熟悉水性获奖说课稿

《熟悉水性》教案

教师：李雪艳 班级： 7.6 人数：40 人 课次： 1 时间：40分钟 第 12 周

（一）安全教育；

教学

（二）水中站立、水中行走、水中呼吸的动作要领和方法；

内容

（三）游戏：水中竞速。

游泳运动是一项广受人们喜爱的体育运动项目，特别受到青少年学生的欢迎。游泳既能强身健体，促进身心健康，又在保障生命安全、促进生产建设等方面具有重要意义。同时游泳也是一项可以从童年到老年终身参与的运动项目，被誉为“21世纪最佳运动”。在全民健身广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更具有重要的现实意义。 但是游泳运动具有一定的危险性，所以对学生进行安全教育十分必要，确保学生在学习和日常锻炼中的安全是第一位的。所以，作为游泳单元教学的第一课，教师先对学生进行安全教育很关键，让学生树立安全意识，之后通过讲解水中站立、水中行走、水中呼吸的要领和方法，帮助学生更好的掌握在水中行动的技能，通过水中竞速游戏的设计，提升学生的学习热情、克服恐惧心理。

教学

体会水的浮力、阻力、压力对人的影响；克难点

服心理恐惧。

教材

分析

教学

树立学生的安全意识。

重点

（一）通过教学，使学生了解游泳的安全常识，基本掌握水中行走、水中呼吸的动作方法。

教学

目标

（三）通过练习和游戏，让学生树立学习游泳的信心和勇气，增强安全意识，培养学生勇敢、顽强的意志品质。

1.课前检查泳池卫生和救生设备。

场地

器材

场地：教室和游泳池。

器材：游泳圈、游泳衣、救生杆（可伸缩）、扩音器。

安全

措施

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全教育。

4.请各班负责教师协助做好安全工作。

教学

课的内容

顺序

课堂常规

教师活动

1.指定地点集合。

2.观察集合情况，听体委汇学生活动

1.在指定地点快速集合。

2.体委整队向教师汇报组织、教法

学法和要求

（二）通过学习和训练，使学生体会水的浮力、压力和阻力，熟悉水环境，熟练掌握水中行走、水中呼吸的动作方法。

时次强间

数

度

开始

部分

1.整队集合。

报出席人数。

3.师生问好。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.进行安全教育讲解。

6.安排见习生。

人数。

3.师生问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.认真听讲，适当记录。

6.见习生根据教师安排进行学习。

组织示意图：

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

图1 要求：安静有序坐在各人位置。

3分钟

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.进行安全教育讲解。

6.安排见习生。

3

分1 小

钟

一、热身

准备

部分

6分钟

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

让学生成两路纵队，教师清点人数，体育委员领队，从教室到游泳池快走前进。跟班教师和体育教师跟在两侧或队尾。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

队形组织示意图：

★

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

图2

要求：队形整齐。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

3分钟

1

小

3分1 中

钟

肩绕环

腹背运动

体转运动

弓步压腿

侧压腿

膝绕环

手腕、踝关节运动

2.教师领做，用口令指挥。

图3 2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

1.教师示范并讲解水中站立和行走的动作方法和要点并示范(如图4）。

101 中

分

钟

要点：身体保持适度紧张，要求：认真观察教师示

既不能过于紧张僵硬，也不范，认真模仿练习，互相

能过于放松。过于紧张容易观察、纠错。

很快造成疲劳，而过于放松

也容易使身体失去平衡而

摔倒。

教法：采用直观教学法，教

师一边讲解一边示范，让学

图4 生直观地看到水中行走的

动作方法和要点。组织学生

进行徒手模仿练习。

10

分

2.教师示范并讲解水中呼2.学生认真观看教师的钟

吸的动作方法和要点并示

示范，并听教师讲解动作范（见图5）。

方法和要点。

要点：水中呼吸时，应用嘴

要求：认真观察教师的示

和鼻子同时呼气，用嘴吸气范，认真模仿，同学间互

或用鼻子吸气将造成呛水。

相观察并纠正错误动作。

教法：采用直观教学法，教

师一边讲解一边示范，让学

生直观地看到水中呼吸的

动作并领会方法和要点。组

织学生进行徒手模仿练习。

教师巡回辅导，及时纠错。

1.学生认真观看教师示范，并听教师讲解动作方法和要点。

一、水中行走

基本

部分

28分钟

二、水中呼吸

3.教师组织学生下水练习，先练习水中行走，再练习水中呼吸。

要点：动作放松，保持身体平衡，充分呼气，用口吸气，口露出水面后先呼后吸，注意安全。

1.教师讲解游戏的方法和规则。

图5 3.学生按教师的动作示范和讲解的要点，下水进行水中行走和水中呼吸的练习。

三、游戏：水中竞速

规则：

方法：学生位于浅水池（1.10米），直立时，头能够完全露出来，进行小组竞速游戏，用时最短的队伍获胜。

（1）学生以小组为单位，1.学生听教师讲解游戏成一路连续的纵队，前后站的规则与方法。

立，双手拉住前面的同学。

（2）可过渡为单手拉前面同学，另一只手配合滑行。

（3）比赛路线为起点到中场25米折返距离。

83 中

分钟

（4）比赛期间，各组队伍2.学生按教师的分组和不能断，断了需尽快连接再游戏规则进行游戏。

出发，每断一次加时5秒。

要求：遵守游戏规则，积2.教师将学生分成人数相极参加游戏。

等的两队再分成四组后进行游戏，体育教师和跟班教3.认真听教师对游戏活师担任巡场裁判。

动进行总结。

3.教师对游戏进行总结。

一、整队集合

二、放松练习

结束

部分

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿。

1.教师整队（组织见图1）。

1.学生集合。

2.教师带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

31 小

分钟

3分钟

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

平均

90～130次/分

心率

练习

35～40% 密度

运动强度

运动量

中

中等

预计

课后

脉搏

小结

曲线