蛙泳蹬腿优秀教案说课稿

蛙泳腿技术动作教学设计

（一）指导思想

本课遵循七年级学生身心发展的特点与认知规律，以“健康第一”为指导思想，以“从学生实际出发，承认学生间个体差异”为理念和原则。本课的设计主要是以蛙泳腿部技术动作为主要教学内容，结合学生的实际能力，以技能教学融合游戏的形式安排教学内容，在技能提高的同时更能享受体育运动的快乐。

（二）教材分析

蛙泳是古老的游泳姿势之一。其特点是便于呼吸和观察方向，在生活中有很强的实用价值。浮体是游泳的基本技能和前提，学习游泳首先就需要通过浮体的练习来体会水的浮力，掌握身体在水中维持身体平衡的技能与方法，才能够进一步消除人怕水的恐惧心理，增强学习游泳的信心。蛙泳的基本技术有腿部技术、臂部技术和完整配合技术，其中腿部技术是重点，也是完整技术的基础。腿部技术掌握得好、运用得好，能够对身体产生强大的推进力，可使身体保持良好的流线型姿势。因此，蛙泳腿部技术动作是学习蛙泳必须掌握的一项基本技术。

（三）学情分析

七年级的学生活泼好动，身体柔韧性好，对体育活动有好奇心和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深。但也存在力量相对较弱、注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力不强的问题。因此，本节在教学内容、教学进度、教学方法等方面均针对本年龄阶段学生的身心特点，根据蛙泳腿部动作教学内容的特点和规律进行编排和设计。

（四）设计思路

本课根据学生实际情况以及教材安排，以水中扶池边蹬腿练习为主教材。从陆上复习蛙泳腿部练习到水中蛙泳腿部练习，由浅入深、循序渐进地展开教学，使学生逐步了解、掌握蛙泳腿动作中收腿、翻脚、蹬夹水、滑行四个步骤的技术要领。将技能教学与游戏有机结合，充分发挥学生练习的积极主动性。教学重点

是翻脚和蹬夹水的动作，教学难点是腿部动作舒展协调。

（五）教学过程

体育课堂教学常规→热身操→拉伸运动→陆上复习蛙泳腿→岸边蛙泳腿→水中复习换气练习→复习展体漂浮→蹬边滑行→水中扶池边蹬腿练习→蹬边滑行蹬腿练习→水球比赛→陆上放松操→布置课后练习→下课。

附：教案

教学内容

教

学

目

标

教学重点

课的类型

教学过程

1.复习陆上模仿蛙泳腿部的技术动作

2.进行水中扶池边蹬腿练习

1. 使85%以上的学生基本了解蛙泳腿技术要领。

2.使85%左右的学生基本掌握蛙泳腿部的技术动作。

3.让学生感受小组合作、同伴互助的乐趣。

课次

第二课

注意节奏，慢收快蹬

难点

蹬完腿后双脚积极并拢

新授课

教学措施

教法措施

学法措施

教学组织

时间

教学内容

课堂常规。

1.集合整队、检查人一、

开

始

部

分

2 数。

1.师生问候、宣布任一、

一、四列横队

2.检查服装，报告人务。

数。

1.班委集合、整○○○○

☆☆☆☆

2.提出练习要求。

队、查报人数、○○○○

3.师生问候，宣布本要求：认真体验，主检查服装。

次课内容与要求。

动交流，大胆展示，2.师生问候。

☆☆☆☆

4.安排见习生。

注意安全。

3.安排见习生。

3.认真听讲。

▲

准

备

活

动

部

分

5 一、热身活动。

1自编游泳热身操。

一、热身活动。

2.拉伸运动。

一、

一、

1.跟随老师进○○○○

○○○○

☆☆☆☆

习，充分活动☆☆☆☆

1.带领学生绕泳池行热身操练慢跑两圈。

2.教师领做热身操。

各关节。

2.随老师拉伸 ▲

运动，充分展体，拉开腿部韧带。

一、

1.讲解动作要领，强调蹬完腿后双脚积一、

1进一步掌握动作要领，观察教师示范。

2.认真进行陆上模仿练习，提高动作规范性。

3.积极交流。

4.认真进行水上呼吸练习。

二、

二、

○

☆

○

☆

○

○○○○

○○○○

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

基

本

部

分

7 泳腿部动作。

极并拢的动作，教师一、复习陆上模仿蛙示范。

2.组织学生进行陆

二、岸边蛙泳腿练上模仿练习，教师巡习

回指导。

3.集中交流，强化动作概念。

4.带领学生进行水上呼吸练习。

二、

1.组织学生进行浮1.认真进行浮三、进行水中扶池边体练习，强调浮体的体练习。

蹬腿练习。

1、换气练习。

动作要领。

2.教师讲解动作要2.了解动作要 2、展体漂浮练习

领，水中示范动作。

领，仔细观察3、蹬边滑行练习

13 练习。

教师动作示4、水中扶池边蹬腿3.组织学生体会动范。

作，教师巡回指导、3.积极体会动☆

纠错。

作，2人一组， 5、蹬边滑行蛙泳蹬 相互配合、保 ☆

腿练习。

护。可由保护 两人一组轮换

要点：控制节奏，慢 的同学抓住练☆：保护者

收快蹬，蹬完腿后双 习者的双脚体○：练习者

脚积极并拢。

会动作。

4.邀请学生示范动4.欣赏同学展作，交流体会心得。

示，交流心得。

5.组织学生结合呼5.结合呼吸方吸体验动作，强调节法，再次投入奏，蹬腿后双脚积极练习。

并拢。

三、游戏—水球比赛。

将学生分成人数三、

三、

1.了解游戏规均等的两组，潜水区1.教师讲解游戏规则和注意事两端各布置一个呼则和注意事项。

8 项。

啦圈。双方通过配合2.组织学生尽情游2.激情投入，集 和拼抢努力将一个戏。

中注意力。

小皮球投入对方的3.充当裁判员的角3.遵守游戏规呼啦圈内。规定时间色。

内投中次数多的获胜。

指导学生放一、集体放松则，相互配合、鼓励。

结

束

部

分

一、一集合、整理放松。

操练习。

○○○○

松，领做放松操。

二、小结、点评。

二、注意听讲，○○○○

二、点评学生的成

对比个体进行☆☆☆☆

4 三、收器材、下课。果，布置课后素质练分析。

☆☆☆☆

习。

三、师生再见， ▲

三、师生再见。

收还器材。

运动负荷45%—55% 预计

场地器材游泳池一块、录音机一台

与教小皮球一个、小长凳若干张

具准呼啦圈2个

备

课后

小结