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教学内容:1.马步横打2.跨越式跳高 (一 ) 教学内容: 1.学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。 2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。教学重点:学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。教学难点:掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。教具准备:垫

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4.马步横打教学实录与评析

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4.马步横打教学实录与评析

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正文

教学内容:1.

马步横打

2.跨越式跳高 (一 ) 教学内容: 1.学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。

2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。

教学重点:学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。

教学难点:掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。

教具准备:垫子、标杆

教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2.队列练习:并队、分队法。

3.准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分: (28’) 1.武术基本动作(二) 马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项,参看第15课。

跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习

。

(4)注意事项:略

三、结束部分: (4') 1.整理放松,

2.小结、讲评,

3.宣布下次课内容

4.下课。

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