3.穿梭跳长绳与发展体能ppt配套的教案及板书设计

左

右

轮

换

跳

绳

单 位：范县第一小学

姓 名：房洪升

指导教师:于士玉

电 话：13938301085

教师简介：

房洪升：男，1977年出生，1997年毕业于濮阳师范学校，2010年毕业于河南大学，现任教于范县第一小学。从教以来致力于体育教育教学研究。2008年《原地跳踩球》2013年《双人合作跳绳》两课均获濮阳市优质课一等奖，以上两课同年均获省优质课。2009年——2013年范县音、体、美优质课大赛均是一等奖，2012年濮阳市优质课二等奖。2011年濮阳市第二十七届田径运动会优秀裁判员， 2008年——2013年均获得范县优秀辅导教师称号。

我积极参与学校大课间行为艺术，使得本地区的大课间走在了濮阳市的前列，并获得2013年濮阳市体卫艺先进集体和先进个人。

一、指导思想

教学中坚持健康第一的指导思想，发挥学生的主体能动性，为终身体育打下良好基础。本节课教案的设计本着求实、创新的思路展开，让学生充分体验跳绳的乐趣，促进学生全面发展。对学生的学***胆鼓励，极大的激发了学生的学习热情，提高了教学效果。同时在教学过程中积极培养学生的集体主义观念，在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现了教学的教育性原则。

二、教材分析

跳绳是我国民间体育项目之一，在广大群众中流传着丰富多彩的跳绳方法，是小学生十分喜爱的一项体育活动。它设备简单，不需要很大的场地，容易开展。通过跳绳活动能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等

素质有明显的作用。由于我校人数多场地小，为适应大课间的要求特开设左右轮换跳绳项目。

根据本课的指导思想，在教学过程中充分发挥学生的主体作用，教师起好组织、启发、引导、鼓励的作用，突出学生的主体地位，激发学生的兴趣和积极性。

三、学情分析 五年级学生随着身体知识与思维的发展，好奇心较强，活泼好动。注意力学***提高，情感发展较快，在体育教学中应增加些简单运动技术学习分析，帮助学生认识运动的简单方法。本课在学生已掌握基本跳绳的动作基础上学习左右轮换跳，符合五年级学生身心特点，预计可基本掌握其动作方法。

四、教学目标： 1、认知与技能目标：通过学习使80%的学生熟练掌握左右轮换跳，30%的学生初步掌握跑动中左右轮换跳，进一步发展学生的腿部力量。 2、体能与健康目标：通过上下绳的练习发展弹跳力、身体灵敏、协调性以及观察判断、果断等心理素质。

3、情感目标：通过两人的合作培养自尊、自信和创新意识，弘扬与同伴之间的合作友爱精神。

五、场地布置：

平整场地一块，扩音机一台，跳绳31条。

六、教学流程：

课堂常规——导入内容——队形变换——游戏（通过火力网）——学习左右轮换跳——放松、小结——下课、送还器材。

七、安全防范：

1.课前教师提前检查地面是否平整无杂物。

2.课程准备部分充分热身。

3.学生在跳绳时应保持安全距离以及教师及时的语言提示。

左

右

轮

换

跳

绳

授课教师：房洪升 指导教师：

于士玉 水平三 年级：五年级 课 型：新 授 教 材：

校本教材 人数：80人

教材内容

学习目标

左

右

轮

换

跳

绳

1. 通过学习使80%的学生初步掌握左右轮换跳绳，进一步发展学生的腿部力量。

2. 运用交换伙伴反复练习的形式提高协调、灵敏等身体素质。

3. 利用合作跳绳，

培养学生与人合作的意志品质。

重、难点

重点：轮换跳时动作要协调一致

难点：恰当的进绳时机

教学准备

结

构

学习内容

短跳绳21条、扩音机1台。计数安全措施 1. 课前教育2.场地平整无杂物。

器4个

师生互动

教学组织

时

间

次数

练

一、课堂常规

1.体育委员集合整队

导

教师宣布本课内容：1.报告人数

师生问好

准备活动

组织形式：六列横队

2分

♀♀♀♀♀♀♀

2.复习一人摇另一人2.检查服装、安排见习♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀△

跳。

生。指定小组长。

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂

入

3.学习左右轮换跳绳

♂♂♂♂♂♂♂

4.拓展练习

3.宣布课的内容及要求

要求：快、静齐

二、热身活动

2分

4次

1、队形变换四路纵队1. 学生成四路纵队听组织形式：如图

变八路纵队、四路纵队

变六路纵队。

热

2、随音乐节奏慢跑

1.要求与音乐节奏一要求：听教师口令各队3分

3、游戏“穿过火力网

1.学生成六路纵队，听检查保护。

教师口令依次从绳下跑组织形式如图：

身

♀♀♀♀♀♀♀

过，比一比看那一队失♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀△

误的人数少。注意：如♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂

果有学生被绳子缠住摇♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀△

2. 教师提出要求，

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂

3、

进行队形变化时♂♂♂♂♂♂♂

口令变化队形。

8组

动作一定快速整齐，沿篮球场边线，一路纵

一步到位。

队前进

致，注意摆臂的动作。

统一行动，动作迅速，

注意安全，小组长负责

4分

2次

绳者要立刻松手

结构

学习内容

师生互动

教学组织

时

间

次数

一、复习

实

1.一人摇另一人跳

听教师提示学生变换动组织形式：自由散开

作

组织形式四列横队

践

♀♀♀♀♀♀♀

二、学习

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

1.左右轮换跳。两人外教与学法

△

♂♂♂♂♂♂♂

侧手持绳完成左右轮1.教师讲解并示范，明♂♂♂♂♂♂♂

与

♂♂♂♂♂♂♂

换跳。两人面对站立，确左右轮换跳的动作要

一人用左手一人用右领，指出本课学习重点。

手持绳，把绳向外侧摇重点要求团结协作的重提

到指定地点分组练习

动，喊一二三一个学生要性，摇绳的配合，跳

1区

2区 3区

先跳，另一个等候，第绳的节奏。（特别注意:

一个跳下第二个学生用前脚掌着地）

高

4区

5区

6区

立刻上绳跳，如此轮换2.学生试做

跳。关键是两人的配3.分组练习

组织形式如图：

合，摇绳的节奏。

4.

教师巡视观察、重点♀♀♀♀♀♀

辅导学困组。

♀♀♀♀♀♀

5.教师与学生互动，及△

时评价，共同提高。

♂♂♂♂♂♂

6、交换伙伴练习。

♂♂♂♂♂♂

教与学法同上

2分

40

次

反复14分

练

习

15

拓展练习：

5分

到

20 次

1.跑动中完成双人轮换

跳。

各小队长负责监督和计3分

1 次

三、比赛：各队选拔优数

秀队员比赛

每小队选6名同学

调一、放松、调节心情

1.随音乐和教师语言提组织形式：学生围绕

节1《笠翁对韵》。

与2、拍打手臂和腿部

放二、教师评价与学生交松

流

三、布置收送器材

四、宣布下课

生

理负荷预测

1 5分

次

示，师生同作。

教师

2.评价：对学习态度和要求：动作舒展到学习效果的评价

3.课后锻炼要求

位，充分放松身心。

练习密度：40%-45% 心率曲线图：