3.穿梭跳长绳与发展体能ppt课件教学实录

《跳长绳——钻进、钻出长绳》教学设计

一、教学背景

本课是小学水平三的体育课，乡土游戏中一种跳长绳作为本课的教材，教学目标是培养学生跳长绳的兴趣，促进学生之间的协作精神，增强学生的协作性灵活性和灵敏性，形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。通过游戏活动来提高学生勇敢，团结互助，勇于战胜困难的信心和勇气。本次课分为八部分。为了体现新课程标准的五个领域目标，达到目标的要求，适应学生发展的特点，特别是心理健康，活动交往的能力培养，让学生体验到参加体育活动的乐趣。本次课打破常规教学，不再以队列对形的方式约束大家，这样既能简化教学程序，严密组织教学，又能激发学生的学习热情，在整个学习过程中，能置身于情感兴奋中。

二、指导思想

在跳长绳的练习中，首先让学生自由组合，分小组进行跳绳，老师在学生活动中及时发现跳的好的同学，让跳的不好的学生和不敢跳的学生多看，多想，给他们更多的鼓励，激励他们多实践，从每次的失败中吸取教训，总结经验。另外，在小组中进行”一帮一”的活动。教师的指导，最后，进行小组之间的比赛，这样一来，既增加了学生的学习积极性，又培养了学生的集体主义思想。在辅助教材中，运用通过障碍的游戏，培养学生的团结互助，克服困难，勇于战胜一切的信心和勇气。

班级：五（3）班

人数50

教学内容：1、跳长绳-进、出长绳

第二课时

教学目标：

1、认知目标：通过对跳长绳的学习，培养学生跳长绳的兴趣。

2、技能目标：使80%的学生较熟练掌握跳长绳的进、出时机，增强学生的协作性和灵敏性。

3、情感目标：培养学生果敢的性格，团结协作的团队精神。形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。

重点：1、进、出时机的掌控；2、以肚脐眼为中心划圆、整齐摇绳

。

难点：钻跳时机的配合

一、开始部分：

1、整队、师生问好、检查人数及服装。队形如：图1 2、宣布课的内容和任务。

3、热身游戏

（1）、快快跳起

方法：分组游戏。一位同学把长绳对折两次，抓住绳子一端拖地原地转圈甩绳，其他同学以摇绳的同学为圆心围城一圈原地依次跳过绳，不能碰到绳。

要求：教师讲解游戏方法和规则时语言清晰、准确，带领学生共同热身。甩绳的同学不能拉太紧，绳子尽量贴地，不宜过高。听从指挥注意力集中。

学生站八列纵队。队形如图2

图1

图2

XXXXXXXXX XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

X

X

XＸXXXXXXX

XXXXXXXXX 二、基本部分：

（一）、复习：多人同时跳（站在跳绳中间）。

带着问题复习：多人同时跳２－３个后按顺序从摇动的跳绳中一个个跑出来，并且跳绳不能断。

方法：分组练习，选两位同学摇绳，其他同学同时站在长绳中间一起跳。失误的同学摇绳。

要求：摇绳的同学一定同时朝一个方向以肚脐为圆心有节奏的划圆摇绳。

（二）、新授课：跳长绳――进、出长绳

方法：

1、摇绳的两位同学对面站立，一学生喊“一、二、起”，两个同学同时摇绳。

2、跳绳的同学站在其中一位摇绳同学的右侧的1/3处（尽量靠近长绳），把握好摇绳的规律，听到长绳“啪”的一声后，果断冲进去（长绳的中间），根据摇绳的节奏起跳2-3次，再往对面方向（跳绳2/3处）冲出去，绕至另一位摇绳的左侧排队。等到对面的同学依次跳完后继续练习。

3、分5队，每队一根长绳，到指定区域练习。教师示范，巡回指导。

要求; 1、

分小组进行跳绳，活动中多鼓励、激励跳的不好和不敢跳的学生多观察、多实践，从每次的失败中吸取教训，总结经验。

2、

小窍门：尽量靠近摇动长绳的1/3处。根据长绳的节奏，听到长绳摔地“啪”的一声，依次开始数：一、二、冲！

3、

在小组中选中跳的好的同学进行”一帮一”的活动。

4、

分组展示、小结

（三）、唱着歌谣跳长绳

方法：边唱边跳：小猫小猫快进来，小猫小猫转一圈，小猫小猫摸摸地，小猫小猫跑出去。

要求：

1、教师讲解动作方法和要领，并示范。

2、分小组，组织学生练习。服从指挥。

3、教师给学生个别指导。（巡视）

4、分组展示（在跳时摆最酷动作）、小结

三、结束部分

1、放松游戏：脚尖、脚跟、脚尖踢。八个八拍

2、小结；

3、下课、收拾器材

器材：长绳

5根；扩音器一台

预计心率

180━

160━

140━

120━

100━

80 ━

60 ━ ┃

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┃ 时间 5 10 15 20 25 30 35