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体育与健身侧手翻课时计划年级班级内容主题学习目标课时序间一开始部分二准备部分三基本部分1 2 4 25 六人数组班形式日期周次重点难点执教课次1、靠墙手倒立（8－5）2、素质练习转体时身体正直，手、脚落地在一直线上姿态优美1、提高侧手翻的动作质量，改进侧手翻时身体转正的动作。2、增强上肢、腰腹和肩带
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- 2018-04-24 21:43:00
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- 学校：扬中市外国语小学
4.侧手翻教案3
未知
摘要：暂无摘要
关键词：4.侧手翻教案3
正文
体育与健身侧手翻课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课时序
间
一
开始部分
二
准
备
部
分
三
基本部分
1
2
4
25
六
人数
组班形式
日期
周次
重点
难点
执教
课次
1、靠墙手倒立（8－5）
2、素质练习
转体时身体正直，手、脚落地在一直线上
姿态优美
1、提高侧手翻的动作质量，改进侧手翻时身体转正的动作。
2、增强上肢、腰腹和肩带力量，发展学生灵巧、柔韧、协调和空间位置感。
3、培养学生积极思维、勇敢果断、团结协作的精神和不断追求完美的良好品质。
教学
内容
1、集合整队
运动负荷
次数
时间
1
3
10
强度
教与学的活动
组织与队形
2、检查服装
3、安排见习生
4、宣布本次课内
容
1、慢跑：围绕体
操房场地慢跑
2、徒手操
4 *
①头部运动
8 ②肩部运动
③腰部运动
④腿部运动
⑤手脚腕运动
一、侧手翻
◎1、宣布本课的学习内容，提出学练要求。
2、安排见习生
◇1、体育委员整队，汇报人数。
2、向老师问好。
3．
3、明确学习内容、目标与要求。
☆1、集队快、静、齐。
2、思想集中，精神饱满。
小
◎1、教师提出慢跑要求：队伍整齐；步伐一致
2、教师哨音指挥。
◇
学生成二路纵队进行练习。
☆
精神饱满。
◎1、教师示范讲解。
2、教师用口令指挥。
中
◇1、学生主动来领操。
2、学生听口令集体练习。
☆
动作规范有力。
◎1、教师示范并提示动作要领。
中
2、师生共同分析易犯错误及纠正错误的方
法。
（1）身体不能完成翻转，可以采用：
A保护者站在练习者的背后，两手交叉扶拔练
习者的腰部，一手托肩，一手帮助摆腿侧翻。
B在保护和帮助下，站在踏跳板上由上向下的
手撑地侧手翻。
▲
体操房
队形：
▲
队形：
墙
墙
▲
基
本
部
分
四
结束部分
5
3
二、素质练习
1、仰卧起坐
2、俯卧挺身
1、放松练习
2、教师讲评
3、布置下节课内容
4、布置器材的收回
10
* 2 组
2
1
中
小
手倒立（分腿要大），推手侧翻，右腿、左腿依
次落地。
队形：
（3）身体不在一个平面上，在垫上划一条直线，
沿线练习，要求手、脚都落在线上。
3、教师巡视辅导并纠正错误动作。
◇1、学生认真观察分析找原因并有选择性进行
分层练习。
▲
2、学生自我尝试，体验。
3、学生讨论，积极答疑，提出尝试中存在问
题。
☆1、按练习程度进行分组。
2、互相观察纠错提高动作质量。
3、互相鼓励克服恐惧感。
◎1、教师提出素质练习的要求。
队形：同上
2、教师发令统一开始练习。
◇1、学生两人一组进行帮助下练习。
2、互相鼓励保质保量完成。
☆1、仰卧起坐做起时双肘碰膝。
2、俯卧挺身上体尽量高抬。
（2）两脚同时落地，可以采用靠墙做侧起分腿
◎1、带领学生做放松练习。
2、总结、评价本课学练情况。
◇参与评价
☆1、积极投入、动作舒缓，
2、身心愉悦、欢乐和谐。
3、对下节课内容的介绍
▲
体操房
场体操垫12块
地器材
1、做好准备活动
安全保障
2、活动中安全提示及保护措施
练习密度
预计
全课
42% 内容主题
40% 强度
中
课后小结
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-24 21:43:00
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5ygggwenku_77684
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