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七年级乒乓球步伐移动教学设计教1.学习移动步法:跳步、交叉步学2.复习斜线推挡内3.学习正手攻球的脚步连贯动作容教学任务1.提高推挡动作2.掌握正手攻球的连贯动作教学内容、组织教法一、开始部分课堂常规二、基本部分1.学习移动步法a、跳步:击球时,(以向右移动为例),左脚用力蹬地,使双脚离地,然后左脚

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七年级乒乓球步伐移动教学设计

教1.学习移动步法:跳步、交叉步

学2.复习斜线推挡

内3.学习正手攻球的脚步连贯动作

容

教学任务

1.提高推挡动作

2.掌握正手攻球的连贯动作

教

学

内

容、组

织

教

法

一、开始部分

课堂常规

二、基本部分

1.学习移动步法

a、跳步:击球时,(以向右移动为例),左脚用力蹬地,使双脚离地,然后左脚先落地,右脚迅速向右方跨出一步;

b、交叉步:击球时,先以来球并侧脚向来球方向跨出一步,并超过另一脚,接着另一脚向来球方向移动,一般在来球距离站位较远的情况下,常使用这种步法。

练习:学生二列横队,听口令练习跳步、交叉步。

2.复习斜线推挡

简介动作要领,反复强调动作的正确性。

反手推挡时应注意的几点:

1.击球时,球拍应呈横立状,以便合理运用手腕力量。

2.击球时,肘关节应靠近身体,否则会影响前臂向前发力和缩小左方的照顾范围。

3.手臂的前倾和后引动作幅度不宜过大,以例影响推挡时手臂的摆速。

备注

4.击球时,手腕不宜过份放松,以免影响球拍的前推力量,造成击球无力,或者由于拍形变化大,影响击球的命中率。

练习:学生上台练习,教师随时纠正错误动作,及示范讲解。

3.学习正手攻球的脚步连贯动作及身体动作

正手近台攻球:这种球出手快,动作幅度小,站位近。

练习:身体靠近球台,距球台端线约40厘米左右,左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,前脚掌内侧用力蹬地,身体重心置于两脚之间。

身体动作:当手向前挥拍迎球时,身体要随着向前转动,重心随发力贯性由右脚转到左脚。

练习:学生成二列横队,听口令练习近手攻球的脚步连贯动作及身体动作。

三、结束部分:集体放松

本课总结讲评

1.学生自我评估学习情况

2.教师总结

3.布置收还器材

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