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关键词：熟悉水性教案推荐

正文

体育与健康课教案

班级

七年级

日期

人数

20 姓名：冯树莹

课程

内容

课程

目标

重点

难点

熟悉水性：练习水中行走，学会水中呼吸。

1、认知目标：知道游泳的安全常识，知道学习方法。

2、技能目标：熟悉水性，使身体适应水中活动。

3、情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于挑战自我的勇气，享受游泳的乐趣。

重点：培养学生对水的乐趣，和在水中放松的感觉。

难点：体会水的浮力、阻力和压力对沈难题的影响

课的

部分

1、课堂常规

2、安全教育

①了解自己的组织教法和学练法

课的内容

教师活动

学生活动

练习次间

数

时1、向学生问好

1、学生集合，成两2、介绍本节课内容列横队站立。

及基本要求。

2、做到快、静、齐。

健康状况和体质水平，不适宜游泳的人暂准备部分

停学习（如有心脏病、高血压癫痫、传染病、皮肤病、红眼病、精神病、中耳炎、发烧等症状不可游泳；女生在月经期不可游泳）

②不在无教师3、向老师问好。

4、注意力集中，认真听讲

1、解读学前的安全

教育，抓好纪律教1、认真听讲，熟记育，提高学生的安全于心。

2、把安全教育入脑意识，

入心。

3、安排见习生。

8´

1 或家长的陪同下到不明水域野游

③上课时，在老师未到之前和离开之后不能自行下水，不能结伴游泳

④下课后，按要求离开游泳池，不在游泳池边逗留。

⑤上厕所或其他事离开场地要向老师报告，尽快返回，并在回来后向老师报告。

⑥做好准备活动避免肌肉拉伤或抽筋

一、热身运动

二、水中行走（下入水中，感受水的浮力、阻力）

1、带领学生做热身1、跟随老师节奏运动：沿游泳池边慢做好热身活动。

跑两圈

2、徒手操：振臂运2、不嬉戏打闹。

动

扩胸运动

转体运动肩背拉

伸腰腹拉伸

1、带领学生入水。1、跟随老师学做引导学生水中行走、练习

倒退、侧走

2、敢于尝试动作，2、引导学生水中跳敢于挑战自我。

跃

3、积极参与，学会3、引导学生水中结控制身体平衡

伴行走

4、勇敢拼搏，积极4、组织水中行走比进取

赛

5´

15´

基本部分

三、练习水中呼吸（每次动作有吸气（透露出水面）-憋气（头没入水中）-呼气（头没入水中）组成）

1、示范讲解水中呼吸方法

2、知道学生在池边沿手扶池边进行练习，

3、发现呛水上前帮助，提示呼吸方法。

4、发现错误动作，及时纠正。

1、认真听讲、敢于尝试

102、总结方法，提高自己。

3、重复练习，提高熟练度。

1、

评价本节课（学生自评、互评、老师点评）。

2、

布置课下锻炼内容

结束

部分

1、指导学生进行自我评价，

2、教师点评学生的练习情况。(多鼓励、多表扬) 3、宣布下课。

1、能够客观评价自己和同学。

2、虚心接受老师的评价。

3、更换衣服。

7´

脉搏

曲线

平均心率

10-130次/分

练习密度

中

场地

器材

游泳衣

游泳帽

游泳眼镜

课后

小结

资料摘要

熟悉水性教案推荐

熟悉水性教案推荐

正文

文档信息

作者信息

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Q：熟悉水性教案推荐是什么类型的资料？

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