3.50米快速跑考核第二课时教案

《50米快速跑》教学设计

城北小学

黄振贵

一、指导思想

以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这些新的教学理念，以50米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。

二、教材分析

50米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

三、学情分析

这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课《50米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。

四、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。

1

3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

五、教学重难点

重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：蹬摆协调，跑的自然。

六、教学方法

本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。在教学中运用设疑—讨论—解疑—练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。

2

快速跑教案 年

级

五年级

执教者

黄振贵

教

学

内

容

快速跑（50米）

重

点

重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然难

点

放松。

难点：蹬摆协调，跑的自然。

教

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和学

行为。

2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能目

力。

3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优标

良品质。

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

时

间

1、课堂常规

1、师生问好

学生认真听组织：

2、整队，报告人2、教师语言导讲，思考目

数

入课题。

标，树立安全

3、宣布本课的3、提出上课要意识。

教学内容

求，简要动员

要做到：快、

静、齐。

要求：精神饱要求：明确目标

满、注意力集 集中思想

开

4、跑的游戏。

中。

目的：充分热身，讲解游戏规则，

8 始

调节气氛

带领学生游戏

组织：

认真听游戏分

规则，积极部

参与游戏

分

5、准备活动

指导学生进行热学生跟随教师组织：

身，强调动作到做充分的准备

位。

活动

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

△

要求：动作规范

3

基

本

1、有趣的接力游讲解游戏规则：戏。

3、4组背手跑，1、根据游戏规

2组同学徒手跑，则，积极参并认真解提出问题：为什跑到场地中央，与，么背着手跑的同返回与下一同学答问题。

学跑不快？小组击掌后，回到队讨论。

尾站好。强调持

垫子的同学动作

要标准。

要求：积极参与

注意安全

2、

集体学习跑教师讲解动作要

组织：

的专门性练领并示范。

习

（1）原地摆臂

* * * * * * * * * 学生积极参—以肩为轴，积（1）原地摆臂动极有力前后摆与，体验动 * * * * * * * * * 作，相互观作

△

动。

察，相互学习

（2）小步跑—大* * * * * * * * * （2）小步跑

腿快抬快压，两

* * * * * * * * * 臂配合前后积极（3）高抬腿跑

要求：精力集中

摆动。

认真学习

（3）高抬腿跑—

大腿高抬，支撑

腿蹬直，重心提

起，两臂摆动协

调配合。

组织：

■ ■

练习一：分组教师巡视、辅导根据提示板△

进行练习 纠错。

上的练习步

■ ■

骤一进行练

习，由小组长

要求：积极体会

带领。

认真练习

队形同上

安排学生小组展分组展示

学生评价。

要求：动作正确，充分展示

4

节奏感强

组织：

部

分

3、练习二：

示自我。

28

分

1.讲解、练习，1、听讲解，组织：

看示范

启发诱导

* * * *

（1）

加速跑练习

2、分四大组* * * *

站立式起跑动

2、组织学生进行进行轮流进* * * * 作

行步频的练（2）原地小步跑练习

* * * *

习

接快速跑练习

* * * *

3、随时指出错误

动作并加以纠正

提示积极抬腿，△

有力后蹬，加快

步频

要求：听从指挥，积极练（3）原地高抬腿接

快速跑练习

习。

5、练习三：50米组织：

1、讲解比赛规则

快速跑比赛

和要求

派两个同学到终2、组织学生开始点，一名监督，

比赛

一名给每排第一

名发奖牌。

3、提示学生注意

安全

1、积极参与

4、及时表扬表现2、注意安全

要求：认真听比赛规则，注意

优秀的学生

安全。

组织：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * 看哪个组得的奖章多，哪个组6、总结评价

* * * * * * * * * 5

获胜。

学生认真听讲

△

结

束

部

分

组织：

* * * * * * * * * 随音乐跟老师一起 * * * * * * * * * 做放松操。

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

4′

1、音乐操放松身1、组织学生进行心

放松练习

2、师生共同总结

2、小结本课

3、师生再见

△

要求：动作自然，心情愉快，充分放松。

6