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化念中学体育课教案班级: 科目:体育 教师:尹兴京 授课时间: 课时:教学内容: 排球侧面下手发球1、知识与技能目标:通过学习排球侧面下手发球,激发学生的学习兴趣,培养学生对排球项目的技能掌握,并主动参与锻炼。教目2、过程与方法目标:通过学习排球侧面下手发球,

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侧面下手发球课件配套优秀公开课教案设计

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侧面下手发球课件配套优秀公开课教案设计

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化念中学体育课教案

班级: 科目:体育 教师:尹兴京 授课时间: 课时:

教学内容: 排球侧面下手发球

1、

知识与技能目标:通过学习排球侧面下手发球,激发学生的学习兴趣,培养学生对排球项目的技能掌握,并主动参与锻炼。

教目

2、

过程与方法目标:通过学习排球侧面下手发球,可以发展学生的力标量,灵敏,协调等身体素质。

学

3、

情感态度与价值观目标:在排球教学过程中,培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。

重

点重点:发球时技术动作的掌握

及难点:击球点发力和方向控制

难点

课的

课

的

内

容

组织教法与要求

部分

一、体委整队,报告人数。

组织:

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。

五、安排见习生强调安

全。

准六、准备活动

备

1、围绕田径场跑两圈

部2、徒手操:

要求:

分

肩部运动

1、集合快、静、齐。

15 扩胸运动

准备活动充分。

分

腹背运动

2、跑的过程中队伍整齐、有钟

体转运动

序。

弓步压腿

侧面压腿

手腕踝关节运动

3、素质练习:

要求:

高抬腿

动作到位、有力、迅速。

收腹跳

小步跑

次

时

强

数

间

度

1

1

4*8

2

3

3

5

4

小

小

中

化念中学体育课教案

1、准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。

2。抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30Cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。

3.挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动,在腹基前以全掌或掌根击球的本

后下方。击球后,迅速进部场比赛。

分

25 分学生练习:1、徒手无球钟

模仿练习:学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。

2、击固定球练习:学生两人一组一人拿球,将球放在腹部前20公分处,另一人做原地固定球练习。

3、两人对发练习:两名同学一组做对面发球练习。

教学形式:讲解

示范

练习

一、组织:

二、教法:

1、教师讲解

2、与学生合作示范。

3、学生模仿练习。

4、教师讲明练习要求。

5、学生按要求进行练习。

三、要求:

认真听讲、看示范、积极练习,注意安全。

四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。

7

18

中

中

化念中学体育课教案

一、放松练习:

1、手部放松

2、腿部放松

3、整理运动

二、小结:本课内容

三、布置回收器材

四、师生再见:下课

一、组织:

二、要求:

放松、调整呼吸

最高心率

平均心率

强度指数

练习密度

课

后

小

结

145次/分

120--135次/分

中等

45%--50%

5

小

结

束

部

分

5 分

钟

预

计

部

分

场地

器材

生理曲线图

排球场两块 排球38个

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