侧面下手发球教案设计

《排球正面双手垫球》教学设计

一、教学内容：排球正面双手垫球

二、学***四（七年级）

三、指导思想

本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据七年级学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正面双手垫球的技术动作。

四、教学目标

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

五、教材分析和学情分析

1、教材分析

学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

2、学情分析（教学对象）

本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。

3、教学重点、难点

重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

四、本课特点：

本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练“有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。

五、预期教学效果

1、最高心率：140次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：35%——40% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

六、场地器材：

篮球场地1块 排球40个 跳绳40条

排球正面双手垫球体育课教案

授课年级：七年级

教师：速伊多

学生：40人

时间：2019年5月27日

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 教学

目标

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动。

排球正面双手垫球

教学

动作要领：身体正面对准来球；当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂内容

前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球；手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；击球后身体重心前移。

教学重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

教学难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

教学过程

教学内容

教师活动

1、教师安排体育委员整队；

2、向同学问好；

3、宣布本课学习内容及要求；

4、安排见习同学。

学生活动

1、体育委员按老师要求整队；

2、向老师问好；

3、认真听讲，了解学习内容及要求；

4、见习同学随堂见习。

组织形式与要求

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

Δ

时

间

课堂常规

开

始

阶

段

2 分

钟

热身运动：

热身跑

1、讲解热身跑的方法

与要求：

全班同学跟着老师的引

导路线围绕篮球场场进行

热身跑；

2、教师在全面引导学

生进行热身跑。

听清楚老师的要求，按要求跟着老师进行热身练习

要求：精神饱满；

快、静、齐。

要求：注意力集中

不打闹

注意安全

3 分

钟

球操：

1、头部运动

2、体转运动

3、俯背运动

4、弓步压腿

5、活动腕踝关节

6、后踢腿

7、高抬腿

教师带领学生

一起做球操。

××××××××

××××××××

××××××××

模仿教师动作，进行球操练习。

××××××××

Δ

要求：动作舒展；

充分活动；

注意安全

3 分

钟

教学过程

教学内容

游戏：

“抛球

击掌”

教师活动

1、讲解游戏的方法与规则：

全班学生以球操队形站

立，将球抛起，球在

空中时击掌，听口令抛

起来后规定击掌次数，

从击掌三次时开始，依次

递增，最多者到前面进

行展示

2、教师组织游戏练习，

激发学生兴趣。

3、教师示范

学生活动

1、听清游戏方法及要求，按要求练习。

2、学生根据教师发出的信号积极主动参与练习。

3、学生在游戏的过程中，认真体会抛球的动作以及稳定性。

组织形式与要求

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

Δ

时

间

4激

发

运

动

兴

趣

阶

段

要求：

1、

稳定抛球

2、

计算击掌次数

3、

遵守规则；积极参与

4、

注意安全

分钟

掌握

运动

技能

和提

高阶

段

1、徒手正面双手垫球练习

2、两人一组进行垫球的辅助练习

要求：

垫球时手臂夹紧下插与重心上提的协调配合

1、引入正面双手垫球的技术教学，讲解动作要领，演示动作方法。

2、教师示范

3、提醒击球位置，腿、肩肘用力顺序。

4、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误，指导学生改进技术动作，并在必要时选取个别学生做相应的展示

5、关注学生的展示活动，给予学生鼓励性评价。

1、听清动作要领，看清动作方法，领悟技术动作。

2、学生认真练习，体会手上动作及腿上动作。

3、学生积极思考练习，两个同学互相配合，互相鼓励共同完成。

4、学生积极参与教学展示，乐于展现自己的才能。

5、优生展示

15 分

钟

要求：动作到位

协调用力

注意安全

掌握

运动

颠球折返跑

技能

接力

和提

高阶

段

1、听清楚游戏方法和教师讲解游戏的方法要求

并组织：

全部同学1、2报数分为两组进行比赛，第一个2、按要求分为两组进同学垫球5次后跑到指定行比赛

位置并折返跑回来击掌

下一个同学开始，跑完的3、听哨声后开始

同学排到队伍最后，全部

学生完成后决出胜负，失4、遵守游戏规则，及败一组做十个深蹲练习。

时纠正错误。

5、在游戏中巩固垫

球技术。

×××××××

×××××××

要求：

6 1、讲解示范。

分

2、要求：每位接力队员不能钟

提前接触排球和不能提前颠球，必须每位同学接力完击掌后下一位队友才能开始。

3、失败的一组十个深蹲

4、听从指挥，认真参与。

5、注意安全。

课课练

1、一分钟跳绳一组

2、半分钟跳绳一组

跟从老师的口令，认真做跳绳练习。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

Δ

3 分

钟

要求：动作到位

速度快

注意安全

××××××××

1、听哨声后集中；

××××××××

××××××××

2、随教师做放松练××××××××

习

；

Δ

3、学生总结本次课的要求：认真总结；

学习情况，提出改进

轻松愉快；

的建议等，师生再见。

身心放松。

结

束

调

整

阶

段

放松练习

与

结束小结

1、集合学生；

2、放松练习；

引导学生做放松操

3、教师总结本次的教学效果，学生的表现情况，师生再见。

4 分

钟

场

地

器

材

体育馆

篮球场1 排球40 跳绳40

运

动

负

荷

预计平均心率：130~~140次/分

预计练习密度：35%~~40%