12 早睡早起ppt课件课堂实录

《早睡早起》教学设计

河南省三门峡市灵宝市河滨小学 屈

靖

一、教材分析

本课符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，以插画的形式将小学生要睡足十个小时、晚睡的坏处呈献出来，让学生自己独立思考想办法如何做到早起不迟到，最后鼓励学生自己一个人睡觉，从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，帮助学生努力适应小学生活。

二、学情分析

一年级的小朋友刚刚入学，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适应相对幼儿园来说严格的小学生活。很多孩子会出现睡觉、起床困难，睡眠不足等问题，所以培养良好的生活习惯——按时起床、睡觉非常必要，这是他们适应小学生活面临的生活问题也是其成长的需要。

三、教学目标

1、了解按时作息的好处，知道合理规划时间才科学。

2、萌发“具备独立生活能力”的意识。

四、教学重点

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的生活作息规律。

五、教学难点

认识到早睡早起对健康生活的重要作用。

六、教学过程

【环节一】游戏导入：

【设计意图】通过游戏的互动，让学生了解并亲近任课老师，消除陌生感；同时在游戏中又初步渗透了时间观念，一举两得。

1、课前游戏：老狼老狼几点了？

2、绘本故事：《口水狼的故事》听，老狼走进了有趣的故事中。猜想：口水狼为什么会撞在电线杆上？

3、听了这个故事，你有什么想说的？看来，睡觉真的是很重要。今天，屈1

老师就和大家就一起来聊一聊睡觉、起床这个生活小话题。

【环节二】早睡

【设计意图】将生活与学习链接起来，回归学生原有的生活状态，明白早睡的重要性，学会关爱家人，了解早睡小窍门。

现场调查一：孩子们，还记得昨天晚上你是几点睡觉的吗？早上几点起床的？现在感觉精神怎么样？

活动一：生活小链接 一起来看看西西是几点睡觉的。播放视频：

西西是个刚上一年级的小孩子，但她却有个坏习惯，让妈妈很烦恼。“西西，这么晚了，该睡觉啦。”“不嘛不嘛，我还没看完呢。”“西西，该起床了，不然上学要迟到啦。”“哎呀，我还没睡够呢。”

1、讨论：孩子们，三个月前大家从幼儿园踏进了小学大门，已经成为了一名光荣的一年级学生了，回想一下，升入一年级后，自己有没有和西西相似的行为？有勇气讲给大家听一听吗？

2、设想后果：如果小朋友们天天晚上睡得很晚，像这样下去，会有怎样的麻烦呢？看书，生交流。（预设：影响身体、精神、学习）

师提示：早睡早起、按时到校不迟到就是遵守班级和学校的规则，也是对老师的尊重和礼貌。

让我们再次回到西西的故事中，继续播放视频。

“这才刚上几天学，老师就告诉我，说我家西西上课老没精神，而且为她赖床，我都上班迟到了好几次，哎！”

3、西西这样的习惯已经影响到了自己的学习，同时也影响到了妈妈正常的工作，给家人带来了麻烦。孩子们，假如现在西西就在你面前，你想和她说什么？ 4、师生角色互换：师当西西。师：我知道晚睡不好，可你们大人不也是很晚才睡觉的吗？

活动二：算算几点睡

1、课件补充：了解成人、少年、儿童的睡眠时间。因为身体发育不同，每个年龄段的人需要的睡眠时间都不一样。现在，你知道小孩子需要几个小时的睡眠时间吗？小学生普遍需要十个小时的睡眠才能消除疲劳，恢复精神。

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2、如果我们早上七点起床，那么晚上几点睡觉才合适吗？才能保证10个小时的睡眠？生动手操作，认时间。

3、这样看来，大人是不是就可以随心所欲，想几点睡就几点睡呢？大人晚睡，会有什么影响？师补充：如果爸爸妈妈是医生，睡眠不够会有什么后果？是老师呢？孩子们，在家里，每个宝贝儿都享受着爸爸妈妈、爷爷奶奶无微不至的关爱。那么，我们是不是也要体贴他们，想想该如何提醒经常晚睡的爸爸妈妈？

4、师：充足的睡眠，是国际社会公认的健康标准之一。不论是谁，都要对自己的身体负责，也要对学习、工作负责。

活动三：睡眠小妙招

1、孩子们，我们刚才的交流，西西都听见了。可是，她还有话说，你听：“晚上作业太多了，等我写完已经十点了，哎，又晚了，这可怎么办呢？”这个问题怎么解决？

2、你还知道哪些金点子，能够躺下后快速睡着？睡前做什么会很难入睡？

3、课件展示：提高睡眠质量的小妙招

4、早睡儿歌：早睡觉，身体好。晚九点，快睡着，做个好梦甜甜笑。

【环节三】独睡

【设计意图】在辨析身边真实案例的过程中，从心理上接受独睡，得到成长。

现场调查二：孩子们，屈老师的儿子叫墨墨，今年也上一年级了，可是，他还是不敢晚上一个人自己睡觉，非要我陪着他。孩子们，你们喜欢晚上自己独自睡觉还是和大人一起睡？能告诉老师你们真实的想法吗？

活动四：生活情景剧

1、一起来听听墨墨的心里话。

每天晚上，我都害怕一个人睡觉，总缠着妈妈要她陪我一起睡，妈妈说，你已经长大了，是个小男子汉了，应该学会独立生活。奶奶却说，你晚上睡觉不注意，总喜欢把被子踢到一边去，得有大人陪着睡在一边盖被子，这样才不会感冒。我该听谁的呢？

2、你们认同谁的观点？有什么好的方法帮他克服胆小的心理，不害怕一个人睡？

3、师：因为每个孩子的生活环境都不一样，所以，不论是自己已经能够独3

自睡觉，还是已经准备单独睡觉的孩子，都有资格得到大家祝贺的掌声。总有一天，大家都会长大。

【环节四】早起

【设计意图】通过分享早起好办法、诵读儿歌等多种方式来激励孩子自觉养成良好的生活习惯。

活动五：分享好办法

1、播放《健康歌》，师生活动。

2、孩子们，早睡早起做运动，经常锻炼身体好。可是，冬天里温暖的被窝常常是大家最留恋的地方。小朋友们，有什么好办法能早早起床，一起来分享一下。师：我们长大了，起床也慢慢不需要大人催了。

3、早起儿歌:闹钟叫，起得早，身体棒，学习好。早睡早起要做到。

【环节五】规划时间

【设计意图】检测学习情况，将课堂学习延续到家庭生活中，落到实处。

1、在今天的课堂上，大家有什么收获吗？师完成板书课题“早睡早起”。

2、百变考场：生活情景检测。说说它们的做法对吗，为什么？

活动六：制定作息表

很多时候，往往是说着容易，做着难。坚持做到早睡早起，养成良好的作息习惯可不是一件容易的事。师生商议周末及工作日的作息时间，填写《一周生活作息表》，规划好自己的时间。

师总结：我们的大脑中有一种特殊的功能，叫生物钟。如果每天坚持按时睡觉、起床，时间长了，就会习惯成自然。老师相信大家在课后，都能自觉坚持填好这张《作息时间评价表》，也能不断超越自我，做时间的小主人。

七、教学反思

1.本节课容量较大，结合一年级学生的特点，设计了一系列适合这个年龄段孩子的活动，让学生在辨析中思考、在反思中成长。

2.教学过程中，应留心并关注每一个孩子的学习情况，并给予恰当的回应，及时调控课堂节奏，让每一个孩子都能积极主动地投入到学习中。

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