慢慢的呼出空气重复3次。

二、小结本次课完成情况，表扬带到学习生活中去。

1、选择优美、轻缓音乐

2、语言提示

3、音乐《渔舟唱晚》

1、学生随老师的语言提示完成放松运动。

2、师生道别

放松队形：

3次

钟）

优胜组，并提示学生把合作精神预计

练习密度40%—50%

平均心率110—140次/分

场地器材

体操垫40床、红旗4面、飞盘4个、小黑板一块、录音机本课是一节讲究团队精神的课。从本节课看课堂上活动效果课后反思

作意识得到增强，快速奔跑能力在快乐教学中得到提高。

商榷：在游戏中能否增加一些难度，让学生自编图形？

小骨干组织意识较强，基本上完成了课堂的预设学习目标，学生