6.虚步架打优质课教案推荐｜教案在线预览

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虚步架打教学武术跳绳内容教学目标课的顺序一1.学习少年拳第一套虚步架打、跳步推掌2．提高学生对武术学习的兴趣，发展学生身体协调性、灵活性和柔韧性等素质3.培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神课的内容组织与要求教学方法、手段和步骤教育渗透(知识、思想、健康、安全等) 学生对上课表现出较高的

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所属课文：6.虚步架打

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2018-04-18 15:52:00

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学校：凌海市第六小学

6.虚步架打优质课教案推荐

未知

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关键词：6.虚步架打优质课教案推荐

正文

虚步架打

教学武术

跳绳

内容

教

学

目

标

课

的

顺

序

一

1.学习少年拳第一套虚步架打、跳步推掌

2．提高学生对武术学习的兴趣，发展学生身体协调性、灵活性和柔韧性等素质

3.培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神

课的内容

组织与要求

教学方法、手段和步骤

教育渗透(知识、思想、健康、安全等)

学生对上课表现出较高的兴趣，注意力集中

运动

负荷

次数

时间

调

整

回

顾

课堂常规：

1.体委整队

2.师生问好

3.游戏：高人、矮人

4.慢跑200米

5.活动各关节

(1)头部

(2)肩关节

（3）踝腕关节

(4)膝关节

(5)腰部

(6)前压腿

(7)侧压腿

(一) 少年拳第一套

6.虚步架打

动作要点：右拳横架后左脚右移并收报左拳，

要求：精神饱满，注意力集中

1.督促学生自觉站好队

2.教师清点人数

3.组织学生活动

评价并鼓励学生认真学习

1.，教师讲解动作方法

1 8-10 1 1

4*8

待成

二

高虚步站定后在冲拳

7.跳步推掌

要点：左脚向前落步后要立即向前远跳，左脚落地要轻

要求:动作协调连贯

2.示范

3.慢蹬腿转髋摆右臂收左拳重心至右腿练习

4．慢速提腰顶头伸腿上摆右臂架拳收伸左脚、冲左拳练习

5.完整动作练习

6．弓步推掌练习

7．连续跳步练习

8.完整动作练习

通过展示学生个体得到发展

态度认真、练习刻苦

充分展示自我

1 1-2

1-2 2-3

4-6

3-4

3-5 25-28 3-5 3-5

2-3

三

1.放松活动

2.小结

四列横队

3.下课

30-40% 120-130次/分

1.师生共同放松练习

2.主动参与

3.小结

场地器材设计

身心得到放松

4*8 3-5

练习密度

平均心率

安全措施

课后小结

课前安全教育

跳绳按顺序跳

关于本教案的常见问题

Q：6.虚步架打优质课教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《6.虚步架打》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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