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横箱屈腿腾越教案(一)、准备部分1、课堂常规:1、整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生2、慢跑2圈3、游戏:“跳山羊”接力方法:“全班学生分成4组,分别成纵队排列,游戏开始,学生成体前屈,手撑大腿稍半蹲,低头含胸3,排头学生依次分腿腾越够“山羊”,跳完,在排尾成“山羊”姿势;下一个学生接下

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横箱屈腿腾越教学目标设计

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横箱屈腿腾越教学目标设计

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关键词:横箱屈腿腾越教学目标设计

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横箱屈腿腾越教案

(一)、准备部分

1、课堂常规:1、整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生

2、慢跑2圈

3、游戏:“跳山羊”接力

方法:“全班学生分成4组,分别成纵队排列,游戏开始,学生成体前屈,手撑大腿稍半蹲,低头含胸3,排头学生依次分腿腾越够“山羊”,跳完,在排尾成“山羊”姿势;下一个学生接下去完成游戏,至最后一个学生完成游戏为结束。

规则:1、前面一位学生未完成游戏,下一位学生不能提前进行,违反规则做失败处理。

2、游戏结束,最后一名的组,集体加做5个立卧撑。

3、游戏进行2~4轮。

通过游戏,活动了手臂关节,有助于更好地学习基本部分的内容。

(二)基本部分

教学组织:分组不循环,分层教学

1、

辅助练习:

(1)、俯撑,两脚蹬地收腹屈腿成蹲撑,脚尽量落到手支撑点前面。

(2)、俯撑,两脚蹬地收腹屈腿成臂前举蹲立,脚尽量落到手支撑点前面。

通过对比练习,有助于加强学生对屈腿腾越动作中,推手重要性的认识,有利于完成教学任务。

2、

复习助跑上板,推手制动练习,同时收腹、屈腿、提臀。

把学生分成2组,让学生根据第一节课所学,在保护帮助下完成练习,在练习过程中,教师让学生分析动作要领。学生通过练习,明确:助跑不要太快,要有节奏,踏板有力(用前脚掌)推手时要直臂顶肩,同时控制住身体重心,不要前冲太厉害。

保护帮助:保护者站在练习者落地一侧,手推上臂帮助制动。

3、

慢跑3~5步跳上横箱成臂前举蹲立,挺身跳下(保护帮助下)

教师示范、讲解,出示图解。让学生明确:慢跑3~5步跳上横箱成臂前举蹲立的练习中,推手和脚上横箱的协调配合,应先推手臂前举,后脚上横箱。

要求:推手后,手臂马上成前举,动作要快;同时要克服恐惧心理。

易犯错误:A、由于推手不及时,出现前导过箱。

B、不推手,直接跳上横箱。

纠正指导:A、加强辅助练习2的指导。

B、让学生明确推手的重要性。

4、

保护帮助下,完成屈腿腾越练习。

保护帮助:保护帮助者站在练习者落地一侧,手握上臂顺势上提。

(三)结束部分

1、

游戏

2、

放松练习:学生在舒缓的音乐中,两人一组进行放松练习

A、上臂抖动练习

B、互背抖动练习

通过练习,起到放松心情、上下肢各关节、肌肉、韧带效果。

3、

小结:教师就学生的学习情况进行简要的总结,以肯定为主,起到激励的效果。

4、

宣布下课,归还器材。

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