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授课年级:八年级授课教师:石万红教材发展身体素质练习教学目标2、提高学生的运动能力和体育运动成绩,养成团结互助的学风。1、通过身体素质的练习,发展学生的速度、腰腹肌力量、以及腿部力量。重难点课的阶段重点:发展腿部、腰腹部的力量。难点:学生暴发力的提高。时间教学内容及手段1、课堂常规。2、宣布课的内容

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简单战术配合教学内容概述

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简单战术配合教学内容概述

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授课年级:八年级

授课教师:石万红

教材

发展身体素质练习

教学

目标

2、提高学生的运动能力和体育运动成绩,养成团结互助的学风。

1、通过身体素质的练习,发展学生的速度、腰腹肌力量、以及腿部力量。

重难点

课的阶段

重

点:发展腿部、腰腹部的力量。

难

点:学生暴发力的提高。

时间

教学内容及手段

1、课堂常规。

2、宣布课的内容、

目标和要求。

3、集中注意力练习;

方法:反口令练习

4、成四路纵队慢跑。

5、热身操:

(1)扩胸运动

(2)振臂运动

(3)体转运动

(4)腹背运动

(5)弓步压腿

(6)侧压退

(7)活动踝膝关节

教法和要求

1、检查人数,师生问好。

2、回顾与目标新设。

3、跑姿放松,呼吸平稳,反应准确、动作迅速。

4、准确到位,协调有力。

学法和活动

1、四列横队站立,身心准备。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△△△△△△△△

△△△△△△△△

★

2、四路纵队,集体跑动。

3、成体操队形。

导

入

与

热

身

10分

实

践

与

提

高

一、快速跑辅助练习

1、原地摆臂练习。

2、行进间高抬腿跑练习。

3、行进间后踢腿跑练习。

4、加速跑练习

5、快速跑练习

二、腰腹肌练习

1、仰卧起坐练习

把学生分成两人一组

,一个人帮助,一个人练习。

2、收腹举腿练习

两人一组进行练习

三、腿部力量练习

1、跳皮筋

方法:单脚跳皮筋;

双脚跳皮筋;

1、

教师讲解示范。

2、

组织学生练习。

3、每个练习两次。

1.教师设问,引导学生思考。

2.教师启发诱导。

3.教师示范,讲解动作要领。

4.巡组指导,纠错。

5.组织学生练习。

要求:教师示范规范,组织有序。

6、以上两个练习,每组30次共做三组。

1、讲解规则并示范。

2、强调安全。

组织:体操队形

要求:认真听讲解,看示范。

组织:四列横队一列一列进行练习。

1、认真听老师讲解和示范,并观察老师的动作,记住要点、重点。

2、练习

3、展示

4、积极参与,并全身心投入学习过

程。

30

分

1、积极参与游戏。

2、遵守规则,注意安全。

3、体验合作与竞争。

1、散点练习,情绪放松,气氛活跃;

2、积极交流,踊

跃发言。

调节1、放松操。

与

2、评价与小结。

评价

3、收还器材,下课。

场地与器材

1、学生自然放松全身;

2、鼓励启发学生小结;

3、客观评价课上情况。

5分

接力棒4根

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