3.双手从头后向前掷实心球考核优质公开课教案

原地抛物实心球

教

材1、

原地抛实心球

内2、

游戏：障碍接力比赛

容

教学目标

1、

通过双手前抛实心球练习，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领，理解全身协调用力的道理，发展力量素质，提高投掷能力。

2、

提高学生在练习中的安全意识。

教材重难点

重点领域

重点：双手前抛实心球的动作要领

难点：动作的连贯性

运动参与

运动技能

课教学内容

序与活动内容，

时提示重难间

点

一

1 2 3

4

二

教学常规

集合、整队

师生问好

宣布本课教学内容和要求及本课的重难点

重点：双手前抛实心球的动作要领

难点：动作的连贯性

跟老师一起做准备活动，行进间的准备活动。

小游戏：传递小皮球。

教学要求

生理、心理、社会适应、练习、自律、努力、听从

教师教学指导

学生学习方式

活动量

时间

组织形式

兴趣、变化、情景、多样、过程、队形、图示

学生成四列横队站好，认真听老师讲本课的内容：

认真跟体育委员一起做好准备活动，在徒手操中要注意动作的规范。

提示（教案编制中应注意以下各个环节）

民主、激励、引参考、自主、探次导、启发、评价、究、体会、交流、数

帮助

互助、合作

学生按四列横队站好，认真听老师讲本节课的内在进行队列练习容、要求、重难中要注意队形的点。

整齐。在投掷的学生分组交谈对过程中一定要认投掷动作的理解

真先听老师讲的在集合中注意做方法和认真观察到快、静、齐、安全。

老师的示范，特

别是转体、挥臂、

按四列横队散开屈肘的动作要轻站好认真听体育委员的口令，认松自然。

真跟体育老师做每位同学一定要好准备活动

认真跟体育老师

做好准备活动。

学生认真进行游戏，看谁组完成

得又快又好

体育委员整队声音宏亮，

学生精神饱满

集合做到快、静、齐，认真遵守体育课的常规

认真听老师讲本课的重难点，在练习中要注重独立思考在练习中认真去体会动作的方法

要求：在做准备活动时要认真，注意动作的协调性。

认真听老师讲游戏的方法和规则。

5

10

三

四

五

场地器材

课后小结

投掷练习

原地进行徒手的练习

学生示范

学生练习

游戏：障碍接力比赛

结束部分

要求：在投掷练老师先讲投习中首先要认掷的方法要真听老师讲的领及重、难投掷的方法与点，老师做示观察老师的示范动作，把动范动作

作进行分解学生原地进行来做，让学生徒手的投掷练观察仔细清习，体会动作要楚，学生在练领：

习中老师进1、预备：

行指导，学生两脚前后站，屈示范与评价。

肘于肩上，持球

于头后，上体稍游戏：障碍接后仰

力比赛。

2、抛：

方法：法令后蹬地、收腹、甩每组的第一臂、抛向前上

个学生跑出，

在规定的地评价。

方把障碍物学生练习老师放到（两个）。进行指导

返回拍下一把学生分成四位学生的手，个组进行，在换下一位学生物接力赛中要跑去把障碍注意安全

物扶起后返集合做到快静、回，依次进齐、安全

行。

学生按四列横队站好，先认真

听老师讲投掷的方法，要领。

然后认真观察老师的示范动

作。

学生先进行组

内讨论在投掷中的安全注意

事项。

学生练习老师

进行指导，并请几名学生进行

示范，观察与评2

价。

学生练习，老师3 指导

规则：在比赛的过程中要注意安全，回来后必须拍到手才能跑出。

师生互评

10 13

10

2

学生进行原地的练习体会动作的方法要领。

○

○

学生按四列横队站好，在比赛中要注意安全

认真进行游戏，遵守游戏规则。

集合要做到安全、快、静、齐。

×--------------×

×--------------×

○--------------○

○--------------○

场地：

器材：小皮球球12个

标志墩8个

负○

◎

○

荷○

◎

○

预○

◎

○

计

○

◎

○

平均心率

130次

练习密度

30--35%%

心理负荷

中上

负荷曲线预计