5.蹲踞式跳远考核教案设计（一等奖）

蹲踞式跳远考核设计

一、指导思想：

以“健康第一”思想为指导，以培养学生对跳远活动兴趣、发展速度、力量、协调能力为主线，并结合学生的生理、心理特征。根据学生不同身高制定不同标准，激发学生的学习兴趣，使他们在乐中锻炼，玩中学习。提高学生身心健康和运动技术水平。跳远是一种技术性、力量性、速度性、协调性的活动，由于跳远技能通过身体完成动作优美程度来吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到锻炼，而且使心理上也得到了满足。

二、练习阶段

水平三： 年级

（五年级） 三、教学目标：

1．运动参与目标：要求100%学生对课堂考核内容表现出积极的练习热情，在老师的指导下让学生创设蹲踞姿势，在积极参与中充分发挥自己运动技术。

2．知识技能健康目标：通过游戏教学激发学生的兴趣，提高了学生动作协调能力和增强学生的自信心，从而体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感，要求95%学生掌握（蹲踞姿势）空中动作。

3．社会适应目标：在考核中相互鼓励相互竞争中发挥自己的技能，提出自己的技术建议，表达自己的看法，张扬个性，表现出创新意识和协作精神。

四、教学内容：

教材内容：

跳跃：蹲踞式跳远考核

五、教学重难点：

重点：助跑与踏跳结合

难点：腾空动作成

六、教材分析

跳远项目是小学体育五至六年级教学主要教材内容之一，根据《课程标准》的领域目标和水平要求，以及小学年级特征，选择了简单易学的急行跳远和游戏，来发展学生的跳跃能力。也是为学习和掌握体育运动项目打下基础。通过摸访各种动物跳的动作练习来来代替跳远项目，目的是激发学生的学习兴趣，培养学生跳远意识和能力，体验自然助跑与蹬地跳结合动作的身体感受，初步

2

学会急行的方法，发展动作的协调性、弹跳力、观察力、与时空感。跳远课主要的特点是：1.心理素质好 2.速度快 .3弹跳力强.4.协调性好

。尤其是女学速度和心理不高，有害怕踏跳心理障碍。在考核中我设计让学生通过尝试各种跳的游戏：“头顶悬挂物”、“远度标志物”不断调节高度与远度跳过标志物等游戏评价跳远动技术、体会空中动作，优秀动作展示，教师示范指导。在练习中去发现问题，解决问题，使学生在愉悦的气氛中掌握跳远考核内容，体验成功的兴趣。障碍物接力赛是提高学生在快速跑作踏跳做准备，以竞赛和游戏的形式完成，既培养了学生团结友爱、勇于进取的优良品质，又巩固提高了技术动作。

七、教法

1．游戏考核法。激发学生练习兴趣提高教学质量。

2．探究性教学。让学生探究新的蹲踞姿势跳远动作技术。

3．情景教学。围绕前跳远动作创设一个运动情景，不同标准评价让学生在情景中完成考核任务、使学生倍感自豪、更加爱好跳远项目。

八、学法

1、主体性考核法。

2、游戏性考核法。

3

（水平三）体育课教学设计教案 执教：冼创志 五（1）班

教

学

目

标

1．要求100%学生对课堂考核内容表现出积极的练习热情。

2．发展学生自主创新能力，激发全体学生对蹲踞跳远活动的兴趣和提高速度、力量、协调能力，要求95%学生掌握蹲踞跳远基本动作，对空中动作能完成（蹲踞姿势）。

3．培养学生团结、合作、共同探索的精神，提高自信心和社会适应能力。

教学内容

重难点

场

地

顺

序

开

始

部

分

准

备

部

分

基

本

部

分

蹲踞跳远考核

重点：助跑与踏跳动作连贯性 难点：空中动作成蹲踞姿势。

新广场

教

具

垫子8张，红旗8面，呼啦圈8个，录音机1台，标志线8 ， 接力棒4支

达成目标

教学内容

教师活动

学生学习

时负间 荷

激发学生参课题常规：导入课的主题，

与体育运动队列队形

宣布考核内容，体育委员集合整队

兴趣和反应健身操

及评分标准

3 小

能力

激发学生的音乐节奏进在音乐伴奏下

热情，形成行热身运动参与热身运动，体育委员带操：组织成四路纵队

正确的身体兔子舞

激发学生完成

姿势。

热身运动。

7 中

1．学生认真听教师讲解并模仿

1．提高学生1．尝试练1．教师讲解蹲动作示范

跳远技术，习：各种跳踞式跳远动作，2．学生自主探究、尝试各种动

在游戏中体练习

评分标准。

物跳动动作。

中

验成功与失2．蹲踞式跳2．用语言提示3．跳过一定的标志高度和远度。

败，增强社远

和激励学生动4．上一步作踏跳“越过橡皮带”

会适应能重难点：动作技术

练习。

力。

作连贯优美

3．教师提出问5．助跑二步踏跳板作“头顶悬25

2．提高学生

题，让学生自己挂物”练习。

练习热情及3．游戏：障探索，跳动作，6．助跑三步作踏跳“空中接来

学习兴趣，碍物接力跑

并强调安全教球”练习

让学生乐中重难点：跑、育。

7．完整动作考核

学，学中乐，跨结合，速4．教师讲游戏8．互相讨论互评。

大

掌握基本动度快。

规则和要求，巡9．讲游规侧，积极参与竞赛

作。

视。

X X X O—

——

5．教育学生注X X X O—

——

意安全做好保X X X O—

——

帮措施。

X X X O—

——

身心放松调1．舞蹈放松

1．语言提示，师生一起跳集体舞

节情绪陶冶2．小结

学生放松身体

X X X X

美的情操，3．收拾器材

2．激励、表扬

X X X X 5 小

师生共舞情3．评价小结

X X X X 感交融

X X X X 4 结

束

部

分

教师讲解示范腾空动作成“屈腿”

学生练习跳过橡筋带标志线的一定远度和高度

5

学生练习踏跳、空中动作

腾空动作

6

障碍物接力赛

7